Ik ben op zoek naar een app op de computer en/of telefoon waarmee ik makkelijk een work-out kan doen van thuis uit - ongeveer een halfuurtje per dag. Het liefst een work-out waar je niet te veel materiaal voor nodig hebt (i.e. geen gewichten) - enkel een matje ofzo.
Darebee, is een website geen app, maar heeft allerhande gratis workouts zonder (ook met) materiaal. Al een tijd niet meer gekeken, maar ze hadden ook daily, weekly en monthly challenges.
Ik volgde jaren terug Chloe Ting via YouTube. En Pamela Reiff. Laatste heeft ook een app, "Pam" heet die geloof ik
Knuffeldier
Berichten: 562
Geregistreerd: 21-07-08
Woonplaats: Midden van het land
Geplaatst: 16-04-24 11:30
_Christina schreef:
Darebee, is een website geen app, maar heeft allerhande gratis workouts zonder (ook met) materiaal. Al een tijd niet meer gekeken, maar ze hadden ook daily, weekly en monthly challenges.
Geen app, maar op youtube staan veel filmpjes met workouts die leuk zijn om te volgen. Zoek op 'full body workout' bijvoorbeeld. Pilatus is ook echt een goede workout.