Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-03-24 13:20

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 27-03-24 13:20

Ja, nou, die blind portemonnee had ik me toch iets anders voorgesteld. In het begin maakte ik steeds een pakje peuken per 2/3 dagen over, maar op een gegeven moment vergat ik dat. En toch verdwijnt het geld op de een of andere manier.

**Geplaatst**: 27-03-24 13:57

Geplaatst: 27-03-24 13:57

Utixo schreef:
Ja, nou, die blind portemonnee had ik me toch iets anders voorgesteld. In het begin maakte ik steeds een pakje peuken per 2/3 dagen over, maar op een gegeven moment vergat ik dat. En toch verdwijnt het geld op de een of andere manier.

Ik heb een wekelijkse opdracht bij de bank om het geld dat ik kwijt was aan roken automatisch over te maken naar een apart potje in de spaarrekening. Wellicht is dat ook een optie voor jou? Van dat potje doe ik enkel leuke dingen voor mezelf. Laatst een e-reader gekocht, maar bijvoorbeeld die tas die ik ik al lang wil maar mezelf niet gun spaar ik op die manier ook

**Geplaatst**: 28-03-24 08:19

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 28-03-24 08:19

Ik was de 24e 5 jaar gestopt.
Zelf ging ik altijd even schoonmaken als ikecht enorme trek had in een peuk. En ik bedacht me ook dat als ik trek had in een peuk dat ik dit al vaker met succes overwonnen had en het me dus deze keer ook moest lukken. Na ongeveer 1 tot 1,5jaar heb ik echt nooit geen trek meer gehad.

**Geplaatst**: 02-04-24 13:59

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 02-04-24 13:59

Heeft iemand hier in het topic ervaring met de medicatie? O.a. Zyban?

**Geplaatst**: 02-04-24 20:29

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 02-04-24 20:29

Ik ben inmiddels 3 maanden en 22 dagen niet gerookt!!
na mijn eerste mislukte poging ben ik gestopt met behulp van Zyban en dit is mij onwijs goed bevallen.. Wat zou je willen weten Elin_?

**Geplaatst**: 09-04-24 11:23

Geplaatst: 09-04-24 11:23

kionasuppie schreef:
Ik ben inmiddels 3 maanden en 22 dagen niet gerookt!!
na mijn eerste mislukte poging ben ik gestopt met behulp van Zyban en dit is mij onwijs goed bevallen.. Wat zou je willen weten Elin_?

Ik ben voornamelijk benieuwd naar de bijwerkingen. Ik schrok er nogal van, voornamelijk omdat ze psychisch zijn (ik heb een verleden met angsten en paniekaanvallen). Zou jij mij wat kunnen vertellen over hoe je je voelde? En of jij ook last ervaarde met inslapen?

**Geplaatst**: 17-04-24 09:35

Geplaatst: 17-04-24 09:35

Vanochtend voor de 2e keer naar de POH geweest, was weer de mist in gegaan.
Goed gesprek gehad en ze gaat pleisters bestellen.
Ze zei ook, je kan het allemaal wel maar als je de mist in gaat draai je het om naar het negatieve dat je het toch niet kan en weer gefaald bent ipv dat je denk...stom maar ok ik kan het en door.

Is er iemand gestopt met hypnotherapie? Heeft dat geholpen?

**Geplaatst**: 17-04-24 10:58

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-04-24 10:58

Ik ben gestopt door midden van hypnotherapie, niet alleen met roken maar ook met nagelbijten. Kanttekening: je moet het wel écht zelf willen, dan is het een steuntje in de rug. Als ik er nu een op zou steken zou dat echt een bewuste keuze zijn, in juni ben ik 2 jaar gestopt.
Het was en is echt nog wel moeilijk maar mijn hoofd blijft zeggen: ik doe dat niet meer. Zelfs al weet ik dat ik het echt heel lekker ga vinden of dat de situatie er echt wel naar zou zijn, mijn hoofd zegt dat ik dat niet doe.
Dus als je echt overtuigd bent, er echt klaar mee bent en gelooft (open staat) voor de kracht van hypnotherapie dan kan het helpen.

**Geplaatst**: 17-04-24 12:27

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-04-24 12:27

Dank je wel, fijn te lezen.

**Geplaatst**: 17-04-24 13:10

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-04-24 13:10

Ik ben 15 jaar geleden gestopt met Champix, ik had geen last van de bijwerkingen. Ik heb zelfs de kuur niet afgemaakt en sindsdien geen sigaret meer aangeraakt.

**Geplaatst**: 17-04-24 13:28

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 17-04-24 13:28

Dat is echt heel fijn.

Ik ben ook met Champix gestopt toendertijd alleen was ik een van de gelukkige die 1 van de bijwerkingen kreeg waar Champix om bekend stond... een herseninfarct.