liespower94 schreef:Roquen schreef:Ik snap dat de kokosmelk vervangen kan worden door plantaardige melk, al mag ik alleen amandelmelk. Want ik mag ook geen soja, en maar beperkt gluten.
Ik at altijd kwark/yoghurt als ontbijt. Een smoothie drinken vind ik niet prettig, maar met kokosmelk is het misschien wat dikker.
Van alpro heb je go on, dat is echt een beetje kwark
Maar daar zit soja in en dat mag ik dus niet (en er is suiker aan toegevoegd... ).