moos1984 schreef:Herkenbaar verhaal, heb ook een burn-out, bij mij kwam ook uit het holteronderzoek extra hartslag eruit. Ben ook doorverwezen naar de cardioloog omdat de klachten aanhielden. Kreeg daar nogmaals ECG en fietstest. Gelukkig bleek het onschuldig en is het waarschijnlijk toch gevolg van de burn-out. Ik moet nu veel sporten en cardio opbouwen. Kon toen trouwens ook vrij snel terecht bij de cardioloog na doorverwijzing.
Ik denk dat het bij mij ook door de extra drukte van de afgelopen maanden komt. Relatie over en voor de 3e keer in een jaar tijd verhuisd. Ook net de dagbesteding en sporten bij de fysio opgestart. Iets te veel tegelijk, dus nu een stap terug gedaan. En dan weer rustig opbouwen.
Herstel van mijn burn out ben ik nu al 5 jaar mee bezig.