Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-11-20 21:43

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 21-11-20 21:43

Bietenwrap, kipfilet, cottagecheese, cherrytomaatjes en een beetje chilisaus. Lekker en gezond!

**Geplaatst**: 21-11-20 21:50

Geplaatst: 21-11-20 21:50

Mijn ontbijt is standaard een koude volkorenwrap met groene pesto en een plakje kipfilet

Heel saai en simpel vergeleken met wat ik hier lees haha.

**Geplaatst**: 21-11-20 21:51

Geplaatst: 21-11-20 21:51

Ik ga het topic even volgen

Bij mijn ouders was het altijd
Gehakt met pittig sausje.
Dan hebben we schaaltjes op tafel van sla tomaat en ui.

Nu eet ik vaak wraps
Van knorr wereld gerechten
Maar ook kip kebab met sla en chillisaus.
Krokante kip schnitzel met komkommer chillisaus en sla

Zitten lekkere recepten tussen ga zeker aantal proberen

**Geplaatst**: 22-11-20 15:02

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 22-11-20 15:02

Als wij wraps eten als avondeten dan doen we kip bakken, zak Italiaanse groenten erbij, crème fraiche en zakje burrito kruiden.. en dan op de wrap eventueel nog even in de oven met wat kaas erover.

**Geplaatst**: 22-11-20 15:14

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 22-11-20 15:14

Niemand die ze als pizza eet? Laagje tomatenpuree, en dan wat groenten er op zoals courgette, tomaatjes, paprika, champignons e.d.
Wat geraspte kaas er over en dan 15 minuten in de oven

**Geplaatst**: 22-11-20 15:15

Geplaatst: 22-11-20 15:15

Toevallig voor 2 weken terug een lekkere wrap ontdekt

* Boursine voor te koken
* Rucola
* Gerookte zalm
* Gemarineerde half gedroogde zontomaatjes
* Geraspte kaas

Flinke klodder boursine in de wrap, zalmplakjes erop, zontomaatjes in stukjes snijden en erop leggen, sla erop, oprollen, geraspte kaas erover en 15 minuutjes in de oven.

Dat smaakte zo lekker

**Geplaatst**: 22-11-20 15:20

Geplaatst: 22-11-20 15:20

ja wraps zijn zo lekker zelf ben ik fan van

https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R ... ekse-wraps

https://chickslovefood.com/recept/kipshoarma-wraps/

https://www.lekkerensimpel.com/wraps-me ... rziebonen/

https://uitpaulineskeuken.nl/recept/wra ... n-tzatziki

https://kookidee.nl/recepten/hoofdgerec ... anse-kaas/

Of eentje van de jumbo magazine

Wraps
Kip, spinazie, mais, rode en groene paprika, ui, geraspte kaas, sour cream, sla

De kip, ui, paprika ik stukjes snijden. Daarna de ui fruiten in de pan voeg dan de kip toe als die bijna gaar is voeg je de spinazie paprika en mais toe. Als je wilt kant je ook nog de wrap ligt aanbakken in een pan. Doe het op een wrap met de sla rol hem op en stop hem in een ovenschaal. smeer de sour cream op de bovenkant en als laatst strooi je de kaas er over. Als je een combimagnetron hebt stop je hem daarin op de grill stand voor 7 min en anders in de oven op 180 graden totdat de kaas gesmolten is ongeveer 10 min.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-11-20 15:38

Geplaatst door de TopicStarter : 22-11-20 15:38

Ik krijg al helemaal honger van alle recepten, helemaal happy met al jullie reacties!

**Geplaatst**: 22-11-20 16:01

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 22-11-20 16:01

Oeh gisteren nog gemaakt.

Ik bak in de pan vega rulstukjes met tomaat, jalapeno, mais, zwarte bonen, knoflook, ui en paprika. Dan burrito kruiden erbij of al andalus kruiden.
Wraps besmeren met creme fraiche, dan dat mengsel erop, dichtrollen, in de ovenschaal, kaas erover en dan in de oven.
Vaak snij ik er nog avocado bij.

**Geplaatst**: 22-11-20 16:05

Geplaatst: 22-11-20 16:05

Leuke en lekkere tips!!

Ik ben verslaafd aan mijn carpaccio wrap

wrap besmeren met groene pesto
carpaccio erop leggen
truffelmayonaise erover heen doen, smeren of dmv een tube
veel rucola sla
pijnboompitten
parmezaanse kaas

oprollen en smullen!

**Geplaatst**: 22-11-20 17:13

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 22-11-20 17:13

Ik maak altijd als avondeten een wrap met pikante tomatensaus, zilvervliesrijst, tofu, kidneybonen, mais en een zakje Mexicaanse roerbakmix. De wrap vullen met alles en dan met kaas eroverheen gestrooid even in de oven.

Valt altijd goed in de smaak.

**Geplaatst**: 22-11-20 17:38

Geplaatst: 22-11-20 17:38

Laagje zuivelspread naar keuze
Rucola of veldsla
Avocado
Komkommer reepjes
Kipfilet of gerookte zalm/forel
Geroosterde pijnboompitjes

Oprollen en in sushi formaat snijden of een keer schuin door 't midden

Een van mijn favo lunches als ik moet werken (dan vaak zonder avocado want die wil toch wel bruin worden als ik het de avond ervoor maak)

**Geplaatst**: 22-11-20 19:33

Geplaatst: 22-11-20 19:33

Ik heb vandaag naar aanleiding van dit topic heerlijke quesedillas gemaakt.

Eerst gehakt rullen en dan een paar scheppen Mexicaanse bonenschotel (lidl) erbij, daar zit al een sausje bij. Dan een wrap in de koekenpan en geraspte kaas erop. Daarop het gehaktmengsel. Daar weer een wrap bovenop die je aan de binnenkant in smeert met crème fraiche. Even aanbakken aan beide zijdes zodat de kaas gesmolten is, in 6 stukken snijden en dippen met een salsasausje. Mmmmmm!

**Geplaatst**: 23-11-20 15:39

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 23-11-20 15:39

Wij aten bij mijn ouders altijd de lekkerste wraps. M'n moeder had dan állemaal bakjes met dingen op tafel staan, verschillende sauzen, en dan stelde je zelfs samen wat je lekker vond. Even terugdenken wat er allemaal tussen zat:
- Gebakken champignons
- gecarameliseerde ui
- gekruid gehakt (bij ons vegetarisch)
- kidneybonen
- olijfjes
- augurkjes
- avocado
- stukjes tomaat
- ijsbergsla
- geraspte kaas
- alfalfa
- salsa
- hummus
- knoflooksausje
- baba anoush

Ik denk dat dat het zo'n beetje was. Ik deed letterlijk bijna alles op één grote wrap, smikkelen. Was mijn lievelingseten, dus als ik jarig was en mocht kiezen, koos ik dit!

Nu voor mij alleen is dit veel werk en veel inkopen en overhouden. Dus maak ik ze simpeler.
Bijv, avocado prakken, mengsel van linzen, maïs, champignons, tomaat maken.

**Geplaatst**: 23-11-20 15:57

Geplaatst: 23-11-20 15:57

Ik kwam gisteren dit recept tegen. Pizza-wrap

https://www.leukerecepten.nl/recepten/v ... lla-pizza/

**Geplaatst**: 23-11-20 16:18

Geplaatst: 23-11-20 16:18

Als wij wraps als avondeten eten, doen we meestal diy: Gehakt met taco seasoningmix met daar doorheen mais en kidneybonen, tomaat, ui, komkommer, ijsbergsla, geraspte kaas, salsa hot en sour cream.

Als ik ze als lunch eet, doe ik erin wat ik op dat moment in huis heb :')

**Geplaatst**: 23-11-20 16:29

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 23-11-20 16:29

Vulling:

- Tomaat
- Komkommer
- Paarse ui
- Fetakaas
- Paprika
- Gyroskruiden

Dit is een Griekse salade van ''Lekker en Simpel'' en is heerlijk om als vulling in een wrap te gebruiken.

**Geplaatst**: 23-11-20 18:11

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 23-11-20 18:11

Ik besmeerd mijn wrap voor tussen de middag met roomkaas light, daarop sla en plakjes gerookte kip en klein beetje mosterd dille dressing erover. Oprollen en smullen maar.

**Geplaatst**: 23-11-20 18:32

Geplaatst: 23-11-20 18:32

ik heb bananenwraps gehaald.
maar echt geen idee wat daar dan op moet?

**Geplaatst**: 23-11-20 18:34

Geplaatst: 23-11-20 18:34

ellepel schreef:
ik heb bananenwraps gehaald.
maar echt geen idee wat daar dan op moet?

Ijs chocosaus en nootjes?

**Geplaatst**: 23-11-20 18:37

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 23-11-20 18:37

Heksenkaas, blikje zwarte bonen, kipkrokant schnitzel ofzoiets in stukjes en wat sla

**Geplaatst**: 23-11-20 18:38

Geplaatst: 23-11-20 18:38

ach ja zoet. daar had ik helemaal niet aan gedacht.
ik zat echt al in de hartige hoek te denken.
maar zoetigheid kan er inderdaad prima op,dank je wel!

**Geplaatst**: 23-11-20 18:41

Re: Lekkere recepten voor wraps!

Geplaatst: 23-11-20 18:41

Wrap ingesmeerd met kruidenboter/kaas
Tonijn met stukjes appel en lkkr wat sla erbij..
Oprollen en smullen maar....

**Geplaatst**: 23-11-20 18:55

Geplaatst: 23-11-20 18:55

ellepel schreef:
ik heb bananenwraps gehaald.
maar echt geen idee wat daar dan op moet?

Oeh, mag ik vragen waar?

**Geplaatst**: 23-11-20 19:16

Geplaatst: 23-11-20 19:16

bij de xenos!