Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Negerzoen schreef:Ik heb deze week 3 reserveringen voor de schaatsbaan, want die is wel open Even wat anders dan wandelen of fietsen en geen last van wind of regen
Een vriend van mij is personal trainer en zaterdag had ik met hem samen getraind. Bizar hoe snel je spierkracht achteruit gaat en de spierpijn is niet te zuinig Normaal doe ik 5-6x in de week krachttraining. Echt wel even afzien zonder sportschool. Echt top dat jullie ook gewoon hometrainers en crosstrainers hebben thuis!
Imre schreef:Wat doen jullie bij hongermomenten? Ik zit echt al 20 minuten een hongerbui te negeren met een kop thee, maar hij gaat maar niet weg. Aan toegeven? Ik heb een uur geleden ontbeten met een volkorenbroodje met halvajam en twee rijstwafels.
Imre schreef:Wat doen jullie bij hongermomenten? Ik zit echt al 20 minuten een hongerbui te negeren met een kop thee, maar hij gaat maar niet weg. Aan toegeven? Ik heb een uur geleden ontbeten met een volkorenbroodje met halvajam en twee rijstwafels.