Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
MairiMacBran schreef:Wat zei je instructrice over je voeten? Je merkte zelf ook al dat ze te ver in je beugels zaten en ze zitten zo ver in de beugels dat dat je balans ook beïnvloedt. Het (licht)rijden zal veel beter gaan als je ze onder de bal van je voet kunt houden, al dan niet met hulpmiddelen.
Kinke schreef:ik denk ook dat les van een centered riding instructeur je veel verder gaat brengen
Kinke schreef:maar daar gaat het al verkeerd. Als een instructeur zegt 'let op je voeten', daar schiet je niks mee op. Er is een reden waarom je je voeten niet goed in de beugels kunt houden. Een goede instructeur gaat daar juist mee aan de slag, dat is de basis.
Kinke schreef:maar daar gaat het al verkeerd. Als een instructeur zegt 'let op je voeten', daar schiet je niks mee op. Er is een reden waarom je je voeten niet goed in de beugels kunt houden. Een goede instructeur gaat daar juist mee aan de slag, dat is de basis.
Kinke schreef:dat is sowieso een probleem bij instructie. Een opmerking als 'ga eens recht zitten'......ehmm...ja, hoe dan? En waarom zit ik dan niet recht? Er worden loze kreten naar je gegooid, maar daarvoor heb ik geen les. Ik wil leren hoe het dan kan dat ik scheef zit en wat moeten we daar aan doen. Sowieso creëren veel zadels een probleem door een beugelophanging die te ver naar voren zit bijvoorbeeld. Dan ben je de hele tijd bezig met je lichaamshouding corrigeren ipv leren rijden.
Lang geleden heb ik CR les gehad en jaren later een instructrice die zo geweldig was...helaas ging ik verhuizen. Volgens mij geeft ze nu ook geen les meer, eeuwig zonde. En clinics van Heather Moffet, echt super. Van haar zijn goede filmpjes op youtube te vinden en haar boek Enlightened Equitation of de Nederlandse vertaling Verlichte Rijkunst is ook super
Loretta schreef:Kinke schreef:ik denk ook dat les van een centered riding instructeur je veel verder gaat brengen
Dat weet ik wel zeker. Centered riding is een geweldig systeem. Net als de Franklin method dat nog relatief onbekend is. Zelf dacht ik dat ik een hele goede houding en zit had maar het was echt een eye opener. En mijn paard ging er ook nog eens beter van lopen.
enkel kilometers maken voor een betere houding en zit is niet genoeg. Dat komt niet vanzelf.
Lente2020 schreef:Dat is dus het lastige want het lukt mij niet om in draf mijn voeten goed in de beugels te houden. Het word wel steeds benoemd en als ik er op let gaat het beter. Maar ze schieten wel steeds door. Ik hoop dat het een kwestie van oefenen is.
Lente2020 schreef:Ik heb gisteren mijn eerste priveles gehad. Ik heb veel geleerd en merk dat ik vooral kilometers moet maken. En aan mijn eigen conditie werken haha
https://youtu.be/U9iJ6Y7xT3Q
Loretta schreef:Lente2020 schreef:Ik heb gisteren mijn eerste priveles gehad. Ik heb veel geleerd en merk dat ik vooral kilometers moet maken. En aan mijn eigen conditie werken haha
https://youtu.be/U9iJ6Y7xT3Q
Is paardrijden de eerste sport die je doet ofzo? Als ik dat filmpje kijk krijg ik het idee dat je nooit zoveel met bewegen bezig bent geweest
Loretta schreef:Lente2020 schreef:Ik heb gisteren mijn eerste priveles gehad. Ik heb veel geleerd en merk dat ik vooral kilometers moet maken. En aan mijn eigen conditie werken haha
https://youtu.be/U9iJ6Y7xT3Q
Is paardrijden de eerste sport die je doet ofzo? Als ik dat filmpje kijk krijg ik het idee dat je nooit zoveel met bewegen bezig bent geweest
billy3105 schreef:bedankt voor dit lieve berichtje. Ik loop gewoon af en toe tegen mijn beperking aan en dat vind ik lastig. Ik wil heel graag leren en heb fijne instructie. Ik heb ook veel aan de tips die hier staan.Vergeet niet, je kunt niet in een keer een marathon lopen. Het is een lang proces. Ik had ook een jonge dame in de les die met 5 privelessen al een B proef wilde rijden en heel gefrustreerd raakte als ze niet netjes genoeg zat in de spiegel.
Haar leer curve zat haar hersenen in de weg, ze was een prima ruiter met aanleg maar haar hersenen wilde het direct perfect doen. Na wat diverse gesprekken (incl tranen) kon ze wel ineens voorruit en zat ze ineens veel beter.
Door haar angst dat ik haar zou veroordelen dat ze niet netjes genoeg zat en steeds bleef herhalen wat ze beter moest doen, in haar ogen, vond ze dat ze faalde. Daardoor kreeg ze meer angst, ging ze verder naar voren zitten, klemmen etc etc. Doordat ze wij samen eruit kwamen wat voor haar wel werkte kon ze met 8 lessen perfect draven en in balans, ik paste mijn manier van informatie brengen wat aan, zei werkte achter de schermen aan haar zelf en ze is er zo sterk vanuit gekomen.
Ons motto werd toen 'paard rijden is leuk'. Ik hoefde dat maar te zeggen en ze stopte even en zei 'ik reset even' Ik zag haar daadwerkelijk ontspannen.
Wat ik hiermee wil zeggen, het hoeft niet perfect, werk er langzaam aan naartoe, je zit al op een paard! Je krijgt hem in draf en je wilt je eigen verbeteren!
Ene als tip, ga op de onderste tree van de trap staan, liefst zonder steun, maar werk hier naar toe, en ga op de bal van je voet op je tenen staan en helemaal je hakken laag en herhaal dit, dit is een mooie balans oefening, mocht dit niet helemaal mogelijk zijn door een evt beperking kun je zoals hierboven genoemd een yoga bal gebruiken en gaan stuiteren, dus niet met je bips ervan afkomen maar gewoon wat hobbelen op de bal en in het midden proberen te blijven terwijl je voeten goed op de grond staan.
mirriezz schreef:mij helpt het om dingen veel te doen zodat ik het gevoel krijg hoe iets moet voelen. Dit weet mijn instructeur ook.Hoi ts,
Ik heb kort naar de filmpjes gekeken en wat ik gezien heb lijkt de draf in de privéles al wel een stuk stabieler dan in de groepsles. Hopelijk kun je zo stappen blijven maken!
Je schrijft dat je motorische beperkingen hebt, heb je ook moeite met coördinatie?
Ik heb in die 2 dingen een kleine beperking. Ik weet dat ik daardoor op een andere manier dingen aanleer dan de gemiddelde mens. Bij mij helpt het om nieuwe dingen op te breken in kleine stukjes en stel ik vaak veel vragen over hoe iets moet voelen. Heb ik eenmaal het gevoel, dan weet ik hoe het moet (helaas zegt dat niet altijd dat ik het ook kan herhalen).
Weet je wat jou helpt om nieuwe bewegingen te leren en te automatiseren? En weet jouw instructeur ook hoe ze jou kan helpen daarin?