snuffie123 schreef:Hoi allemaal,
Ik hoop dat ik hier even om advies mag vragen. Ik merk dat ik niet zo goed weet wat ik moet doen en enige bevestiging daarin nu erg fijn vind.
Op werk is het al ruim een jaar erg druk met opeens veel verantwoordelijkheden. Ik merk dat ik heel graag wil en goed wil doen, maar dat het me allemaal teveel is geworden.
Ik heb een lage weerstand, waardoor ik snel ziek ben. Altijd vermoeid (ik kom van werk thuis en val gelijk in slaap na het eten). Je hoeft maar boe te roepen en ik begin te huilen. En als klap op de vuurpijl merk ik de laatste tijd dat werken ook echt niet meer lukt. Ik kan me niet concentreren, krijg dus niets gedaan en raak daarvan in paniek omdat mijn to do lijstje almaar toeneemt en collega's komen vragen of hetgene wat ik moet doen al heb afgerond... daardoor nog meer paniek, huilen en niet meer willen werken. Nog minder concentratie en ik krijg mezelf niet meer rustig. Van buitenaf lijk ik vrij rustig, dat probeer ik ook uit te stralen naar de andere collega's. Want ook voor hen ik het nu erg druk en hectisch.
Werk lukt dus voor geen meter meer, maar in het weekend heb ik wel nog de energie voor een dagje dierentuin. Of een middagje naar de stad. Doordeweeks rij ik 1 x per week paard (lease). Daar ga ik wel trouw naar toe, maar het lukt me niet meer om elke week te rijden. Stal/wei uitmesten en even laten grazen aan de hand geeft me wel rust.
Ik weet nu niet wat ik hiermee moet. Het liefst zou ik me ziekmelden, maar dat ben ik niet en is ook niet de oplossing. Rond blijven lopen en niets zeggen is geen optie, want het werk moet gedaan worden en dat lukt dus gewoon echt niet. Ik durf het alleen niet tegen mijn manager te zeggen. Ik zou binnenkort promotie krijgen, maar dat is dan gelijk klaar denk ik. Hij is daar vrij hard in. Ik heb ov erigens wél vaak aangegeven dat het té druk is en er teveel op mijn bordje ligt. En ik heb ook weleens huilend naast hem gezeten, omdat ik op werk in huilen ben uitgebarsten. Maar dat heeft tot op heden nog niet veel opgeleverd.
Wat zouden jullie adviseren? Ik stond net op het punt om mijn eigen huisarts te bellen, maar wat zeg je dan? Waarvoor wil ik een afspraak maken? Omdat het me niet lukt te werken... dat voelt zo...
Lees het nog eens.
Je werkt jezelf helemaal in de bagger. Wat er nu gaat gebeuren. Ontspanning niet meer mogelijk je gaat je werk verknallen (stuit dadelijk op veel onbegrip). En als je niet naar je lijf luistert krijg je hetzelfde als het ervaringsverhaal van mama3.
Kan jou het schelen wat andere denken. Lekker boeiend. Het is je eigen gezondheid weliswaar niet zichtbaar maar je bent wel degelijk (geestelijk) ziek. Lekker spannend die promotie ook. Klinkt sowieso als een baas die je niet wilt hebben. Nul inzicht in wat er met zijn medewerkers gebeurd.
Ik heb al zo vaak burn outs in mijn omgeving gezien. Het is allemaal exact wat je omschrijft. Toch tegen gevoel in doorknallen en vervolgens heel lang uit de running.