Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Bumblehorse schreef:wat is iedereen goed bezig!
Ik ga dit weekend terug naar Belgie (woon in the UK) en wil echt elke dag frietjes eten
haha waarschijnlijk niet hoor, maar voorlopig zitten de frietjes in mijn hoofd
Ik probeer bij t houden, maar jullie gaan zo snel!
En als je het gewicht van je paard neemt en dat deelt door 6, dat zou ongeveer moeten zijn wat hij zou kunnen dragen. Dat zij mijn stalhouder toch.
Femek2902 schreef:Melanietje: Is het een optie om met je paard te sporten? Wandelen, hardlopen, lange teugelen of fietsen zijn allemaal dingen waarbij je zelf ook kcal verbrand
Ik las ook een aantal mensen over avond cravings. Dat is ook mijn grote probleem. Bij mij helpt het om later avond te eten, dus rond een uur of zeven/half acht met heel veel groente. Zodat ik ook echt vol zit maar niet teveel kcal binnen krijg. En dan savonds veel thee te drinken en rond een uur of 9/10 nog iets kleins te nemen. Bijvoorbeeld worteltjes of van die lu crackertjes of een rijstwafel.