Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-04-24 17:31

Restklachten hersenschudding

Geplaatst door de TopicStarter : 07-04-24 17:31

Mijn dochter van nu 14 heeft in dec 2023 een hersenschudding opgelopen na een val van een paard. Helaas heeft ze nog steeds veel klachten. Met name de overgevoeligheid voor geluid is erg beperkend. Mede daardoor heeft ze veel last van hoofdpijn, draaierig etc. De hoofdpijn is altijd aanwezig. We hebben via de huisarts een verwijzing voor de kinderarts, daar kunnen we pas eind mei terecht. Dat schiet niet erg op natuurlijk. Een beetje googlen stemt me niet erg vrolijk. Ik ben op zoek naar ervaringsverhalen. Zijn er meer mensen die lang met klachten liepen? Hoe zorg je dat school, werk etc wel zo normaal mogelijk door kan gaan? Is er iets wat de pijn enigszins kan verlichten? Wat we al doen is Loops ( oordopjes) om de ergste prikkels te dempen. Dat helpt wel. Grootste probleem is de absentie op school, en vriendinnen die het niet snappen. Want je kan het van de buitenkant niet zien.

En wat ik vooral hoop, zijn er ook mensen die maanden klachten hadden en waarbij het toch over ging. Hoe lang duurde dat, en heb je er iets speciaals voor gedaan?

**Geplaatst**: 07-04-24 17:33

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 17:33

Ik heb toen ik jong was (basisschool) een zware hersenschudding gehad. Blijkbaar had ik ook elke dag hoofdpijn, en zei ik op een dag tegen mijn moeder "ik heb geen hoofdpijn meer!". Volgens mij was dat een jaar later.
Ik kan je geen tips geven want dat weet ik niet echt meer allemaal, behalve dat ik waarschijnlijk te weinig rust heb genomen en dat ik dat wel kan aanraden.
En je de ervaring kan geven dat het dus wel goed kan komen (in mijn geval dan).

Sterkte en beterschap voor je dochter!

**Geplaatst**: 07-04-24 17:34

Geplaatst: 07-04-24 17:34

Vwb school; ga in gesprek en bespreek dat je dochter tijdelijk halve dagen komt. Eventueel huiswerk kan ze thuis maken en samen met mentor of leerlingcoördinator kan ze een zo gunstig mogelijk aangepast rooster maken. Dat moet geen enkel probleem zijn.
Succes.

**Geplaatst**: 07-04-24 17:48

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 17:48

Idd, rust, rust en rust is het enige wat zal helpen.
Hoofdpijn wil zeggen dat ze over haar grens gaat. Rusten, liefst in het donker, met zo weinig mogelijk prikkels. Veel slapen, zo weinig mogelijk schermtijd, ga idd in gesprek met de school.

Qua kinderarts, zit je ver van België af? Daar kan je zo bellen en Max een week later heb je een afspraak.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-04-24 18:09

Geplaatst door de TopicStarter : 07-04-24 18:09

Rust nemen doet ze. Halve dagen is wel iets wat we weer kunnen bespreken. Probleem is alleen dat het rooster niet zo is dat ze dan de belangrijkste vakken meepakt. Daarom waren we weer zoveel mogelijk hele dagen aan het proberen zover dat gaat. School wil gelukkig wel erg meewerken. Ze heeft een hele fijne mentor.

Century dat vind ik fijn om te horen.

Tengeltje zitten best een eindje van België.

**Geplaatst**: 07-04-24 18:24

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 18:24

Is er een rust of ziekenlokaal op school? Geen mogelijkheid dat ze daar door de dag, bij de minder belangrijke vakken, wat rust neemt?

**Geplaatst**: 07-04-24 18:27

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 18:27

Thuis studie? Fikse hersenschudding kan erg lang duren helaas.

**Geplaatst**: 07-04-24 18:35

Geplaatst: 07-04-24 18:35

Hier nog iemand die een aantal jaar geleden als student een hersenschudding heeft gehad en lang met klachten heb gelopen.

Ik had de eerste weken ook een enorme waas in mijn hoofd en gevoelig voor licht en geluid en veel hoofdpijn. Ik ben ook te eigenwijs geweest en te snel weer aan mijn stage , werk en school begonnen. Bij alles heb ik mij de eerste week afgemeld maar ben daarna weer te enthousiast begonnen.

Na 2 maanden was er opeens een kantelpunt dat ik dacht he ik voel mij meer helder in de kop. Maar wel lang last gehad van hoofdpijn. Het is uiteindelijk zomaar weggetrokken. Wel heb ik nu sneller hoofdpijn als ik mijn hoofd stoot en ben ik wel vergeetachtiger met bepaalde zaken geworden. Maar ook wel op een manier dat ik mij over minizaken niet meer overdreven druk kan maken omdat ik het simpelweg vergeet.

Wat ik vooral van iedereen hoorde was lang rust houden, geen telefoon of tv. Ik heb er in ieder geval wel van geleerd en zal het de volgende keer anders aanpakken. Ik heb het ook zwaar onderschat

Met school zou ik je dochter adviseren om het in ieder geval over te hebben met de mentor ( of jij uiteraard) en samen voor een passend rooster te gaan zorgen met wat meer rustmomenten. Op mbo scholen kunnen ze ook een ander rooster voor je maken door omstandigheden.

En met vriendinnen en vrienden is altijd heel lastig en kan heel eenzaam zijn. Zij de vriendinnen op de hoogte van haar situatie? Als ze geen rekening met haar houden en haar niet betrekken zijn het misschien geen passende vrienden. Maar let er wel op dat op die leeftijd er veel pubers met zichzelf bezig zijn en het inzicht in anderen soms nog weinig tot niet hebben.

**Geplaatst**: 07-04-24 18:36

Geplaatst: 07-04-24 18:36

Hier ook een hersenschudding en ruim drie maanden veel klachten. Ik was al wat ouder, maar moest zeker twee maanden max halve dagen werken en daarna nog lange tijd overgevoelig. Rust was hier ook wat hielp. En belangrijk: op tijd, niet te veel de grens over. Wat vet lastig is natuurlijk. En ook ingewikkeld met vriendinnen en leuke dingen doen.

ik heb destijds ook baat gehad bij osteopathie. Hoewel ik het lastig vind te bedenken of het de osteopathie was of de tijd. Toch werd het na twee behandelingen snel beter.

Verder inmiddels geen klachten meer, ben hooguit wat gevoeliger voor schel geluid.

**Geplaatst**: 07-04-24 18:44

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 18:44

Wat heftig, zeker zo in de puberteit kan ik me voorstellen dat extra pittig is en vriendinnen het niet goed begrijpen.

Misschien kan ze overleggen met school of ze in een leeg lokaal mag zitten in tussenuur of pauze? Dan kan ze daar wat tot rust komen. Herinner me nog goed wat voor kippenhok de aula altijd was

Of dat ze opdrachten in de les, mag maken met noise-cancelling koptelefoon ofiets?

**Geplaatst**: 07-04-24 18:56

Geplaatst: 07-04-24 18:56

Oh wat naar. Ik ben helaas ook ervaringsdeskundige... iemand zei me kort na de hersenschudding "ik heb 2 jaar hoofdpijn gehad"en na 2 jaar dacht ik.. wat een mazzel dat zíj er na 2 jaar vanaf was!

Haar lichaam geeft aan dat het teveel is. Voor mij gaat gezondheid voor school, werk, enz. Dus halve dagen, des noods 2 uurtjes per dag. En niet alleen focussen op school, maar de spaarzame goede momenten ook gebruiken voor leuke dingen.

Het is moeilijk, maar dit zal haar helpen te leren grenzen aan te voelen, grenzen aan te geven, en dan mag ze heel trots op zichzelf zijn dat ze dat zo goed doet. Want alleen zij kan het weten. Dit is een mogelijkheid om die skill te leren en daar gaat ze haar leven lang plezier van hebben.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-04-24 19:20

Geplaatst door de TopicStarter : 07-04-24 19:20

Fenn schreef:
Hier ook een hersenschudding en ruim drie maanden veel klachten. Ik was al wat ouder, maar moest zeker twee maanden max halve dagen werken en daarna nog lange tijd overgevoelig. Rust was hier ook wat hielp. En belangrijk: op tijd, niet te veel de grens over. Wat vet lastig is natuurlijk. En ook ingewikkeld met vriendinnen en leuke dingen doen.

ik heb destijds ook baat gehad bij osteopathie. Hoewel ik het lastig vind te bedenken of het de osteopathie was of de tijd. Toch werd het na twee behandelingen snel beter.

Verder inmiddels geen klachten meer, ben hooguit wat gevoeliger voor schel geluid.

Osteopaat is ze van de week ook geweest. Klachten werden daarna iets erger maar begreep van anderen ook al dat na de 2e behandeling dat anders kan zijn. Wil dus zeker een vervolgafspraak plannen. Dat kon 3 a 4 weken later gaf de osteopaat aan.

Rauka zo zie ik het ook. Gelukkig is ze heel wijs al voor een 14 jarige.

Nyaleti ze heeft Loops, oordopjes die geluid flink verminderen.

**Geplaatst**: 07-04-24 20:29

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 20:29

Mijn moeder heeft op een veel hogere leeftijd dan jouw dochter een ernstige hersenschudding gehad.
Dat is wel helemaal goed gekomen, maar voor ze weer 100% aan het werk was in haar (parttime) baan was ze wel ruim een jaar verder...

Misschien dat het bij een jonger hoofd wel wat sneller kan dan bij mijn moeder van toen in de 50, maar in ieder geval is het wel iets dat heel lang kan duren.

En wat ook nog zóu kunnen, is dat ze te maken krijgt met NAH, niet aangeboren hersenletsel.
Hopelijk brengt het bezoek aan de arts straks in mei meer duidelijkheid.

Maar tot die tijd is veel rusten zeker heel belangrijk, de hoofdpijn is een signaal van haar lijf dat het allemaal nog te veel is.

**Geplaatst**: 07-04-24 20:49

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 20:49

Hier helaas ook ervaring mee. Ook na een lelijke val een zware hersenschudding opgelopen, met afwijkende pupilreactie erop toe. Enorm veel hoofdpijn gehad, veel misselijk geweest, heel veel in een donkere kamer gelegen met een noise cancelling hoofdtelefoon op. Amper schermen, altijd een goede zonnebril op als ik buitenkwam, ... . Ik denk dat ik een week of 6 niet naar school ben gegaan, daarna 2 weken halve dagen. Erg weinig begrip gehad van mijn docenten, maar toen er in de klas naar boven kwam dat ik bv. niets hardop kon voorlezen (ik brabbelde erop los. Voor mij klonk het perfect, maar blijkbaar kon je er niets van maken) werd het begrip gelukkig groter.

Bij mij heeft het ook ruim een jaar geduurd voor alles weer min of meer oke was, ik heb nu (+- 12 jaar later) wel altijd het gevoel dat ik veel sneller migraine ontwikkel. Daar had ik vroeger geen last van en heb ik nu relatief snel.

**Geplaatst**: 07-04-24 21:10

Geplaatst: 07-04-24 21:10

Zoek eens op Post Commotioneel Syndroom.
Ik lees tot nu toe in de reacties vooral rust nemen. Ik ben het ermee eens dat het nooit goed is om ver/vaak over je grenzen te gaan. Maar de meningen verschillen inmiddels wel over of rust houden met zo min mogelijk prikkels de beste weg naar herstel is. Zeker als die eerste fase van de hersenschudding achter de rug is.
Veel van de trainingen voor PCS vallen (helaas) nog onder de alternatieve zorg, maar ik ben pas echt vooruit gegaan toen ik ben gaan trainen bij een chiropractor gespecialiseerd in functionele neurologie en een neuro optometrist. Dus wel heel blij dat ik dat pad uiteindelijk ben ingeslagen.
Als je je verdiept in PCS kom je vast een en ander tegen. Pb sturen bij vragen mag uiteraard ook altijd.
Sterkte voor je dochter! Echt ellende

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-04-24 21:17

Geplaatst door de TopicStarter : 07-04-24 21:17

Fijn om te lezen dat het toch ook goed komt of in ieder geval beter kan worden dan het nu is. Dat geeft me hoop.

En pcs idd al gevonden zelf, de meeste hulp is helaas voor 18 plus en de meeste info ook. Wij houden in alles rekening met haar huidige beperking maar idd helemaal thuis is geen optie en lijkt voor het herstel nu niks uit te maken. Of ze nu wel of niet iets doet, hoofdpijn heeft ze elke dag. Als ze over haar grenzen heen gaat is het zo erg dat ze niks kan. Dat proberen we zoveel mogelijk voor te zijn.

**Geplaatst**: 07-04-24 21:26

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 07-04-24 21:26

Heb meerdere mensen in behandeling (voor overprikkeling) met hersenletsel na hersenschudding.
Het is in december vorig jaar gebeurt en we zitten pas in maand 4. Ik heb mensen die na een jaar nogsteeds belemmerende klachten hebben en niet kunnen werken etc.

**Geplaatst**: 07-04-24 22:42

Geplaatst: 07-04-24 22:42

Kijk of je hier terecht kan: https://www.hersenplan.nl/

Zij is de guru in Nederland op dit vlak. Adviezen van rust zijn erg achterhaald inderdaad. Gedoseerd opbouwen is juist van belang, waarbij mentale inspanning, lichamelijke inspanning en rust een belangrijke rol spelen. Een ergotherapeut kan hier goed bij helpen.

En ja, in de meeste gevallen komt het weer helemaal goed hoor. Het is alleen even een puzzel om de juiste behandeling te vinden, want dat hangt natuurlijk af waar de schade zit. Ken je de Facebookgroep van Stichting Hersenschudding al?

Laatst bijgewerkt door Ladyson op 07-04-24 22:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 07-04-24 22:48

Geplaatst: 07-04-24 22:48

SusanH schreef:
Fijn om te lezen dat het toch ook goed komt of in ieder geval beter kan worden dan het nu is. Dat geeft me hoop.

En pcs idd al gevonden zelf, de meeste hulp is helaas voor 18 plus en de meeste info ook. Wij houden in alles rekening met haar huidige beperking maar idd helemaal thuis is geen optie en lijkt voor het herstel nu niks uit te maken. Of ze nu wel of niet iets doet, hoofdpijn heeft ze elke dag. Als ze over haar grenzen heen gaat is het zo erg dat ze niks kan. Dat proberen we zoveel mogelijk voor te zijn.

Heel goed. Rust en tijd is het enige wat helpt.
Overbelasting van de brein zal alleen maar maken dat het herstel moeizamer verloopt en langer zal duren.
Het brein is geen spier: er is geen enkele winst te behalen met "even doorzetten". Niet doen.

Rust en tijd. Accepteer het maar. 1 verloren schooljaar is peanuts in vergelijk met de ellende die komt van te snel weer doen alsof er niets meer aan de hand is.

Zelfs bij blijvende schade (nah) gaat het voor een heel stuk weer goedkomen. Maar soms duurt het wel maandenlang.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-04-24 06:10

Geplaatst door de TopicStarter : 08-04-24 06:10

Ladyson die kende ik nog niet ga ik opzoeken. Dank je wel.

**Geplaatst**: 08-04-24 06:19

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 08-04-24 06:19

Ervaring mee helaas, lichte hersenschudding, maar 15 jaar later nog niet zonder klachten. Neuropsycholoog heeft me wel iets kunnen helpen, iig minder hoofdpijn sindsdien! Stuur me even een pb als je meer wil weten

hopelijk trekt het voor jullie dochter nog wel wat bij allemaal!

**Geplaatst**: 08-04-24 12:25

Geplaatst: 08-04-24 12:25

SusanH schreef:
Mijn dochter van nu 14 heeft in dec 2023 een hersenschudding opgelopen na een val van een paard. Helaas heeft ze nog steeds veel klachten. Met name de overgevoeligheid voor geluid is erg beperkend. Mede daardoor heeft ze veel last van hoofdpijn, draaierig etc. De hoofdpijn is altijd aanwezig. We hebben via de huisarts een verwijzing voor de kinderarts, daar kunnen we pas eind mei terecht. Dat schiet niet erg op natuurlijk. Een beetje googlen stemt me niet erg vrolijk. Ik ben op zoek naar ervaringsverhalen. Zijn er meer mensen die lang met klachten liepen? Hoe zorg je dat school, werk etc wel zo normaal mogelijk door kan gaan? Is er iets wat de pijn enigszins kan verlichten? Wat we al doen is Loops ( oordopjes) om de ergste prikkels te dempen. Dat helpt wel. Grootste probleem is de absentie op school, en vriendinnen die het niet snappen. Want je kan het van de buitenkant niet zien.

En wat ik vooral hoop, zijn er ook mensen die maanden klachten hadden en waarbij het toch over ging. Hoe lang duurde dat, en heb je er iets speciaals voor gedaan?

Ik herken het verhaal.
De hoofdpijn verdween bij mij door cranio-sacraal werk.
Dwz: een gespecialiseerde natuurgeneeskundig therapeut. En wat zij deed was een super zachte massage.
Het doel van massage bij de fysiotherapeut bij hoofdpijn is de schouder- en nekspieren ontspannen. ('Want pijn geeft reflexmatig spanning en de gespannen spieren geven hoofdpijn'.)
Bij cranio-sacraal gaat het om de vloeistof 'waar de hersenen in drijven' weer goed te laten stromen. (Onze schedel werkt als een soort valhelm, met onder andere de schedelnaden die altijd een hééél klein beetje bewegelijk horen te zijn. Door de klap kan die beweeglijkheid wegraken, en stroomt de vloeistof minder goed - wat je hersenen niet helpt. De vloeistof zelf is ook een buffer, maar daarnaast levert zij voeding en voert afvalstoffen af.)

Wat ik daarvoor beproefd had was orthomanuele therapie: stonden alle nekwervels recht? (Dat stonden ze. Maar als dat niet het geval is, kan het ook gedoe geven.)

De enorme gevoeligheid voor geluid verdween door werken met een INPP therapeut: dit gaat over primitieve reflexen die 'weer de kop opsteken' (je bent geen baby meer, dus het reflex heeft 'geen zin meer')
na een fysieke dreun.
Dat gebeurt soms, en het zogeheten Moro reflex geeft vaker supergevoelige zintuigen.
De therapie komt neer op elke dag, een aantal maanden vijf minuten een paar specifieke oefeningen doen.

Ik las dat iemand een optometrist aanraadde: het functioneren van de ogen kan ook beïnvloedt zijn door de hersenschudding.
En zo ja: dat is een beruchte energie vreter.
In de functionele optometrie kun je je ogen weer trainen.
Mijn INPP - er raadde mij wel aan om dit pas na een deel van de INPP training te doen: die training rond de primitieve reflexen volgt 'de route' die we als baby afleggen.
Een baby mag tot (als ik het goed zeg) 5 maanden na de geboorte een Moro reflex hebben, daarna moet het "weg" zijn.
Oogtraining kan heel zinnig zijn, maar toen mijn Moro reflex weer weg was, bleek het niet meer nodig. (En voor die tijd was het waarschijnlijk heel zwaar geweest.)

(En ik moet zeggen dat ik schrik van de verhalen hier. Ik ben dus ooit een ruim half jaar aan het 'doktoren' geweest, en laten we zeggen 20 en 24 jaar later heb ik weer twee keer een hersenschudding gehad: weekje kalm aan en herbeginnen.
Bij beide recente hersenschuddingen wel in de scanner geweest, advies gekregen om mijn evenwichtsorgaan te trainen en verder 'rustig aan doen'.
Er zijn aanvullende neurologische testen gedaan, maar halswervels, schedelnaden en oogfuncties: nee.)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-04-24 13:07

Geplaatst door de TopicStarter : 08-04-24 13:07

Janneke is dat niet een beetje hoe een osteopaat ook werkt?

**Geplaatst**: 08-04-24 13:34

Re: Restklachten hersenschudding

Geplaatst: 08-04-24 13:34

... het zou kunnen dat een osteopaath zowel cranio-sacraal werk kan doen, als nekwervels controleren (en evt rechtzetten).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-04-24 13:47

Geplaatst door de TopicStarter : 08-04-24 13:47

Dat laatste heeft de osteopaat sowieso naar gekeken, en gedaan. Hij gaf daarnaast aan dat hij geen spanning voelde op haar hoofd. Wel zat er dus spanning in haar nek en onderrug. Waarschijnlijk ook door de val. Zijn advies om het zenuwstelsel te ondersteunen met magnesium. En dus afspraak over 3 a 4 weken na 1e behandeling.