Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-02-12 16:01

Re: Moeite met opstijgen

Geplaatst: 23-02-12 16:01

Neem van mij aan, k ben echt stijf, ondanks dat ik zelfs met springzadel er zo op kom. Je moet me niet vragen met mijn vingers de grond te raken of andere capriolen te doen.... dat red ik niet hoor

**Geplaatst**: 24-02-12 15:31

Geplaatst: 24-02-12 15:31

Mensen, wij laten gehandicapten opstappen met een speciaal krukje. Als het paard eraan gewend is, is er niks mis mee. En het is beter voor het paard zelf.

Dus gewoon lekker veel rek en strek oefeningen doen en ondertussen gewoon een goed (!) krukje gebruiken. Dan zie je dat het steeds makkelijker gaat.

Succes!

**Geplaatst**: 29-02-12 12:43

Geplaatst: 29-02-12 12:43

Zoals de meeste mensen hier zeggen; met een krukje/stoel etc. opstappen...

**Geplaatst**: 29-02-12 12:47

Geplaatst: 29-02-12 12:47

Ik ben ook zo'n stijve hark maar maak het mezelf niet moeilijk.
Ik stap altijd op met een krukje.
Wordt wel eens lacherig over gedaan

maar zeg dan: is beter voor mijn paard en voor het zadel hahahaha

**Geplaatst**: 02-03-12 16:31

Re: Moeite met opstijgen

Geplaatst: 02-03-12 16:31

Ik weet niet of het al gezegd is maar ga hoela hoepen! Heb net ergens in een topic gelezen dat je er heel soepel van wordt en bovendien heel recht van gaat zitten, dus even hoelahoepen voordat je het paard op stapt!

**Geplaatst**: 02-03-12 21:44

Geplaatst: 02-03-12 21:44

iemand anders het zadel laten vasthouden, en hup erop !

**Geplaatst**: 26-03-12 13:45

Geplaatst: 26-03-12 13:45

Hoi,

In het bos pak ik een boomstronk. Daar oefen ik mee zodat ik weet dat het paard er ook aan went dat ik ook gewoon op kan stappen. je weet nooit wat er aan de hand is.

**Geplaatst**: 18-04-12 13:43

Geplaatst: 18-04-12 13:43

je hebt hoge krukjes met treden.

**Geplaatst**: 04-05-12 13:35

Geplaatst: 04-05-12 13:35

met een kruk of stoel kan je gemakkelijker opstappen

**Geplaatst**: 10-05-12 16:18

Re: Moeite met opstijgen

Geplaatst: 10-05-12 16:18

Gebruik een ladder (wel een kleine) of een krukje. Dat is beter voor jou & het paard! Zo krijg het paard niet al het gewicht aan een kant

**Geplaatst**: 10-05-12 16:36

Geplaatst: 10-05-12 16:36

Ponniee schreef:
Ik heb ook moeite met op/afstijgen.
Opstijgen doe ik altijd met een krukje ookal rij ik op een D/E pony. Ik ben namelijk ook erg stijf.

Afstijgen is echter een groter probleem. Vaak ga ik met mijn linkervoet in de beugel staan en probeer zo mijn rechterbeen over het paard te krijgen. Ik weet het.. zeer gevaarlijk! maar zo kom ik er tenminste af.. Gewoon eraf zwaaien zoals het hoort.. nee dat red ik echt niet!
Dus een tip voor het afstijgen zal welkom zijn!

euhmm. wat vind jij verkeerd aan zo afstappen?? ik doe het ook zo hoor, en (bijna) iedereen die ik ken ook....

**Geplaatst**: 10-05-12 16:41

Geplaatst: 10-05-12 16:41

ladyrosa schreef:
Ponniee schreef:
Ik heb ook moeite met op/afstijgen.
Opstijgen doe ik altijd met een krukje ookal rij ik op een D/E pony. Ik ben namelijk ook erg stijf.

Afstijgen is echter een groter probleem. Vaak ga ik met mijn linkervoet in de beugel staan en probeer zo mijn rechterbeen over het paard te krijgen. Ik weet het.. zeer gevaarlijk! maar zo kom ik er tenminste af.. Gewoon eraf zwaaien zoals het hoort.. nee dat red ik echt niet!
Dus een tip voor het afstijgen zal welkom zijn!

euhmm. wat vind jij verkeerd aan zo afstappen?? ik doe het ook zo hoor, en (bijna) iedereen die ik ken ook....

Ik stijg ook zo af

En stijg altijd op met krukje.

**Geplaatst**: 11-05-12 13:08

Geplaatst: 11-05-12 13:08

Ponniee schreef:
Afstijgen is echter een groter probleem. Vaak ga ik met mijn linkervoet in de beugel staan en probeer zo mijn rechterbeen over het paard te krijgen. Ik weet het.. zeer gevaarlijk! maar zo kom ik er tenminste af.. Gewoon eraf zwaaien zoals het hoort.. nee dat red ik echt niet!
Dus een tip voor het afstijgen zal welkom zijn!

't Is al wat langer geleden deze reactie maar...

het gevaarlijkste is als je je rechterbeen al op de grond hebt, terwijl je je linkerbeen nog in de beugel hebt en daarin blijft hangen. Dat is simpel op te lossen door eerst je rechterbeen over het paard te doen, dan leunend op je buik ook de linkerbeugel uit, en dan laten zakken.

Soms is het afzwaaien makkelijker als je je bovenlichaam ver naar voren brengt. Je kunt zelfs naar voren buigen, je armen om de hals van het paard slaan en onder de hals vastpakken, en je dan gewoon opzij laten zakken. De zwaartekracht doet dan vanzelf het werk voor je. Door de hals van het paard vast te houden zorg je dat je op je voeten landt. (Men zegt dat dit de methode is om het ook in volle vaart te doen, maar dat ga ik niet vrijwillig proberen

)

De laatste mogelijkheid tenslotte is om je rechterbeen voorlangs over het zadel te brengen. Hier moet je zeker wel allebei de beugels uitdoen omdat als je blijft hangen je voorover kiept en met je voet verder de beugel inschiet, met alle risico's van dien. De sprong is vaak wat groter.

**Geplaatst**: 13-05-12 19:14

Geplaatst: 13-05-12 19:14

Ik gebruik ook altijd een ikea krukje, maar ook handig is een blok waar je de balken op kan leggen om te springen.

**Geplaatst**: 17-05-12 18:54

Geplaatst: 17-05-12 18:54

ik om opzicht best wel redelijk goed opgestegen (is het goed nederlands??)
maar nu lees ik dat het (veel) beter is voor het paard om met krukje op te stappen.
dit deed ik eerst ook altijd alleen dan ging ie zo draaien dat het krukje onder hem kwam en ik het krukje weer moest verplaatsen..
dus toen heb ik mezelf geleerd om maar voortaan zonder krukje op te stappen, nu gaat dit ook wel goed el lukt dit ook wel, maar gaat het niet altijd even soepel, hebben meer mensen hier last van?

**Geplaatst**: 18-05-12 10:17

Re: Moeite met opstijgen

Geplaatst: 18-05-12 10:17

Ja sinds ik met krukje opstap en ik moet een keer zonder gaat t wel maar ook niet zo soepel. Helpt ook niet dat t paard vrij groot is, dus weer geklungel met beugels langer en korter maken.Maar paard blijft goed stilstaan dus in principe stap ik met kruk op.

**Geplaatst**: 18-05-12 16:02

Geplaatst: 18-05-12 16:02

Shadow0 schreef:
Ponniee schreef:
Afstijgen is echter een groter probleem. Vaak ga ik met mijn linkervoet in de beugel staan en probeer zo mijn rechterbeen over het paard te krijgen. Ik weet het.. zeer gevaarlijk! maar zo kom ik er tenminste af.. Gewoon eraf zwaaien zoals het hoort.. nee dat red ik echt niet!
Dus een tip voor het afstijgen zal welkom zijn!

't Is al wat langer geleden deze reactie maar...

het gevaarlijkste is als je je rechterbeen al op de grond hebt, terwijl je je linkerbeen nog in de beugel hebt en daarin blijft hangen. Dat is simpel op te lossen door eerst je rechterbeen over het paard te doen, dan leunend op je buik ook de linkerbeugel uit, en dan laten zakken.

Soms is het afzwaaien makkelijker als je je bovenlichaam ver naar voren brengt. Je kunt zelfs naar voren buigen, je armen om de hals van het paard slaan en onder de hals vastpakken, en je dan gewoon opzij laten zakken. De zwaartekracht doet dan vanzelf het werk voor je. Door de hals van het paard vast te houden zorg je dat je op je voeten landt. (Men zegt dat dit de methode is om het ook in volle vaart te doen, maar dat ga ik niet vrijwillig proberen )

De laatste mogelijkheid tenslotte is om je rechterbeen voorlangs over het zadel te brengen. Hier moet je zeker wel allebei de beugels uitdoen omdat als je blijft hangen je voorover kiept en met je voet verder de beugel inschiet, met alle risico's van dien. De sprong is vaak wat groter.

Dat laatste doe ik ook altijd. Ik doe mijn beugels uit en ga dan met mijn rechterbeen over het zadel heen. Vervolgens draai ik mezelf om met mijn buik naar het zadel en laat me ondertussen zakken..

**Geplaatst**: 18-05-12 18:58

Geplaatst: 18-05-12 18:58

wij hebben op stal een krukje van ikea staan, die staat in de hoek van de bak, en er maken heel veel ruiters gebruik van, paarden blijven er netjes langs staan tot we zitten

**Geplaatst**: 07-07-12 18:47

Geplaatst: 07-07-12 18:47

Krukje is altijd handig!

**Geplaatst**: 01-01-14 21:26

Geplaatst: 01-01-14 21:26

Je kunt thuis natuurlijk lenigheidsoefeningen doen.
Die kun je gewoon vinden op youtube

En natuurlijk als je paard er niet zenuwachtig van wordt er een krukje naast zetten of iemand vragen of diegene je wilt helpen!

**Geplaatst**: 01-01-14 21:41

Geplaatst: 01-01-14 21:41

kroontje98 schreef:
Je kunt thuis natuurlijk lenigheidsoefeningen doen.
Die kun je gewoon vinden op youtube
En natuurlijk als je paard er niet zenuwachtig van wordt er een krukje naast zetten of iemand vragen of diegene je wilt helpen!

idee... om blokken van 10 cm te maken (hoogte) en opstapelbaar, en van 5 cm

en dan blokken opstapelen, waar je 1 been bovenop legt (zonder hulp) en als dat makkelijk vol te houden is, je 5/10 cm hoger bouwt

**Geplaatst**: 01-01-14 22:08

Re: Moeite met opstijgen

Geplaatst: 01-01-14 22:08

Ik heb een haflinger en ik kom er prima op zonder krukje.Toch stap ik eigenlijk altijd op met krukje.
Ik heb mijn pony geleerd om om het krukje heen te lopen (zegmaar een soort mini volte , ik gooi ondertussen mijn been over haar heen en ik zit. Dit kan ik ook buiten, aan een boomstronk of een klein houten paaltje heb ik genoeg. Heb vaak genoeg mensen enorm verbaasd met hoe snel ik er op kom.

**Geplaatst**: 06-01-14 10:27

Re: Moeite met opstijgen

Geplaatst: 06-01-14 10:27

Dat van dat afstappen ken ik.. Was na een aantal maanden gelukkig weer goed :-)

Was opeens vergeten hoe ik moest afstappen...

**Geplaatst**: 08-01-14 14:14

Re: Moeite met opstijgen

Geplaatst: 08-01-14 14:14

Gewoon met een krukje

Je komt er beter op en het is beter voor de rug van het paard

**Geplaatst**: 11-01-14 23:40

Geplaatst: 11-01-14 23:40

Het handigst is denk ik een krukje

Maar je kan ook rek oefeningen doen. Die zijn vast wel te vinden op Google