Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Time2Tri schreef:goedemorgen dames ...word er niet meer gefietst hier ?
Het is maar stilletjes
scooby09 schreef:Dat is niet leuk dat je je niet fit voelt en je fiets zo`n lang op zich gaat aten wachten waarschijnlijk.
De warmte is best een dingetje idd.
Voor mij persoonlijk is volgende week echt te heftig hoor mag wel iets minder.
Ik heb dinsdag gefietst maar dat ging niet helemaal lekker mijn heup is woensdag weer geprikt door Dry Needling.
Morgen even klein rondje proberen.
Vandaag geoefend met band wisselen ketting opleggen enzo.
Alles gelukt maar is wel even handigheidje merk ik.
MuSLi schreef:Ik heb m'n bestelling geannuleerd bij de winkel waar ik besteld had.
En heb een bestelling geplaatst bij een andere winkel, die hem in de winkel heeft staan.
Kortom, dan weet ik zeker dat hij snel mijn kant op komt. Niks geen levertijden
Time2Tri schreef:Lekker snel MuSLi
Vandaag pittige training . Koppeltraining 3 X wissel van fietsen naar hardlopen .
Naar startpunt fietsen ca 15,5 km .
Vandaar uit ca 10 km fietsen dan 1,2 km hardlopen ... en dat drie keer .
Weer terug naar huis ca 17,5 km .
Redelijk 3 x dezelfde tijd kunnen fietsen en lopen . Ben tevreden .
Nu ... niets meer ... voetjes hoog .
Lauraennala schreef:Ja zeker wel, maar afgelopen weekend naar Oostenrijk heen en weer geweest om mijn vriend te supporten voor de Austria Extreme. Dat liep iets anders dan gepland ( https://3athlon.nl/tim-wolvetang-medisc ... e-verhaal/ )
Time2Tri schreef:Lauraennala schreef:Ja zeker wel, maar afgelopen weekend naar Oostenrijk heen en weer geweest om mijn vriend te supporten voor de Austria Extreme. Dat liep iets anders dan gepland ( https://3athlon.nl/tim-wolvetang-medisc ... e-verhaal/ )
Oei ...balen .
Is hij ondertussen weer opgeknapt ?
fleurtjeuh schreef:Nou vooruit dan maar
[ [url=m/pc6PYZ.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/26Z5xt.jpg]Afbeelding[/url] ]
Als we een lekker stukje gaan fietsen, dan fietsen we een uurtje ongeveer
Fiets komt van de decathlon, dus bijbehorende service. Niks aan afgesteld afgezien wat ik zelf heb gedaan
fleurtjeuh schreef:Jullie lijken het specifiek over een goede zeem te hebben.
Wat is voor jullie een goede zeem?
En wat zouden jullie een goede, redelijk budget, optie vinden?