Nikass schreef:Wat is een gezond broodbeleg dat je ook een beetje makkelijk kunt meenemen voor onderweg?
Sandwichspread
Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
DuoPenotti schreef:Mijn migraine duurt 3 dagen.
Met een opbouw in de ochtend de eerste dag, volle bak de 2e dag, afbouw in de middag de 3e dag.
Geen 1 pijnstiller werkt. Behalve triptanen.
Dan gaat mijn migraine niet weg maar naar de achtergrond.
Maar blijf dan wel traag met denken. En ook beweging voelt alsof ik door water of zelfs modder voort moet bewegen zo zwaar.
Misselijk ben ik weinig. Kan ook gewoon eten. Of beter gezegd heb dan zin in koolhydraten.
Ik ben wel licht gevoelig.
Maar dat ben ik ook zonder migratie en kan voor mij ook een trigger zijn.
Net als weersomslag.
Eten triggert niet alleen aspertaam.
Stress en vermoeidheid triggeren ook. Al merk ik ook vaak dat ik extreem moe word als voorbode op migraine.
Dus ja jou hoofdpijn vind ik als migraine klinken.
Nikass schreef:Wat is een gezond broodbeleg dat je ook een beetje makkelijk kunt meenemen voor onderweg?
fohadie schreef:Eiersalade gezond? Misschien als je het zelf maakt? Anders durf ik dat niet gezond te noemen.
@Nikas, best lastig, je kan het waarschijnlijk niet koel bewaren?
Misschien gekookt eitje? (Wel droog) of zelfgemaakte tonijnsalade zodat je precies weet wat er in zit? Dat hoeft niet ongezond te zijn. Of ik had een collega en die maakte broodjes gezond zonder ham en/of kaas. Alleen tomaat/komkommer/gekookt ei en wat peper en/of zout.
Radijsjes? Paprika? Of een spread van paprika?
Muhammara? (Al noem ik dat niet gezond)
Banaan vind ik zelf erg lekker op brood, maar niet om mee te nemen
Rookvlees met appel vind ik ook een lekkere combi. Je zou eventueel de appel op het laatst in partjes kunnen snijden? Al is rookvlees meenemen ook niet zo geweldig..
Mizora schreef:Nikass schreef:Wat is een gezond broodbeleg dat je ook een beetje makkelijk kunt meenemen voor onderweg?
Sandwichspread
Yom schreef:wil je perse brood als gezonde lunch? Of kun je een koeltasje meenemen met alle ingredienten voor een lekkere salade apart die je mengt op het moment dat je gaat eten?
Kan iemand een luchtvaartmaatschappij vinden die van Dublin naar Eindhoven of Weeze vliegt waarbij je een kitten mee mag nemen in de cabine?
Ik vind wel KLM naar Amsterdam, maar Ehv zou handiger zijn
Yom schreef:ik ga inderdaad met ryanair heen, maar kom terug met een kitten dus dat moet wel mogen
zal airlingus eens kijken, thanks