Ik meld mij ook!
Ben het jaar ingegaan met flink ondergewicht (medische redenen), maar toen doorgeslagen met de gedachte 'ach, ik moet toch aankomen, dus dat extra koekje kan wel', dus ik moet echt matigen. Weeg nu ongeveer 76kg, en wil weer terug naar tussen de 60 en 64. Dus ongeveer 15 kg eraf als het lukt. Al gaat het me er vooral om dat ik lekker in mijn vel zit, en dat zit ik nu niet.
Mijn valkuilen zijn ongezond snoepen bij Netflix kijken, en te grote porties eten.
Sporten doe ik niet heel actief, daar ben ik wat beperkt in, maar ik wil wel graag het wandelen weer oppakken.
Was al begonnen met afvallen ruim een maand terug, maar dat heb ik niet volgehouden ondanks dat het toch wel oké ging. Ik vind het vooral moeilijk om het alleen te doen denk ik, dus hopelijk helpt dit topic daarmee! En het hysterisch en streng bijhouden van calorieën ben ik ook heel slecht in, ik gebruik liever gezond verstand.
Laatst bijgewerkt door marley93 op 24-12-21 16:16, in het totaal 1 keer bewerkt