Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-03-19 19:45

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 19:45

Nee, zat wel smaak aan. Het is wat anders, qua structuur iets kleffer. Maar qua smaak was het echt best prima. Zeker geen karton!

Ik had deze: https://www.bodyenfitshop.nl/food/torti ... art-wraps/
En dan de smaak chia, omdat ik me bij original niet echt een wrap kon voorstellen. Van de chia proef je verder niks.

**Geplaatst**: 26-03-19 19:48

Geplaatst: 26-03-19 19:48

Ah, da's goed om te weten!
Ik heb tot nog toe alleen die wraps en de fibre crackers geprobeerd. Die laatste vind ik na een paar keer proberen/wennen wel te doen, maar die wraps gaan 'm niet worden. Misschien dat ik die van jou nog eens probeer!

[edit] Ik zie trouwens net dat ik niet de fibre crackers heb maar crisp bread. [/edit]

**Geplaatst**: 26-03-19 19:50

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 19:50

ipv een wrap kun je ook de buitenste bladeren van ijsbergsla gebruiken.

**Geplaatst**: 26-03-19 19:51

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 19:51

https://www.leukerecepten.nl/recepten/b ... -van-kool/

Deze ga ik morgen maken.

**Geplaatst**: 26-03-19 19:54

Geplaatst: 26-03-19 19:54

YvonneV schreef:
ipv een wrap kun je ook de buitenste bladeren van ijsbergsla gebruiken.

Ja, lekker, sla op sla :')

Ik ben net een konijn, maar zoooo erg...

Nope...

Heb er gisteren wel naar staan kijken toen ik een McWeightloss ging maken...

Afbeelding

Dit lijkt me echt heel lekker...

En dit wil ik nog doen buiten bij de BBQ:
Afbeelding

Maar goed, zo ver zijn we nog niet

En natuurlijk nog plenty zaken om slablad te gebruiken voor een wrap!

**Geplaatst**: 26-03-19 19:57

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 19:57

Het ziet er gezellig uit maar ik ben niet van de sla :))

Dan liever een dunne omelet als omhulsel.

**Geplaatst**: 26-03-19 19:58

Geplaatst: 26-03-19 19:58

Silly1972 schreef:
https://www.leukerecepten.nl/recepten/b ... -van-kool/

Deze ga ik morgen maken.

Ziet er goed uit, zonder de kidneybonen denk ik?

Oscar schreef:
Ah, da's goed om te weten!
Ik heb tot nog toe alleen die wraps en de fibre crackers geprobeerd. Die laatste vind ik na een paar keer proberen/wennen wel te doen, maar die wraps gaan 'm niet worden. Misschien dat ik die van jou nog eens probeer!

[edit] Ik zie trouwens net dat ik niet de fibre crackers heb maar crisp bread. [/edit]

Misschien zit ik er vet naast hoor... Maar Atkins is relatief goedkoop als ik het zo zie, naast Body & Fit dingen. Kan me voorstellen dat je erbij inlevert op smaak...
Qua crackers kwam ik via dit topic op Wasa Vezelrijk, maar ik heb ze ook alleen maar voor de middag.

**Geplaatst**: 26-03-19 20:01

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 20:01

Dat zal er vast mee te maken hebben

Ik doe eigenlijk zelden tot nooit iets met die vervangers en eigenlijk zou je af en toe wat moeten proberen om te weten wat smaakt (en wat niet), maar dat komt er dan niet van.

**Geplaatst**: 26-03-19 20:04

Geplaatst: 26-03-19 20:04

Oscar schreef:
Dat zal er vast mee te maken hebben
Ik doe eigenlijk zelden tot nooit iets met die vervangers en eigenlijk zou je af en toe wat moeten proberen om te weten wat smaakt (en wat niet), maar dat komt er dan niet van.

Het is ook ontzettend handig om iets makkelijks in huis te hebben. Of voor onderweg.

**Geplaatst**: 26-03-19 20:20

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 20:20

Beetje koolhydraten is niet erg, maar ik denk dat ik het inderdaad zonder doe.

**Geplaatst**: 26-03-19 20:25

Geplaatst: 26-03-19 20:25

Silly1972 schreef:
Beetje koolhydraten is niet erg, maar ik denk dat ik het inderdaad zonder doe.

Smaakt ook prima zonder hoor!

Wij eten de gewone burrito's altijd al zonder...

Maar goed, wij zijn ook van het type die bonen altijd zonder aardappels eten omdat we ze als vervanger van aardappels zien. Ik ken ook mensen die aardappels met bonen eten. Dat snappen wij nooit :')

**Geplaatst**: 26-03-19 20:34

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 20:34

Haha ja dat deed ik ook hoor toen ik nog niet op de koolhydraten letten.

**Geplaatst**: 26-03-19 20:35

Geplaatst: 26-03-19 20:35

Silly1972 schreef:
Haha ja dat deed ik ook hoor toen ik nog niet op de koolhydraten letten.

Nou wij letten in dat opzicht ook niet op de khd's, maar vonden het gewoon een vreemde combi.

**Geplaatst**: 26-03-19 20:37

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 20:37

Ben er mee opgegroeid, dus voor ons was het helemaal al niet vreemd.

Champignons zijn een vleesvervanger maar gebakken champignons op een biefstukje is heerlijk haha

**Geplaatst**: 26-03-19 20:43

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 20:43

Oooo ik ben heel slecht bezig, maar ik heb het even nodig. 1 april weer streng en dat is geen grap

**Geplaatst**: 26-03-19 20:44

Geplaatst: 26-03-19 20:44

Silly1972 schreef:
Ben er mee opgegroeid, dus voor ons was het helemaal al niet vreemd.

Champignons zijn een vleesvervanger maar gebakken champignons op een biefstukje is heerlijk haha

Hahaha, zo hoorde ik dat om mij heen inderdaad ook.

Champignons met saus bij een schnitzel omnomnom!

Maar heb al 3 maanden geen champignons meer gehad na een voedselvergiftiging.

**Geplaatst**: 26-03-19 20:47

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 26-03-19 20:47

Ohh dat is ook lekker ja!

**Geplaatst**: 27-03-19 08:23

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 27-03-19 08:23

Ik deed ook altijd shoarma met sla als 'pita'. Super lekker.

**Geplaatst**: 27-03-19 14:47

Geplaatst: 27-03-19 14:47

YvonneV schreef:
ipv een wrap kun je ook de buitenste bladeren van ijsbergsla gebruiken.

Je kunt ook een mozarella wrap maken.
Kan je alles in doen.

**Geplaatst**: 27-03-19 21:01

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 27-03-19 21:01

Ik heb vanavond die burritos-van-kool gemaakt, maar diebzijn erg lekker.
Die Chinese kool blijft ook lekker knapperig in de oven.

**Geplaatst**: 27-03-19 21:08

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 27-03-19 21:08

Bedankt voor de tip! Ik had zo gewoon veldsla ofzo gepakt.
Dus Chinese kool it is voor de volgende keer!

Vanavond niet zo spannend gegeten, restje italiaanse groenten in de oven met een paar eitjes en wat kruiden aftopt met kaas en cheddar. Twee kipworstjes erbij en klaarrr...

**Geplaatst**: 27-03-19 21:18

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 27-03-19 21:18

Wel even eerst 2-3 minuutjes in kokend water anders is het heel taai

**Geplaatst**: 14-04-19 11:18

Geplaatst: 14-04-19 11:18

Hoe gaat het hier met iedereen?

**Geplaatst**: 14-04-19 11:23

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 14-04-19 11:23

Klote... ik schommel verschrikkelijk op het moment. En het is niet zo dat mijn gewicht langzaam naar beneden schommelt... $:\$

**Geplaatst**: 14-04-19 19:02

Geplaatst: 14-04-19 19:02

Ik blijf totaal hangen, krijg er geen grammetje af.
Probeer nu gewoon beetje op mijn calorieën te letten en khb te eten, laatste vooral omdat de veel kd mij zo opblazen