Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-05-19 18:29

Geplaatst: 02-05-19 18:29

Fingers crossed dan .

**Geplaatst**: 02-05-19 18:37

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-05-19 18:37

Sorry voor het geklaag. Ben gewoon even gefrustreerd door hoe dat allemaal weer gaat

**Geplaatst**: 02-05-19 19:31

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-05-19 19:31

Is ook irritant Musli..

@ T2T, Randa

Leuk klimmetje is dat. En voor 22:00 in bed is niet gek in zo'n week, ik haalde het ook niet altijd :')

**Geplaatst**: 02-05-19 20:01

Geplaatst: 02-05-19 20:01

Lauraennala schreef:
@ T2T, Randa Leuk klimmetje is dat. En voor 22:00 in bed is niet gek in zo'n week, ik haalde het ook niet altijd

Vandaag Sant Salvador , 110 km met 1115 HM , daarna koppeltraining en een half uur hardgelopen ...

Het was vandaag een bewolkte dag , maar dat kwam gelegen vandaag .

Afbeelding

**Geplaatst**: 04-05-19 09:57

Geplaatst: 04-05-19 09:57

Wat een toffe foto's en verslagjes van jullie van de AGR, ronde van Arnhem en Mallorca. Klinkt echt heerlijk, met zo'n groep lekker trainen op zo'n mooi eiland!

Fijn dat je weer rustig begonnen bent met fietsen, Renee! Hopelijk gaat het goed met je rug :(:)

Ik heb gisteren meegedaan proeflesje/beginnersclinic met de wielervereniging hier. Was een beetje frisjes maar erg leuk! :):)

**Geplaatst**: 04-05-19 11:55

Geplaatst: 04-05-19 11:55

Goedemorgen dames en heer.
Heel lief twee vragen gekregen mbt mijn afwezigheid.

Ik zit wat in de lappenmand. Heb al 30 jaar wat titanium onderdelen waaronder een heup. Fantástisch spul en moet nu ook voor de andere heup een nieuw titanium lager.
Kon niet meer op de fiets komen; been gaat niet ver genoeg omhoog

Zal jullie niet vermoeien met het dominio-effect; onder de streep; niet gefietst.

Gelukkig genoeg andere leuke dingen te doen.
Mijn woonomgeving, mijn gezelschap en het weer blijven $*\%/*$
Heb een volstrekt onnut cabrio sportwagentje gekocht nu ik nog geen verpleegster nodig heb om er in/uit te komen en daarbij in mijn Málaga gf verpleegster _O-

Geweldige lol met dat ding, alleen doet het niets voor je lichamelijke conditie.

Afbeelding

Maar goed, is volop heerlijk voorjaar dus wil de ATB proberen. De crux is dat er hier geen echt vlakke routes zijn en afstappen om een helling op te lopen .... niet gaat.
Dus als jullie een fietser als een balletje tussen twee hellingen heen en weer zien gaan, ben ik dat _O-

Bedankt voor jullie aandacht en veel plezier verder +:)+

**Geplaatst**: 05-05-19 19:29

Geplaatst: 05-05-19 19:29

Kek autootje hoor! Tijd voor een racert met lage instap, HC! :Y)

Nee, flauw. Vind het rot voor je dat je lijf niet meewerkt. Staat er al een operatie gepland?

**Geplaatst**: 06-05-19 07:46

Geplaatst: 06-05-19 07:46

Morguh

Zo ..ben sinds gisterenmiddag weer thuis na 10 dagen trainingskamp
Mallorca .
Het echt een geweldige tijd gehad , het weer was perfect .
De was is al grotendeels weer schoon , heb iets van 11 uur geslapen ??

Op de bank en in bed ...
Nu eerst een paar dagen lekker niets ...

Totaal aan training :
Bike 647 km met 5680 hm
Hardlopen 30 km
Zwemmen 5300 meter
1 uur core
1 uur aquafitness
1 uur mobiliteit .

Balen HC ...maar een nieuwe hobby zo te zien .

**Geplaatst**: 06-05-19 15:22

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-05-19 15:22

@T2T, welkom terug, succes met je after Mallorca dip, ik ken het gevoel :')

**Geplaatst**: 06-05-19 15:37

Geplaatst: 06-05-19 15:37

Lauraennala schreef:
@T2T, welkom terug, succes met je after Mallorca dip, ik ken het gevoel

Je komt tot rust en bent ineens heel erg moe !
Heb vandaag ook nog niet veel gedaan .
Lekker op de bank tv kijken , power napping

Moet nog een boel was wegvouwen -O-

**Geplaatst**: 06-05-19 15:38

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 06-05-19 15:38

En ik vond het heerlijk dat je dag gewoon bestaat uit eten-fietsen-slapen. Super toffe groep, prachtig eiland, mooi weer.. En dan kom je thuis en dan moet je ineens weer van alles naast het fietsen

**Geplaatst**: 06-05-19 15:44

Geplaatst: 06-05-19 15:44

Heb gelukkig nog een week vrij om bij te komen .

Maar ben echt lui vandaag

Ha ha idd opstaan , sporten , ontbijten , sporten , avondeten .... ( mega porties ) , afzakkertje drinken ... slapen .
Ben wel blij weer normaal te kunnen eten .

**Geplaatst**: 06-05-19 18:59

Geplaatst: 06-05-19 18:59

Lauraennala schreef:
En ik vond het heerlijk dat je dag gewoon bestaat uit eten-fietsen-slapen. Super toffe groep, prachtig eiland, mooi weer.. En dan kom je thuis en dan moet je ineens weer van alles naast het fietsen

Haha, dat geloof ik graag!

Laura, heb je nou al iets van je fiets gehoord? :):)

**Geplaatst**: 06-05-19 19:19

Geplaatst: 06-05-19 19:19

Dit wad trouwens mijn huurfiets .
Was er eerst wat sceptisch over , maar super tevreden mee .

Afbeelding

**Geplaatst**: 07-05-19 07:15

Geplaatst: 07-05-19 07:15

MuSLi schreef:
Sorry voor het geklaag. Ben gewoon even gefrustreerd door hoe dat allemaal weer gaat

Ooh irritant is dat! Zijn er meer gegadigden?

Hier gisteren na het eten nog even de bossen in geweest met de mtb. Her had overdag behoorlijk geregend, dus het mulle zand lag er weer mooi bij. Toch lekker om na een dag kantoorwerk savonds door de plassen te roetsjen

**Geplaatst**: 07-05-19 07:48

Geplaatst: 07-05-19 07:48

Time2Tri schreef:
Balen HC ...maar een nieuwe hobby zo te zien .

Ach, ik heb echt he-le-maal NIETS te mauwen hoor. Mijn glas in zóveel meer dan half vol dat het zowat over loopt.
Verder hobbies als luxe-probleem

Goed, nu langs de medische post in het dorp. In een roestige spijker gestapt. Geen gróót gat, maar ook een klein gaatje = gaatje = infectie en de vorige tetanus-prik was 10 jaar terug, dus éven herhalen.

**Geplaatst**: 08-05-19 08:52

Geplaatst: 08-05-19 08:52

culaccino schreef:
Lauraennala schreef:
En ik vond het heerlijk dat je dag gewoon bestaat uit eten-fietsen-slapen. Super toffe groep, prachtig eiland, mooi weer.. En dan kom je thuis en dan moet je ineens weer van alles naast het fietsen

Haha, dat geloof ik graag!

Laura, heb je nou al iets van je fiets gehoord?

Nee, helaas... Begin nu ook best een beetje ongeduldig te worden. Krijg bijna de neiging een andere fiets uit te zoeken -O-

**Geplaatst**: 09-05-19 07:12

Geplaatst: 09-05-19 07:12

Lauraennala schreef:
Nee, helaas... Begin nu ook best een beetje ongeduldig te worden. Krijg bijna de neiging een andere fiets uit te zoeken

Balen zeg ....

Ik heb via FB weer eens een starplaats gewonnen ( t.w.v. 60,00 ) voor de
Münsterland Giro in oktober $*\o/*$

**Geplaatst**: 09-05-19 09:54

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 09-05-19 09:54

Heb bericht gekregen dat hij nu bij de spuiterij staat en dus waarschijnlijk eind volgende week binnen moet zijn.

@T2T, leuk zo'n winactie

Je eerste wedstrijd begint ook op te schieten!

**Geplaatst**: 09-05-19 10:16

Geplaatst: 09-05-19 10:16

Lauraennala schreef:
Heb bericht gekregen dat hij nu bij de spuiterij staat en dus waarschijnlijk eind volgende week binnen moet zijn.

@T2T, leuk zo'n winactie Je eerste wedstrijd begint ook op te schieten!

Eindelijk $*\o/*$

Ja ... nog iets meer dan 3 weken . :wow:

En heb dit jaar nog niet 1 x in open water gezwommen . -O-

Langzaam gaat het kriebelen .

**Geplaatst**: 12-05-19 11:24

Geplaatst: 12-05-19 11:24

Stormwind hier maar lekker zonnig.
Vroeg opgestaan en op de atb gestapt. Zoon gieng heel lief mee voor de zekerheid

Poeh zeg, kon in mijn heup eigenlijk niet genoeg omhoog draaien om de pedalen rond te krijgen.
Éven doorbijten.
De tweede helft ging beter ook al was dat goeddeels tegen de wind in.
Klein rondje vooral onverhard; 16 km met 17 km/h.
Niets bijzonders maar voor mij een binaire stap van niets naar iets $*\%/*$

**Geplaatst**: 12-05-19 12:52

Geplaatst: 12-05-19 12:52

Lauraennala schreef:
Heb bericht gekregen dat hij nu bij de spuiterij staat en dus waarschijnlijk eind volgende week binnen moet zijn.

Eindelijk! Dat heeft wel even mogen duren, zeg... :(:)

Kan me voorstellen dat je al aan het overwegen was om een andere fiets te zoeken. Ik ben erg benieuwd

Superleuk van je startplaats bij die Giro, T2T!

Fijn dat je weer een stuk hebt kunnen fietsen, HC. Heb je nu napijn, of heb je alleen pijn op het moment dat je beweegt? In ieder geval fijn dat het weer (een soort van) ging!

**Geplaatst**: 12-05-19 14:09

Geplaatst: 12-05-19 14:09

culaccino schreef:
Superleuk van je startplaats bij die Giro, T2T!

Zo vandaag na ca 1 week pauze weer op de fiets gezeten .

Heerlijk ...was in het begin een beetje fris , zelfs een paar drupjes .
Maar daarna werd het toch nog wat warmer ...
Toch lekker 72 km of zo op de teller .

Gisteren een hardloop interval training gedaan .

Precies vandaag nog 3 weken tot mijn eerste triathlon ....zou graag
nog 1 of 2 x open water willen zwemmen :brr:

**Geplaatst**: 12-05-19 19:24

Geplaatst: 12-05-19 19:24

culaccino schreef:
Fijn dat je weer een stuk hebt kunnen fietsen, HC. Heb je nu napijn, of heb je alleen pijn op het moment dat je beweegt? In ieder geval fijn dat het weer (een soort van) ging!

Bedankt voor de interesse. Is nog geen vervangen lager. Gaat gewoon wat beter door warmer weer.
Doet altijd pijn; vandaar dat vervangen nódig is. Sta op wachtlijst. Geen reden om te wáchten echter; in tegendeel

Tis niet dat ik niets fysieks doe, de conditie is ok, maar door een paar maanden niet fietsen is alles stijf in die beweging en kapsels oprekken doet auw.
Voel me er helemaal $*\o/*$ bij dat ik er weer opgestapt ben. Morgen weer

**Geplaatst**: 12-05-19 20:38

Geplaatst: 12-05-19 20:38

Hoera! Fijn he, hoe sporten je weer zo'n boost kan geven. Ik ging laatst afgepeigerd naar mijn eerste fietslesje bij de wielerclub en kwam weer opgeladen thuis :):)

Lekker gefietst dus weer, T2T! Hopelijk kan je gauw nog een paar keer in open water trainen. Hoe warm moet het daarvoor zijn? Of is dat het probleem niet?