Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
CastaMickey schreef:Gister een groentenratatouille gemaakt waar ik 6 dagen van kan eten.
1 courgette
2 ui
1 aubergine
1 pakje vega gehakt (aanbieding €0,99)
1.5pakje tomatensaus
1.5 tomaat
160g spelt pasta
1 winterpeen
Vegan kaas eroverheen
Is denk ik niet meer dan euro per portie. Heb het bonnetje nog wel dus kan het straks berekenen voor de lol.
KellyR schreef:CastaMickey schreef:Gister een groentenratatouille gemaakt waar ik 6 dagen van kan eten.
1 courgette
2 ui
1 aubergine
1 pakje vega gehakt (aanbieding €0,99)
1.5pakje tomatensaus
1.5 tomaat
160g spelt pasta
1 winterpeen
Vegan kaas eroverheen
Is denk ik niet meer dan euro per portie. Heb het bonnetje nog wel dus kan het straks berekenen voor de lol.
Als je hier 6 dagen van eet, dan kom je toch nooit aan je dagelijkse portie groenten? :|
CastaMickey schreef:Gister een groentenratatouille gemaakt waar ik 6 dagen van kan eten.
1 courgette
2 ui
1 aubergine
1 pakje vega gehakt (aanbieding €0,99)
1.5pakje tomatensaus
1.5 tomaat
160g spelt pasta
1 winterpeen
Vegan kaas eroverheen
Is denk ik niet meer dan euro per portie. Heb het bonnetje nog wel dus kan het straks berekenen voor de lol.
CastaMickey schreef:Gister een groentenratatouille gemaakt waar ik 6 dagen van kan eten.
1 courgette
2 ui
1 aubergine
1 pakje vega gehakt (aanbieding €0,99)
1.5pakje tomatensaus
1.5 tomaat
160g spelt pasta
1 winterpeen
Vegan kaas eroverheen
Is denk ik niet meer dan euro per portie. Heb het bonnetje nog wel dus kan het straks berekenen voor de lol.
CastaMickey schreef:Ik heb een beetje moeite met eten zegmaar . Ik kan ook niet heel veel tegelijk wegkrijgen en heb een mini maagje. Als ik 1/6 hiervan wegkrijg zit ik echt bom en bom vol. Wordt aan gewerkt maar mijn lichaam wil niet echt meer. Ik probeer nu meerdere kleine hoeveelheden te eten op een dag om toch genoeg binnen te krijgen.