En ben 170, nu dus 79,6, wil er eigg nog graag 5/6 af
fohadie
Berichten: 4298
Geregistreerd: 03-05-11
Woonplaats: Muggendonk
Geplaatst: 22-03-17 15:41
Goed bezig Turbotinker en Jester.
Zwemmen is hier ook niet echt goedkoop, al ishet uiteraard goedkoper als je een 12banenkaart aanschaft. Dan mag je 2x gratis. Maar omdat ik nu helemaal niets meer aan sport deed op wandelen na, hou ik geld over. Sportschool lijkt me ook niet goedkoop en ik zal nu ong. Een uurtje per week zwemmen.
SteffiiY
Berichten: 22540
Geregistreerd: 26-04-06
Geplaatst: 22-03-17 16:02
Jester_ schreef:
91,5
En ben 170, nu dus 79,6, wil er eigg nog graag 5/6 af
ow Wow, Ik dacht dat je veel minder woog! Je oogt helemaal niet vanaf de buitenkant dit gewicht!
Wauw TT, wat goed! Hier nog iemand die jaloers is haha
Hie voor de 208239847824x een dip, word er niet goed van Wil zoooo graag afvallen. Het gaat nu lukken klaar. Ik ga voor mezelf regelmaat erin brengen, want dat is het grootste struikelblok nu. Bijvoorbeeld mijn ontbijt, de ene keer havermout, dan weer crackers, dan brood, rijstwafels. En die verschillen ook allemaal zo in kcal. Dus ik mag nu van mezelf kiezen uit havermout of een groene smoothie, beide maak ik meteen voor 2 dagen. Lekker makkelijk Mijn vriend is nu voor een maand weg, en ik wil dolgraag flink afgevallen zijn als hij terug is.. Niet eens voor hem, maar het is toch een stimulans ofzo
600 gram kwijt vandaag maar ik vrees dat ik er vandaag weer een bende van gemaakt heb....de hagelslag was wel lekker (brood heb ik dan weer niet gegeten
Voor de mensen die niet naar de sportschool kunnen/willen. Ik gebruik http://darebee.com/ Kost wat zelfdiscipline, maar er staan goede tips in, je kan het op je eigen tempo doen en voor bijna alle oefeningen heb je geen hulpmiddelen nodig.
Hormonen....ik wil alles dat los en vast zit eten, haha. De fles water staat naast me, hopelijk lukt het om me een beetje in te houden.
Off topic, maar vet stom: ik zou gebeld worden voor een telefonisch gesprek over een webcare vacature en hele dag niets gehoord. Krijg ik een mailtje: ik had je geprobeerd te bellen, maar je nam niet op. Ik had helemaal geen oproep gemist...nou ja, morgen tussen 10 en 12 weer een poging en voor de zekerheid mijn nummer nog een keer gestuurd. En anders bel ik zelf wel haha.
Over sporten, er staat hier op bokt ook ergens een maand challenge, die doe ik. Ik heb er alleen een yogamatje voor gekocht omdat ik dat wat fijner vind liggen.
Eindelijk kan ik me in het topic introduceren! Ik had mijn informatieve posts nog niet op peil, hahaha, zie hoe lang ik al lid ben van Bokt...
Ik volg jullie al sinds de start van het topic. Dat ben ik gaan doen omdat ik mezelf vreselijk in de weg zat en mijn paard nog meer. Niet dat ik nou zo vreselijk te zwaar was: 82 kilo bij 1.77 meter, maar mijn merrie was vreselijk ziek geweest en had zo ingeleverd qua spierkracht en conditie, dat ze als een dronken zeeman door de baan ging.
Mede door de tips hier (My Fitness Pal is mijn beste vriendje geworden) en de aanmoedigingen die ik ook als meelezer oppikte, ben ik sinds begin januari al bijna 11 kilo kwijt! Nog een kilo of twee dan is het mooi geweest en dan moet ik de uitdaging aan om stabiel te blijven. Daar zie ik meer tegen op dan tegen het afvallen.
TS, voor mij ben je goud waard door de kwetsbaarheid die je getoond hebt en alleen al voor het openen van dit topic. Iedereen die afgevallen is: well done, mij hoef je niet te vertellen dat het niet vanzelf gaat. En iedereen die het moeilijk heeft: hou vol, laat je niet uit het veld slaan, als ik het kan, kun jij het ook! Ik blijf lekker meelezen, dagelijks, want dat houdt me gefocust, en nu kan ik ook af en toe reageren. Jullie zijn toppers!