Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
tiwi1969 schreef:Vanmorgen al lekker vroeg gesport, buiten 50 minuten buikspieren, als ik nu geen wasbord krijg…
Met deze warmte heb ik enorme trek in ijs. Nu heb ik bedacht om mijn avond-kwark daarvoor te gebruiken. In de blender met bevroren fruit, zodat de kwark bevriest. Morgen krijg ik de blender binnen en ik ben benieuwd of het werkt zoals ik het bedacht heb en of het lekker is.
Josien_ schreef:Dat met die bananen werkt alleen als je een goede blender hebt, bij mijn vorige was het geen succes haha!
Zelf zit ik nu aan de laag in calorie waterijsjes .
Maar ook het light slagroomijs is erg fijn voor tijdens het afvallen.
Pallatin schreef:Nou heb even thuis een hartverzakking gehad: op zoek naar ingrediënten voor t avondeten vond ik in de vriezer toch Ben&Jerry’s en 2 repen chocola in de koelkast Heb t man nog maar eens uitgelegd maar heb er een hard hoofd in. Hij zelf lust t niet dus ooit zal ik t zelf moeten opeten.
Ik heb vanmorgen ook letterlijk de weegschaal afgestoft en ben er ook nog op gaan staan; het viel me niet mee eerlijk gezegd. Maar dan heb ik nu iig een doel voor ogen. Ik ga nu eerst een week zo verder en kijk dan of er op die manier langzaamaan iets af gaat. Zo ja, mooi. Zo nee, dan zal ik kritischer naar de inname moeten gaan kijken. Dit weekend wordt al een uitdaging: ga 2x uit eten
Edit: wil er eigenlijk 5 kilo afhebben. Eerst maar eens 2 kg eraf.