Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Marigold schreef:Dag 6 en mis het roken wel hoor.
Het lukt best goed om het niet te doen maar voel me ook net niet echt senang de hele tijd en soms ben ik daar best wel klaar mee.
Zoals in dit topic wel meer terugkomt is het best een doorlopende strijd tegen het nicotine duiveltje op je schouder.
Zaak dus om geen tabak in huis te hebben en de ratio sterk te houden.
Het is niet voor niks alom bekend dat stoppen moeilijk is, daar kunnen we als stoppers dan ook het beste maar wel op voorbereid zijn, ook op de langere termijn.
Weer roken is gewoon niet de oplossing want elke dag moeten roken (wat gevolg zou zijn van weer 1 roken) is hartstikke slecht voor gezondheid imago en portomonaie.
Nyaleti schreef:Marigold, miereneter en Mando succes! Hou vol en jullie kunnen het
Zoveel reacties, echt heel fijn.
Ik zit momenteel mezelf zo in de weg met m'n grootste smoes. Morgenavond ga ik bv naar een vriendin waar binnen wordt gerookt. Dus ja, kan vandaag wel stoppen maar morgen is dan toch te moeilijk
En zo is het met elke afspraak. Oké als ik naar het ziekenhuis moet vind ik het een acceptabele smoes want veel stress. Maar bv ook "ik kan woensdag niet stoppen want moet donderdag naar de fysio" ja dat is natuurlijk geen smoes of trigger om te roken.
Ik heb ook nog €100 aan vape pods liggen. Dus eerst stoppen met sigaretten en dan even blijven vapen. Die keuze vind ik nu oke voor mezelf.
En om even echt eerlijk te zijn: ik kan het me gewoon niet voorstellen zonder roken. Je komt amper meer buiten (want lekker buiten chillen is voorlopig een te grote trigger), wat doe je na een stressvol moment of om even stoom af te blazen? Ga je sochtends uit bed dan direct op de bank zitten TikTok scrollen of direct ontbijten?
En ohh op een feestje oid is het zo ideaal om even naar buiten te kunnen lopen om bij te komen of een stom gesprek te ontlopen.
Weet je, allemaal van die stomme dingen maar ik kan het me gewoon niet voorstellen
Ohja en die kilos aankomen dat maakt me serieus angstig. Ik ben al maanden ziek en kan dus ook niet sporten of flink bewegen dus m'n zelfbeeld is al rock bottom..
Citaat:Marigold, miereneter en Mando succes! Hou vol en jullie kunnen het
Tallie1979 schreef:1 ding weet ik wel, ik moet gewoon geen sigaret meer opsteken! Dan ga ik weer voor de bijl
Marigold schreef:Ik ben nog steeds clean, dag 8 vandaag!
Oke moet hier en daar een nieuwe draai vinden maar komt goed, mis het elke dag al wat minder.