Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-01-20 20:52

Geplaatst door de TopicStarter : 03-01-20 20:52

Welkom Sammyfloor en Liespower!

@ Robijntjah: gefeliciterd!
@ Liespower94: Heerlijk! (letterlijk en figuurlijk

)

Ik ben trots op mezelf (of ja, probeer het te zijn) want heb héél veel gedaan vandaag. Makkelijk was het niet, maar wel super goed $*\o/*$

Onder andere een '1-persoons-maaltijden' website ontdekt en gelijk uitgeprobeerd. Goed gelukt en fijn dat ze restjes in volgende recepten opmaken!

**Geplaatst**: 03-01-20 21:11

Geplaatst: 03-01-20 21:11

Vandaag een beetje moeilijk dag.

1. Ben toch mijn bed uit gekomen.
2. Ben lekker aan het haken geweest.
3. Een heerlijk simpel bakje yoghurt met suiker gegeten.

**Geplaatst**: 03-01-20 21:16

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 03-01-20 21:16

Wat goed van jou ts en de anderen die hier meedoen!

Ik heb het zelf eens moeten doen voor mijn opleiding, elke dag iets positiefs/ moois/ iets waar je dankbaar voor bent opschrijven. En heb gemerkt hoe goed het werkt. Als ik me rot voel doe ik het ook nog wel eens in m’n hoofd. Voor het slapengaan is ook lekker voor mij, met een goed gevoel gaan slapen.

**Geplaatst**: 03-01-20 23:46

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 03-01-20 23:46

Wat goed deugenietje, hoe knap is het dat je dat juist op een moeilijke dag lukt!

Safiera; petje af, handig ook zo’n website!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-20 19:29

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-20 19:29

Vandaag paar goede dingen:

- gelukt om 2 km te joggen
- een glutenvrij bananenbrood voor mijn moeder gebakken
- en ik lees nu in mijn biologieboek

Wat is er positief voor jullie vandaag?

**Geplaatst**: 04-01-20 20:17

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 04-01-20 20:17

Gisteren had ik een beetje een saaie, niet productieve dag. Het enige wat ik positief vond aan gisteren was het rode wijntje s'avonds op de bank. :')

Vandaag heb ik heerlijk met een vriendin samen haar paarden gereden, erg van genoten.

**Geplaatst**: 04-01-20 20:34

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 04-01-20 20:34

Gisteren ondanks dat ik me niet zo goed voelde toch gelukt om te studeren, een workout te doen en naar de winkel te gaan waar ik veel fruit heb gekocht ipv ongezonde tussendoortjes.

En vandaag ben ik na een tijdje weer bij mijn veulen geraakt, heerlijk was dat

**Geplaatst**: 04-01-20 20:43

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 04-01-20 20:43

Wat een heerlijk positief topic. Ik merk dat ik vaak in de drukte rondom school in het negatieve blijf hangen. TS hoe heet de app die jij gebruikt? En kan je daarop ook later teruglezen wat je opgeschreven hebt?

**Geplaatst**: 04-01-20 21:24

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 04-01-20 21:24

3 januari:
- Lekker bezig geweest met school
- Dat de fysio een beetje geholpen heeft
- In de avond lekker niks hoeven te doen!

4 januari:
- Een goede rijles gehad
- Met mijn broer pizza gegeten
- Uit mijn minder goede dag, positiviteit gehaald

Wat een heerlijk topic dit! Ik merk nu al dat ik aan het einde van de dag lekker positief terug kijk! $*\o/*$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-01-20 22:55

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst door de TopicStarter : 04-01-20 22:55

Mijn notitie app heet ''Keep-Notities'' en je kunt gewoon alles teruglezen. Is vooral voor lijstjes (ik gebruik het voor doelen, successen, en bijv. boodschappen).

**Geplaatst**: 04-01-20 23:20

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 04-01-20 23:20

- met een vriendin met mijn beide paarden op stap geweest
- gezellige avond gehad
- woonkamer weer netjes gemaakt

**Geplaatst**: 04-01-20 23:36

Geplaatst: 04-01-20 23:36

Vandaag helaas een zeer slechte dag en ga het toch proberen.

1. Heb lekker op de groep meegegeten. Heerlijk gehaktbal met aardappels en spinazie.
2. Heb met 2 andere mensen het keezenspel gespeeld en heb gewonnen.

**Geplaatst**: 05-01-20 00:38

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 00:38

Goed dat je het probeert deugenietje!

Wat is het keezenspel?

**Geplaatst**: 05-01-20 01:57

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 01:57

4 januari:
- ik heb vanavond heerlijk tapas gegeten met vriendinnen

**Geplaatst**: 05-01-20 07:46

Geplaatst: 05-01-20 07:46

Wat een mooi topic TS! Ik doe mee. Ik blijf regelmatig in het negatieve hangen (+ bijbehorende doemscenario's) terwijl dat achteraf helemaal niet nodig blijkt.

4 januari
- Mijn les ging super goed. Ik stapte met een grote glimlach af. Mijn pony heeft ataxie en raakt regelmatig zijn balans kwijt maar hij gaat de laatste tijd zo vooruit

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-20 09:28

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-20 09:28

Wat een fijne positieve berichten van iedereen! En @ Deugnietje: super goed gedaan, zijn positieve dingen toch?!

Ik kon gisteravond het idee ''niet fijn alleen thuis'' omdraaien naar ''heerlijk mijn eigen bed, en ook wel lekker af en toe die privacy''

**Geplaatst**: 05-01-20 12:32

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 12:32

Ik ben benieuwd wat voor dag het wordt vandaag. Ik heb ontzettend slecht geslapen, en wanneer ik slecht slaap kan ik bijna niks doen de hele dag.

Dus ik verwacht een hele luie dag met veel binnen op de bank hangen. Geen. Zin. In.

**Geplaatst**: 05-01-20 12:57

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 12:57

Wat mooi Safiera!

En Shaggy, misschien kun je een klein ommetje maken? Dan ben je toch buiten geweest

**Geplaatst**: 05-01-20 12:59

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 12:59

Ja ik wilde eigenlijk even de stad in vandaag, dus ik ga kijken of dat me gaat lukken wbt energie.

**Geplaatst**: 05-01-20 19:07

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 19:07

Gelukt shaggy?

Had ook niet zo mijn dag vandaag maar toch een km of 13 gereden met Modesta.

**Geplaatst**: 05-01-20 19:10

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 19:10

Ja het is gelukt. Verder geen leuke dag vandaag helaas.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-01-20 19:18

Geplaatst door de TopicStarter : 05-01-20 19:18

Shaggy09 schreef:
Ja het is gelukt. Verder geen leuke dag vandaag helaas.

Positief: het is gelukt $*\o/*$ Je bent uit bed gekomen en zelfs buiten geweest. Goed gedaan!

Bij mij gingen meerdere dingen goed, maar vooral positief dat ik een beslissing kon nemen. Ging over wel/niet de frequentie van mijn behandelingen verhogen. Vond het een heel moeilijke beslissing.

**Geplaatst**: 05-01-20 19:24

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 19:24

5 januari:

Vandaag had ik echt totaal mijn dag niet, maar toch nog 1 positief puntje geprobeerd te vinden en dat was dat de verjaardag waar ik heen "moest" toch nog wel gezellig was!!

**Geplaatst**: 05-01-20 19:32

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 19:32

5 januari

Ik had ook een ***dag...
Maar wel de kerstboom eruit gegooid en ik ben 4 uur bezig geweest om het huis super schoon te maken.
Dat is gelukt en nu zit ik in een super schoon, lekker ruikend huis!

**Geplaatst**: 05-01-20 19:35

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Geplaatst: 05-01-20 19:35

5 januari

- ik heb eindelijk de was weggewerkt en opgeruimd.
- vandaag de nieuwe wei in orde gemaakt voor mijn pony.