Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
Quellian schreef:Doel voor de vakantie is bereikt maar van mij mag er nog wel 5 kilo vanaf. En ik weet dat er tijdens de vakantie nog wel wat aan gaat komen dus als ik de komende weken nog 2 of 3 kilo kwijt weet te raken zou ik daar heel gelukkig van worden. Maar als het niet lukt is het ook geen ramp. Ik had voor mezelf best een pittig doel gesteld dacht ik maar dat heb ik dus ruim binnen de tijd gehaald.maar bij een bereikt doel is de noodzaak er niet meer zo, lijkt me.
SdaphneS schreef:Katja schreef:Ik doe alleen maar meten en heb me niet gewogen toen ik begon. Alleen nu de meeste kleding weer aardig goed zit had ik gehoopt een kilo of 3 van mijn streefgewicht te zitten maar dat zijn er dus 6
Ah ok. Jammer, maar die laatste kilo's gaat je vast lukken!BloemBloem schreef:Heb het geprobeerd Katja. Is het echt je favoriet? Vond het mwah, maar had zoveel dat ik het vanmiddag tijdens de lunch heb opgemaakt.
Vanmorgen ontbeten met yoghurt en slagroom, katja dr recept als middageten en 2 plakken komijnenkaas als tussendoor. Als avondeten maar ik kip boursin prut kip, champignons, prei, ui en knoflook. Zo lekker. Voor vanavond heb ik eiersalade klaar staan en smoked amandelen.
Zwaar he in het weekend? Pffffff....
Lekker je avondeten, met pasta erbij is dat echt mijn favoriet. Maar ja de pasta kan nu niet meer natuurlijk.
Ik heb het volgende vandaag gegeten:
Ontbijt: twee gebakken eieren met twee plakjes gebakken ontbijtspek.
Lunch: 5 walnoten, mini salamiworstje en Lindahls straciatella kwark.
Avondeten: courgette, ui, gele paprika, gehakt, rode saus, mozarella bolletjes en wat geraspte kaas.
Ik heb nog wat ruimte over.
Mag nog 20 gram eiwit, 40 gram vet en nog 5 koolhydraten ongeveer.
Iemand nog een lekkere snack voor vanavond?
Ik heb echt zo'n zin in chocolade.