Geplaatst: 31-08-21 01:14 Barbet schreef:Wat mij meestal helpt is in gedachten plaatsnamen (of landen, diersoorten, popartiesten etc)
in alfabetische volgorde af te gaan.
Dus plaatsnamen met een A bedenken, dan verder met de B etc etc.
Dat helpt mij altijd, want zo denk je niet aan andere dingen, en het is zo saai en slaapverwekkend dat het ook werkelijk helpt
Geweldig, er zijn dus meer mensen die dat doen
Vroeger was dat een spelletje dat mijn zusje en ik elke avond voor het slapengaan deden op vakantie in onze tent. Kreeg je geen reactie meer, dan was de ander in slaap gevallen. Later ben ik dat dus zelf gaan doen om in slaap te vallen. Meestal werkt het wel.
Ik ga het zo ook weer eens toepassen. Ik had al lang moeten slapen, morgen begint mijn werkdag wat vroeger.
* 
