HomeForums » Algemeen » Mens en Maatschappij » [MWS] Mensenwelzijn en sport

paardrijden en overgewicht.

Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    TurboTinker

    Berichten: 14900
    Geregistreerd: 07-10-03
    Woonplaats: Meppel

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-17 19:37

    Je zou dr zelf een bloemkool van worden
    Jester_

    Berichten: 12270
    Geregistreerd: 16-12-07
    Woonplaats: Eerbeek

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-17 20:01

    Ah 2 grote bloemkolen is niemand lelijker van geworden
    Sandyislief

    Berichten: 2493
    Geregistreerd: 04-12-06

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-17 20:05

    :D :D

    Die heb ik al. Die hoeven niet nog groter.
    geerte

    Berichten: 6987
    Geregistreerd: 26-11-06
    Woonplaats: Amersfoort

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-17 20:25

    :')
    TurboTinker

    Berichten: 14900
    Geregistreerd: 07-10-03
    Woonplaats: Meppel

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-17 20:41

    :')
    SusanH
    Lid Bezwaarcommissie

    Berichten: 34673
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: In het midden van het land

    Link naar dit bericht Geplaatst: 15-05-17 22:15

    Hier ook :')

    Zit nu op 1600 voor vandaag. Aardappelen zijn qua kcal beter voor je als rijst. Zie wel dat ik hoog in de eiwitten en laag in de koolhydraten zit. Grappig want ik dacht dat ik veel meer koolhydraten at. Blijkbaar eet ik dus best koolhydraatarm.
    amyyy55

    Berichten: 1645
    Geregistreerd: 28-11-10
    Woonplaats: Katwijk

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 08:40

    Sorry dat ik binnenkom vallen!
    Maar hoe zijn jullie ervaringen met de herbalife ideaal ontbijt shakes?
    Ik hoef niet perse veel af te vallen, maar zo graag wat fitter zijn en wat gezonder.
    Ik hoorde dat zr best duur waren, maar nergens kon ik een precies bedrag vinden.

    Anders moet ik weer een heel nieuw topic openen en dat mag denk ik niet.

    Mag ook via pb!
    LilChar

    Berichten: 1255
    Geregistreerd: 16-06-14
    Woonplaats: apeldoorn

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 09:06

    Over de herbalife shakes kan je een paar pagina's terug best veel vinden volgens mij!

    Ik begin vandaag met die app die jullie allemaal zo een beetje ook hebben! Om het bij te houden. Ik denk dat het dan beter lukt.
    Ik mag van die app 'maar' 1200 calorieën per dag eten, dat vond ik eigenlijk niet zo veel haha. Maar we zullen het meemaken!
    Ik ben wel maar 1,64 dus dat zal er wel mee te maken hebben.
    amyyy55

    Berichten: 1645
    Geregistreerd: 28-11-10
    Woonplaats: Katwijk

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 09:25

    Bedankt dan zoek ik even terug.
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 10:17

    LilChar schreef:
    Over de herbalife shakes kan je een paar pagina's terug best veel vinden volgens mij!

    Ik begin vandaag met die app die jullie allemaal zo een beetje ook hebben! Om het bij te houden. Ik denk dat het dan beter lukt.
    Ik mag van die app 'maar' 1200 calorieën per dag eten, dat vond ik eigenlijk niet zo veel haha. Maar we zullen het meemaken!
    Ik ben wel maar 1,64 dus dat zal er wel mee te maken hebben.

    Die app berekent het totaal niet accuraat, dus ik zou even zelf in ieder geval mijn BMR uitrekenen via een calculator op het internet en je doel daarnaar aanpassen. Ook als je 1.64 bent is 1200 wel erg mager.
    SusanH
    Lid Bezwaarcommissie

    Berichten: 34673
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: In het midden van het land

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 11:33

    Nou idd 1200 is echt niet zo veel.

    Ik doe het er tot nu toe prima op door alles bij te houden. Verbaast me ook hoeveel producten die app kent. En ik koop echt geen standaard dingen. Omdat ik nieuwsgierig ben vanmorgen weer gewogen, en weer 300 gram kwijt. Dus het lijkt tot nu toe goed te werken, al kun je daar na 2 dagen weinig nog van zeggen natuurlijk.
    LilChar

    Berichten: 1255
    Geregistreerd: 16-06-14
    Woonplaats: apeldoorn

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 12:14

    SusanH schreef:
    Nou idd 1200 is echt niet zo veel.

    Ik doe het er tot nu toe prima op door alles bij te houden. Verbaast me ook hoeveel producten die app kent. En ik koop echt geen standaard dingen. Omdat ik nieuwsgierig ben vanmorgen weer gewogen, en weer 300 gram kwijt. Dus het lijkt tot nu toe goed te werken, al kun je daar na 2 dagen weinig nog van zeggen natuurlijk.



    Ja dat scannen is echt een uitkomst! Ik had ooit eerder al zo een app maar dan moest je alles opzoeken en ik kon het dan net niet vinden wat ik had. Dus dit werkt erg goed tot nu toe, 1 dag haha! Ik ga het wel echt proberen vol te houden.


    1200 vond ik dus ook erg weinig.. ik denk dat ik mij ook geen zorgen maak als ik er ietsje boven zit, ik sport namelijk ook nog wel eens. Maar dat zal ik dan eerder met een extra broodje doen dan met een koek ofzo, het er boven zitten.
    purny

    Berichten: 27514
    Geregistreerd: 08-06-06
    Woonplaats: Den haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 12:31

    Ik kom ff binnenvallen. Sinds vorige week ook gestart met lijnen. Voornamelijk aan de slag met voeding eerst.
    SusanH
    Lid Bezwaarcommissie

    Berichten: 34673
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: In het midden van het land

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 12:38

    Ik hoef niks te scannen. Zelfs de dingen die ik bij Ekoplaza koop staan er al in :j
    LilChar

    Berichten: 1255
    Geregistreerd: 16-06-14
    Woonplaats: apeldoorn

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 12:45

    SusanH schreef:
    Ik hoef niks te scannen. Zelfs de dingen die ik bij Ekoplaza koop staan er al in :j


    Ooh,ja maar ik vind scannen nog handiger dan opzoeken 8-) haha
    TurboTinker

    Berichten: 14900
    Geregistreerd: 07-10-03
    Woonplaats: Meppel

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 14:58

    Ik gebruik de app al sinds januari dagelijks.

    Jaar daarvoor ook een week of 4. En toen werd ik zwanger. Hihi!
    SusanH
    Lid Bezwaarcommissie

    Berichten: 34673
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: In het midden van het land

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 15:27

    Ojee....nou ik wil echt niet nog een keer zwanger worden hoor :=
    TurboTinker

    Berichten: 14900
    Geregistreerd: 07-10-03
    Woonplaats: Meppel

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 18:02

    Ik wel ♡ ooit!
    SusanH
    Lid Bezwaarcommissie

    Berichten: 34673
    Geregistreerd: 27-06-07
    Woonplaats: In het midden van het land

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 18:20

    Nu weer rijst op. Gisteren met aardappels had ik in de avond nog 234 kcal "over", die heb ik niet vol gemaakt. Nu rijst bij de maaltijd maar alleen de rijst is al 420 kcal :oo dan zit je zo aan je taks na de avondmaaltijd.
    TurboTinker

    Berichten: 14900
    Geregistreerd: 07-10-03
    Woonplaats: Meppel

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-05-17 20:31

    Ja rijst gaat idd hard!
    Josien_

    Berichten: 9027
    Geregistreerd: 12-08-04
    Woonplaats: Geldrop

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-05-17 11:17

    Zijn er in dit topic ook fanatieke sporters?
    Ik ben op zoek naar een 3kwart sportlegging die niet doorschijnt. Had een mooie van de H&M gekocht omdat mijn vorige daarvan zo fijn was, maar deze schijnt zo hard door als je bukt :( .
    Iemand tips?
    geerte

    Berichten: 6987
    Geregistreerd: 26-11-06
    Woonplaats: Amersfoort

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-05-17 11:56

    Die van de Decathlon misschien?
    Monster_tos

    Berichten: 3823
    Geregistreerd: 20-04-09
    Woonplaats: Heerenveen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-05-17 12:16

    Josien_ schreef:
    Zijn er in dit topic ook fanatieke sporters?
    Ik ben op zoek naar een 3kwart sportlegging die niet doorschijnt. Had een mooie van de H&M gekocht omdat mijn vorige daarvan zo fijn was, maar deze schijnt zo hard door als je bukt :( .
    Iemand tips?


    Toch even investeren in een duurdere, ik heb een paar dure sportbroeken, en dat is echt een heel verschill met HM. Under armour vindt ik bijvoorbeeld erg fijn!
    Tiahastrona

    Berichten: 1534
    Geregistreerd: 03-06-09
    Woonplaats: Heenvliet

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-05-17 16:28

    Zilvervlies rijst is veel minder calorieën :o
    Mizora

    Berichten: 18100
    Geregistreerd: 08-02-05
    Woonplaats: Oudenhoorn

    Re: paardrijden en overgewicht.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 17-05-17 16:34

    HomeForums » Algemeen » Mens en Maatschappij » [MWS] Mensenwelzijn en sport