black_kelpie schreef:Ben ik nou de enige die het niet kan schelen dat er weer gesport kan worden? Ik heb zo'n hekel aan de sportschool
Niet iedereen houdt van de sportschool sommige sporten ook liever in de buitenlucht, of thuis.
Of helemaal niet zolang je elke dag beweegt is het goed toch?
Ik vind 2x per dag een half uur bewegen eigenlijk een goede vuistregel.
Wil je meer resultaat met afvallen kan je je voeding altijd bijstellen, of het sporten alsnog opdrijven, of allebei.
Iedereen goed bezig hier
Mijn weegmoment vandaag, ook blij mee.
1 januari 70.6 kg
14 januari 69.3 kg