Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-04-13 17:50

Paardrijden

Geplaatst door de TopicStarter : 19-04-13 17:50

Mijn been doet altijd pijn nadat ik heb paardgereden. Iemand tips?

**Geplaatst**: 19-04-13 17:53

Re: Paardrijden

Geplaatst: 19-04-13 17:53

Bij de dokter advies vragen?

**Geplaatst**: 19-04-13 18:17

Re: Paardrijden

Geplaatst: 19-04-13 18:17

Ik zelf heb ondersteuning voor mijn enkels misschien kan dat ook voor je knie.
kun je gewoon bij de dokter vragen.

**Geplaatst**: 19-04-13 19:51

Re: Paardrijden

Geplaatst: 19-04-13 19:51

Miss ligt het aan het zadel. Miss steunt dat jou knieën niet

**Geplaatst**: 20-04-13 02:27

Geplaatst: 20-04-13 02:27

Wat is de reden van de pijn in je been? Zonder dat te weten, is het wel een beetje lastig om je tips te geven omdat er veel redenen zijn en net zoveel oplossingen.

Of weet je de reden niet? Dan is het wel handig om eens goed te kijken naar je houding en vooral ontspanning. Als dat in orde is, dan eens langs de huisarts.

Als er geen reden voor gevonden word door de huisarts, dan kun je eens proberen hoe het gaat met brede beugels of met GPG

**Geplaatst**: 20-04-13 12:31

Geplaatst: 20-04-13 12:31

Waar heb je pijn? Knie, bovenbeen, enkel? En welk been, of beide benen?

**Geplaatst**: 20-04-13 12:34

Geplaatst: 20-04-13 12:34

Heb ik ook vaak gehad. Totdat ik erachter kwam dat dat been wat pijn deed iets langer is dan mijn ander been. Nu doe ik de beugelriem aan die kant een gaatje langer en heb geen last meer. Het is even wennen in het begin, want je balans is anders en je heupen en onderrug gaan pijn doen. Maar na een paar keer zo gereden te hebben voel je het niet meer. (En het zadel blijft nu ook recht liggen).
Succes, hopelijk is het met iets 'simpels' op te lossen!

**Geplaatst**: 12-05-13 13:19

Geplaatst: 12-05-13 13:19

Ik heb af en toe ook last van mijn been,
en vooral van mijn enkel maar mijn
dokter heeft gezegd dat ik mijn
enkel niet veel naar beneden mag hebben
tijdens het rijden maar dat is best moeilijk.

**Geplaatst**: 12-05-13 18:40

Re: Paardrijden

Geplaatst: 12-05-13 18:40

In het begin deed mijn been ook altijd pijn, aan mij werd verteld dat ik te gespannen aan het rijden was en dat ik meer m'n benen moest ontspannen.

**Geplaatst**: 14-05-13 17:39

Re: Paardrijden

Geplaatst: 14-05-13 17:39

Misschien stevigere schoenen kopen met rijden. Ik had eerst ook altijd last van mijn voeten en enkels na het rijden nu heb ik leren stevige laarzen gekocht en heb daar geen last meer van.

**Geplaatst**: 27-07-13 16:02

Re: Paardrijden

Geplaatst: 27-07-13 16:02

Goede schoenen zijn heel belangrijk met paardrijden

**Geplaatst**: 28-07-13 10:12

Geplaatst: 28-07-13 10:12

Heb ik ook wel eens, dan heb ik te hard gewerkt ofzo maar dan moest ik trainen zeiden ze... Hoewel ik er niet veel van geloof.

**Geplaatst**: 29-07-13 19:57

Re: Paardrijden

Geplaatst: 29-07-13 19:57

Ik had dat eerst ook altijd omdat ik met rubber laarzen reed en die waren niet echt stevig, maar nu rijd ik met andere laarzen en die zijn veel beter en nu heb ik er ook geen last meer van

**Geplaatst**: 29-07-13 19:59

Re: Paardrijden

Geplaatst: 29-07-13 19:59

Geef dit even aan bij je instructeur, dan kan hij/zij proberen wat aan de oorzaak te doen

**Geplaatst**: 29-07-13 20:01

Re: Paardrijden

Geplaatst: 29-07-13 20:01

Zit je net op paardrijden ???????

**Geplaatst**: 12-08-13 14:56

Re: Paardrijden

Geplaatst: 12-08-13 14:56

Waar heb je pijn? Het licht eraan, als je in je bovenbenen pijn hebt, dan komt dat omdat je mischien nog maar net rijd, heb ik in je voeten/enkels pijn, licht het misschien aan je schoenen.
en anders, dokters doen wonderen! haha

**Geplaatst**: 23-08-13 14:02

Re: Paardrijden

Geplaatst: 23-08-13 14:02

Misschien klinkt dit heel stom, maa rik had het ook een tijdje, toen ging ik vaker zonder zadel rijden, en toen was het over!

**Geplaatst**: 24-08-13 10:35

Re: Paardrijden

Geplaatst: 24-08-13 10:35

ik heb ander beugels genomen die ontlasten je gewichten of zo iets. Ze zijn van die fleksiebelen. Ik nam ze voor me knie op zich zijn fijne beugels. Alleen ik heb iets anders maar we weten nog niet wat. Maar ik vind het fijner beugels dan die ijzer .

**Geplaatst**: 25-08-13 17:58

Re: Paardrijden

Geplaatst: 25-08-13 17:58

zoals hiervoor gezegd is ga naar de dokter en om advies vragen

**Geplaatst**: 29-08-13 03:50

Geplaatst: 29-08-13 03:50

mischien naar de dokter? en idd even kijken of je ene beenniet langer is dan de andere.. heb hier ook een beeje last van

**Geplaatst**: 24-11-13 18:23

Geplaatst: 24-11-13 18:23

Misschien te lang gereden, of had je geen rij broek aan? Wand dan kunnen je benen pijn gaan doen!

**Geplaatst**: 26-11-13 01:17

Re: Paardrijden

Geplaatst: 26-11-13 01:17

Als je je beugels te kort / te lang hebt zitten kun je ook last van je been krijgen. Een andere oorzaak kan zijn dat je beugels ongelijk zitten en de druk ongelijk verdeeld wordt. Mochten de klachten over een tijdje nog niet over zijn kun je het beste even langs de huisarts, die kan het beter beoordelen dan wij vanachter een scherm.

**Geplaatst**: 26-11-13 22:47

Re: Paardrijden

Geplaatst: 26-11-13 22:47

misschien andere paardrijlaarzen of een andere houding.. soms wil je beugels op een andere maat doen ook helpen.

**Geplaatst**: 26-11-13 22:49

Re: Paardrijden

Geplaatst: 26-11-13 22:49

Kan ook spierpijn zijn? Had ik in het begin ook omdat ik nog totaal geen spieren in mijn been had, en je dan ineens een vol uur moet lichtrijden.

**Geplaatst**: 30-11-13 16:23

Re: Paardrijden

Geplaatst: 30-11-13 16:23

Advies vragen bij jeinstructeur. Als deze niet kan verklaren waarom je pijnklachten hebt naar huisarts gaan. Mocht je instructeur het wel kunnen uitleggen en je na aanpassing geen effect merkt raad ikje alsnog aan om naar je huisarts te gaan.