Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Sandyislief schreef:Goed zeg TT!
Bontejames; misschien je tussendoortjes (koek, rijstewafels en ontbijtkoek) vervangen door een zak snackworteltjes en snoeptomaatjes? Dat eet ik ook vaak op mijn werk tussendoor en dat kan wel een aantal uur buiten de koelkast.
Ik ga me straks ook weer wegen. Ben benieuwd. Afgelopen week 3 verjaardagen gehad en 1 keer ook daardoor uit eten geweest maar ik heb me ingehouden.
xxVon schreef:Ik had iets vreemds, na weken op 67kg te hebben gehangen, was ik eind vorige week opeens 66.5 en zaterdag ochtend zelfs 65.9. Nu heb ik van het weekend wel slechter gegeten (kaasfondue en pannekoeken) maar naast die slechte maaltijden de rest van de dag gecompenseerd. Nu ben ik echter weer 67.3kg. Nu schommel ik wel eens vaker een halve kilo, maar zoveel heb ik nog nooit gehad
SusanH schreef:Ik ben voor de verandering maar weer eens gelijk gebleven
Emmaa_ schreef:Wat knap zeg TT! Hoe gaat het nu met de kcal? Voel je je er al wat prettiger bij om wat meer te eten of heb je dat weer losgelaten?
TurboTinker schreef:Emmaa_ schreef:Wat knap zeg TT! Hoe gaat het nu met de kcal? Voel je je er al wat prettiger bij om wat meer te eten of heb je dat weer losgelaten?
Ik probeer rond de 1350 te komen, maar nog steeds is het de ene dag erop en de andere dag er onder. Als ik op 90 zit wil ik toch wel weer minimaal 100kcal erbij per dag