Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-05-17 11:08

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-05-17 11:08

Goedzo Emptywords!!

**Geplaatst**: 28-05-17 11:08

Geplaatst: 28-05-17 11:08

Hier was de weegschaal liever voor mij dan ik had verwacht! 79.9kg!

MariekeTV: bij mij zijn de kilo's er af gegaan door dat ik er achter kwam dat mijn lichaam slecht reageert op tarwe. Daarnaast natuurlijk wel proberen gezonde keuzes te maken. Op dit moment let ik op de vetten (niet te veel ongezonde vetten en juist de gezonde vetten eten) en circa 150 gram aan koolhydraten. En natuurlijk voldoende eiwitten

Sandyislief: waarschijnlijk houd je veel vocht vast. Hopelijk heb je er lekker van genoten en als je nu weer netjes gaat eten, is het er vaak ook zo weer af

Veriye: goed bezig! -3.9kg is zeker weten een goede motivatie om door te gaan. Ik ben wezen zwemmen.. hoe ik de motivatie blijf vinden? Door mijn hypermoboliteitssyndroom heb ik enorm veel baat bij zwemmen. Intensieve/belastende sporten zijn mij sterk afgeraden door mijn fysiotherapeut. Met zwemmen train je heel onbelast, en dat is voor mijn spieren goed. En het voelt ook goed voor mij, dus dan is de motivatie sr al snel

.
En met deze temperaturen vind ik het helemaal niet erg

EmptyWords: goed bezig!!

**Geplaatst**: 28-05-17 11:23

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-05-17 11:23

Ja dat hoop ik ook! Ik heb er in ieder geval wel van genoten!

**Geplaatst**: 28-05-17 11:42

Geplaatst: 28-05-17 11:42

MariekeTV schreef:
Leuk itsme!
Ik wil ook wat actiever mee gaan kletsen!

Hoe hebben jullie jezelf zo ver gekregen dat je dan echt ging afvallen.
Ik ben er zo klaar mee en wil zo graag, en toch wil het echt niet lukken.

Er nog klaarder dan klaar mee zijn. Ik dacht ook dat ik het echt graag wilde en helemaal zat was. Tot mijn ouders er van de winter iets van zeiden (op een nette manier, dat wel). Toen kon ik het niet meer negeren, het viel blijkbaar anderen ook op. Mijn vader was ook net begonnen met een dieet, en toen dacht ik, dan kan ik het ook en ga ik laten zien dat ik niet naar een voedingscoach of cursus hoef, maar dat ik het op mijn eigen manier kan doen. En nu ben ik bezig en wil ik ook echt mijn streefgewicht halen en behouden

ben er ook al achter dat zomerjurkjes veel beter staan met 10 kilo minder

**Geplaatst**: 28-05-17 11:54

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-05-17 11:54

@ItsMe2: Bedankt

Zwemmen zou ik ook leuk vinden, maar ik heb zo een hekel om mijn blote benen te laten zien...loop ook nog steeds met een lange hardloopbroek

ik weeg nu 77,4kg, maar ik wil het anderen niet aandoen om na mijn benen te moeten kijken, dus helaas valt zwemmen af voor mij

Iedereen zo goed bezig hier! Heb gisteren ook voor het boodschappen doen een maxi jurk aangehad en vond dat die ook al beter stond

**Geplaatst**: 28-05-17 12:11

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-05-17 12:11

Waarom wil je je benen niet laten zien? Ik zag er ook als een blok tegenop om te gaan.. was bang dat andere mensen mij raar aan zouden kijken. Maar het tegenovergestelde is waar. Zijn een heleboel gezellige mensen in het zwembad. En als je goed/eerlijk kijkt, heeft elk lichaam wel minder mooie dingen.. niemand is perfect!

**Geplaatst**: 28-05-17 12:31

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-05-17 12:31

Mijn benen zijn het minst mooie deel van mijn lichaam, en het rechte been is bedekt met litteken, die van een mentaal moelijke tijd komen, dus is wel een zeer plekje voor mij om te laten zien

Ik hoop dat mijn (hopelijk) toekomstig paard over 2 weken goedgekeurd wordt, dan kan ik ook nog paardrijden en hardlopen, dan komt het zeker goed $*\o/*$

**Geplaatst**: 28-05-17 13:26

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-05-17 13:26

Veriye: het kan inderdaad lastig zijn, omdat je zelf voelt wat er daadwerkelijk achter zit. Maar andere mensen weten dat niet. Ik wil je niet perse over halen, maar ik hoop wel dat je begrijpt dat er echt veel meer mensen met 'iets' in het zwembad zijn.
Ik ga in ieder geval voor je duimen dat het paard goedgekeurd wordt

**Geplaatst**: 28-05-17 16:44

Geplaatst: 28-05-17 16:44

Ik snap wat je bedoeld en ik hoop dat het ooit weer goed komt, misschien als ik mijn streefgewicht bereik

**Geplaatst**: 28-05-17 18:02

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-05-17 18:02

Gaat vast goed komen! +:)+

**Geplaatst**: 29-05-17 10:20

Geplaatst: 29-05-17 10:20

*tromgeroffel*

Na bijna 10 maanden en 25 kg lichter heb ik mijn streefgewicht bereikt!!!

**Geplaatst**: 29-05-17 10:25

Geplaatst: 29-05-17 10:25

Johnnydepony schreef:
*tromgeroffel*

Na bijna 10 maanden en 25 kg lichter heb ik mijn streefgewicht bereikt!!!

Wauw wat super zeg! Gefeliciteerd! !

**Geplaatst**: 29-05-17 10:26

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 29-05-17 10:26

Wauw, gefeliciteerd.

**Geplaatst**: 29-05-17 10:27

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 29-05-17 10:27

Wauw wat goed! Gefeliciteerd!!

**Geplaatst**: 29-05-17 10:28

Geplaatst: 29-05-17 10:28

Johnnydepony schreef:
*tromgeroffel*

Na bijna 10 maanden en 25 kg lichter heb ik mijn streefgewicht bereikt!!!

Gefeliciteeerd!!

**Geplaatst**: 29-05-17 10:39

Geplaatst: 29-05-17 10:39

Johnnydepony schreef:
*tromgeroffel*

Na bijna 10 maanden en 25 kg lichter heb ik mijn streefgewicht bereikt!!!

Wat goed!! Gefeliciteerd!! {:}

$*\o/*$

**Geplaatst**: 29-05-17 10:51

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 29-05-17 10:51

JdP van harte gefeliciteerd!

Wat was je begin en is je eind gewicht? Heb je ook een voor en na foto? Kunnen we nog een keer met je mee juichen

**Geplaatst**: 29-05-17 10:52

Geplaatst: 29-05-17 10:52

Supergoed!

**Geplaatst**: 29-05-17 10:55

Geplaatst: 29-05-17 10:55

Wow wat goed!

**Geplaatst**: 29-05-17 10:56

Geplaatst: 29-05-17 10:56

Thx allemaal.

Van 94 naar 69 kg. ik ben 1.78. Van maatje 44 naar 38. Ik plaats geen foto's als je het niet erg vindt

**Geplaatst**: 29-05-17 11:10

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 29-05-17 11:10

Knap zeg voor iedereen die vol houd. Ik ben nu 67.5 maar ben er nog steeds niet en blijf schommelen. Gisteren wilde ik korte broek kopen allemaal xs na 2 rekken gekeken te hebben toen dacht ik oke doei dit motiveert me echt niet om kleding te kopen. En ben al niet iemand die in korte broeken loopt

**Geplaatst**: 29-05-17 12:28

Geplaatst: 29-05-17 12:28

LinsxDot: hier was ook een ware run op korte broeken.
Heb je enig idee hoe het kan dat je blijft schommelen en niet (meer) afvalt?

**Geplaatst**: 29-05-17 13:40

Geplaatst: 29-05-17 13:40

Johnnydepony schreef:
Thx allemaal.

Van 94 naar 69 kg. ik ben 1.78. Van maatje 44 naar 38. Ik plaats geen foto's als je het niet erg vindt

Super!!!

**Geplaatst**: 29-05-17 13:58

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 29-05-17 13:58

Morgen ga ik me wegen... ben benieuwd. Alleen vandaag wel door de mand gegaan door een koffiebroodje te kopen

**Geplaatst**: 29-05-17 19:56

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 29-05-17 19:56

Foei toch hihi.

Ik ben ook benieuwd morgen.
Heb niet extreem gegeten vandaag. Maar wel een bescuitje met pasta gedeeld met mn dochtertje, en vanavond griekse salade. Waarvan de olijven en feta wel aan kunnen zetten. We zullen zien.