Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-02-19 15:20

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 14-02-19 15:20

Rookkaascrackers vind ik echt de bom!! Ik maak ze in de oven (20 a 25 minuten op 180 graden), hou ervan.

**Geplaatst**: 14-02-19 15:29

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 14-02-19 15:29

toch nog een keer proberen

ben nl wel erg gek op rookkaas

**Geplaatst**: 14-02-19 16:00

Geplaatst: 14-02-19 16:00

Ik vind rookkaascrackers mwah, twijfelachtig.
Het ligt ook aan het merk/soort rookkaas natuurlijk.

Wat ik een nadeel vind, is de stank die het verspreid in huis. Die wordt hier niet gewaardeerd

**Geplaatst**: 14-02-19 18:01

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 14-02-19 18:01

Kent iemand dit?
https://www.facebook.com/Noetsbroodmixen/

**Geplaatst**: 16-02-19 19:42

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 16-02-19 19:42

Roomkaascrackers heb ik nog nooit gehad, maar lijkt mij niets. Dus ga het denk ik ook niet proberen. O:)

Vandaag wel Atkins knackebrod gekocht. Zitten weinig koolhydraten in en ik mis een cracker of brood wel erg, dus hopelijk helpt dit een beetje.

**Geplaatst**: 20-02-19 11:57

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 11:57

Kreun, steun... fack...

Ik heb Pfeiffer, moet nu dus vetarm eten... volgens mij is eiwitrijk ook niet echt ideaal...
Hebben jullie nog tips qua maaltijden?
De komende dagen heb ik nog opwarm, maar als mijn allergische reactie weg is denk ik toch wel weer zover te zijn om zelf iets te kunnen maken... Tips zijn erg welkom...

**Geplaatst**: 20-02-19 12:07

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 12:07

Wat een rotnieuws, Janine. Beterschap en veel sterkte gewenst!

Zou het niet praktischer zijn om kha even te laten voor wat het is en over te gaan op bijv. caloriearmer eten? Dat is met vetten/eiwitten denk ik ook wat makkelijker?

**Geplaatst**: 20-02-19 12:16

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 12:16

Ik zou inderdaad koolhydraatarm even laten varen Janine. Fruit is echt wel een belangrijke toevoeging aan je dieet als je ziek bent.
Veel beterschap!!

Ik ben na 1 week overgestapt te zijn 1,5 kilo kwijt. Niet helemaal eerlijk omdat ik vrijdag een klap van een paard heb gehad in mijn gezicht en van zulke schade val ik altijd wel flink af.

**Geplaatst**: 20-02-19 12:22

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 12:22

Die anderhalve kilo is hartstikke mooi, maar die klap in je gezicht is toch wel zwaar minder. Heb je veel schade en pijn?

**Geplaatst**: 20-02-19 13:42

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 13:42

Ik heb bizar veel geluk gehad. Maar wel een paar flinke gaten in mijn gezicht en een aantal tanden stuk waarvan eentje niet meer te redden is helaas.
Net bij de huisarts geweest omdat één van de wonden wat opengegaan was en straks naar de tandarts om ervoor te zorgen dat ik niet met een noodreparatie op vakantie hoef.
Ergste blauw begint gelukkig al weg te trekken en mijn oog kan gewoon weer helemaal open. Dat scheelt al een heleboel.

**Geplaatst**: 20-02-19 16:34

Geplaatst: 20-02-19 16:34

Sjemig zeg...... wat een penarietoestand. En wat een gruwelijke pech. En wat had het ook nog veel erger kunnen zijn......
Dan ook nog precies voor de vakantie waar je zo naar uit hebt gekeken. Ik hoop echt dat ze wat kunnen fixen voor je zodat je toch nog wat plezier gaat hebben :(:)

**Geplaatst**: 20-02-19 16:58

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 16:58

Het had heel veel erger kunnen zijn. Vrijdag enorm veel artsen gezien in het ziekenhuis en die hebben allemaal gezegd dat ik enorm veel mazzel heb gehad.
En als het goed is zijn de wonden wel netjes dicht voor de vakantie alleen is het nog even de vraag wat er met mijn voortand moet gebeuren. Maar goed dat zijn echt bijzaken als je erover nadenkt wat er had kunnen gebeuren.

**Geplaatst**: 20-02-19 17:12

Geplaatst: 20-02-19 17:12

Dat wel, maar met een vakantie in het vooruitzicht is dat toch ook wel een dingetje. Als je geen plannen zou hebben dan sta je er denk ik ook wat onbevangener in, dan komt het ook niet op een dag.
Maar wat erg joh...... ik hoop echt dat het helemaal goed gaat komen. Veel beterschap :(:)

**Geplaatst**: 20-02-19 17:32

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 17:32

Het komt echt wel weer goed en ik ben in ieder geval enorm opgelucht dat er niets ernstigs stuk is en we gewoon op vakantie kunnen. Toen ik in het ziekenhuis helemaal in de blokken lag met mijn hoofd en niet mocht bewegen tot ik door de CT scan was geweest kneep ik hem echt wel even.

**Geplaatst**: 20-02-19 19:21

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 19:21

Jemig wat een pech zeg. Hopelijk knappen jullie beide snel weer op!

**Geplaatst**: 20-02-19 19:35

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 19:35

Bedankt dames, dan maar ff op zoek naar een lijst met gezonde zaken in het kader van lymfe en lever ontlasting...
Tegen de tijd dat ik weer ready ben meld ik me vast weer!

Katja, wat heftig! Jij ook beterschap dan!

**Geplaatst**: 20-02-19 21:21

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 21:21

Of je blijft gewoon ook nog gezellig hier mee doen, Janine. Je hoeft natuurlijk niet te vertrekken omdat je even iets anders gaat doen

**Geplaatst**: 20-02-19 21:48

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 20-02-19 21:48

Ik ga hier ook proberen wat meer mee te praten!
Van het weekend had ik heerlijke keto lasagne gemaakt met courgette plakken als lasagnevellen!

**Geplaatst**: 21-02-19 09:34

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 21-02-19 09:34

Ik val niet zo snel af als ik zou willen. Maar ik ben dan ook extreem ongeduldig. Haha.
Maar goed we gaan rustig verder. Ik ga zometeen muffins maken.
Ei, paprika en kaas in muffinvormpjes doen en dan de oven in. Ben benieuwd!

**Geplaatst**: 21-02-19 10:06

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 21-02-19 10:06

Klinkt goed! Ik zou er denk ik ook nog een scheutje room doorheen doen om het wat luchtiger te houden?

**Geplaatst**: 21-02-19 11:45

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 21-02-19 11:45

Was heel lekker!

Inderdaad room erbij maakt het nog luchtiger. De volgende keer wil ik er ook spekreepjes in doen.

**Geplaatst**: 27-02-19 14:44

Geplaatst: 27-02-19 14:44

Stil hier!

Ik baal enorm...
Door drukke en stressvolle periode (operatie, geblesseerd paard, zieke vader, bevallig zus) ben ik compleet over de schreef gegaan een week of 2 _-:(

Sinds gister de draad weer opgepakt want ik werd dol van dat stijve lijf en opgeblazen gevoel..

Vanavond lekker zuurkoolpakketjes maken.
Vriendlief is 2 dagen niet thuis en die lust geen zuurkool dus ik ga lekker met mijn vader smikkelen

Die lust tenminste alles haha.

Iemand nog een lekker recept voor brocollisoep? Heb mezelf een dag verrekend met boodschappen doen en mag van mezelf niets weggooien dus wil er soep van maken en invriezen.

**Geplaatst**: 27-02-19 14:58

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 27-02-19 14:58

Goed dat je de draad weer hebt opgepakt.
Ik gooi vaak Boursin door mijn soepen heen.

**Geplaatst**: 27-02-19 16:00

Geplaatst: 27-02-19 16:00

Kelly_Taco schreef:
Stil hier!

Ik baal enorm...
Door drukke en stressvolle periode (operatie, geblesseerd paard, zieke vader, bevallig zus) ben ik compleet over de schreef gegaan een week of 2

Sinds gister de draad weer opgepakt want ik werd dol van dat stijve lijf en opgeblazen gevoel..

Vanavond lekker zuurkoolpakketjes maken.
Vriendlief is 2 dagen niet thuis en die lust geen zuurkool dus ik ga lekker met mijn vader smikkelen
Die lust tenminste alles haha.

Iemand nog een lekker recept voor brocollisoep? Heb mezelf een dag verrekend met boodschappen doen en mag van mezelf niets weggooien dus wil er soep van maken en invriezen.

Zuurkoolpakketjes? Dat klinkt interessant. Vertel!

**Geplaatst**: 28-02-19 08:29

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Geplaatst: 28-02-19 08:29

Ik eet vandaag in de ochtend GY met walnoten.
Tussen de middag sla met geitenkaas
en in de avond courgetti pesto met zalm $*\o/*$