![Lachen :)](https://boktimg.nl/s/smile.gif)
Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
Benzz schreef:Meld mij ook, 12 kg kwijt door kha te eten, vd zomer door drukte, normaal ( +++ ) gegeten en nu wil ik de laatste 10 nog kwijt.
Maar vind dat in de winter zo lastig, want ik vind stamppot onwijs lekker
Tinkerloos schreef:De bloemkoolrijst was een succes!
Heb echt heerlijk gegeten.
Voor de kenners heb ik een vraag:
Ik eet zoveel mogelijk koolhydraatarm, en ik val ook af,maar wat gebeurd er als ik 1 of 2 dagen helemaal zonder koolhydraten eet?
Bijvoorbeeld ei als ontbijt, kwark als lunch, en 2 of 3 rauwe tartaartjes als diner?
Of (echt als voorbeeld) de hele dag alleen tartaar?
Aria_zz schreef:Dan denk ik niet dat helemaal geen kh je gaan helpen. Gewoon het proces zijn werk laten doen en de ideale verhouding voor je lichaam vinden. Bij sommigen is dat iets hoger in kh dan bij anderen.
Alleen door uitproberen kom je dat te weten.
Ik vast ook, maar omdat ik gewoon de rest van de dag op afstel heb ik net geen zin in zoet of snacks. Gezond eten is dan wel zo belangrijk.