Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
waxmeltsenzo schreef:Lesje 6 vandaag weer gelopen, zondag lesje 7 als het goed is ga ik eind volgende week ergens 5 min achter elkaar lopen, dat lijkt me nu vrij onlogisch maar 2 weken terug zou ik ook niet geloven dat ik nu 3 minuten achter elkaar hard loop. Dus komt vast goed.
Myrtheaben schreef:Ik ben weer lekker aan het opbouwen nadat ik een maandje geleden mijn knie gekneusd heb.
Deze week 5x gelopen waarvan 4x een heel korte afstand en vandaag 7,5 km op de loopband.
Ik ben aan het trainer voor de eiland run nijmegen en dan wil ik de 5 of de 10 km lopen.
Femke_Nikita schreef:Hallo allemaal, nu ik een steady 10 km loop wil ik mij hier graag melden. Vandaag 16 km gelopen in een tijd van 1 uur en 28 min. Gemiddelde lag op 5.33 min/km.
Ik heb nu dan ook een vraag voor alle fanatieke hardlopers op bokt:
ik wilde mij een keer inschrijven voor een hardloopevenement. Wat raden jullie mij aan? En welke afstand?
Bedankt voor het antwoord en ren ze allemaal
Kaitlyn schreef:Iemand hier ervaring met hardlopen met een (sterke) hond en dan zo'n band om je middel (of heup? 1 van de 2 was het). En welke banden zijn er fijn?
We hebben een goed tuig voor hem, daar laten we hem altijd mee uit. Als er eventueel een ander tuig bij aangeschaft moet worden is dat geen probleem.