Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Roulette_ schreef:Bontejames, daar zit vast ook veel vocht bij en dat kan ook zo maar morgen weer weg zijn. Positiviteit!
Ik ben inmiddels eindelijk weer aan het werk, voorlopig halve dagen, maar al zo fijn om weer echt het huis uit te kunnen!
En daarnaast heb ik ook eindelijk mijn eerste doel gehaald, onder de 90! De komende weken is mijn doel dit stabiel te houden. Met opbouwen spieren vanwege afbouwen van mijn brace, mijn bruiloft over 3 weken en de 2 weken vakantie daar na is dat denk ik al uitdaging genoeg. Daarna ga ik gewoon weer verder met de volgende 5 kilo
bontejames schreef:K*t zeg. In 2 dagen 2 kilo aangekomen en nu weer 85,6 kilo. Mag ik even huilen? Kan momenteel niet paardrijden omdat mijn pony kreupel is. Sport nu wel iedere dag. Heb gisteren en eergisteren niet heel gezond gegeten en ook aardig wat alcohol gedronken. Misschien daardoor.
Vanaf nu ga ik elke dag op de weegschaal staan. Puur als reminder dat als ik aankom ik weer extra oplet ook qua eten meer opletten nu..
Verschil zie je overigens wel, maar de kilo's moeten er wel echt af: [ [url=m/PDHQKK.jpg]Afbeelding[/url] ]
Emmaa_ schreef:bontejames schreef:K*t zeg. In 2 dagen 2 kilo aangekomen en nu weer 85,6 kilo. Mag ik even huilen? Kan momenteel niet paardrijden omdat mijn pony kreupel is. Sport nu wel iedere dag. Heb gisteren en eergisteren niet heel gezond gegeten en ook aardig wat alcohol gedronken. Misschien daardoor.
Vanaf nu ga ik elke dag op de weegschaal staan. Puur als reminder dat als ik aankom ik weer extra oplet ook qua eten meer opletten nu..
Verschil zie je overigens wel, maar de kilo's moeten er wel echt af: [ [url=m/PDHQKK.jpg]Afbeelding[/url] ]
Wat een PRACHTIG figuur heb jij zeg! Ben er echt heel erg jaloers op.
Nele80 schreef:Ik doe ook weer mee. Bij de start van de topic heb ik al mee gedaan maar ja, helaas terug hervallen in minder goede eetgewoontes. Vandaag maak ik de menu voor volgende week, dan kan ik ook meteen de juiste boodschappen doen, en morgen kan ik er dan terug mee beginnen.
Op 13 mei doet mijn zoontje zijn eerste communie. Ik had dat zo'n beetje als einddatum ingesteld, maar ja dat zal dus niet meer lukken.
Nu doen we het zonder einddatum en zonder kcal, eiwitten en khd te tellen. Ik fixeer mij daar dan te veel op, steek er te veel tijd in, het afvallen wordt te veel een obsessie dan en dat willen we niet.
Ik zou graag een 5 tal kilo afvallen. Op zich niet zo veel, maar het wil maar niet lukken.
SusanH schreef:Hoeveel zou er dan in koffie zitten volgens jou? Volgens de checker van het voedingscentrum zit er bijna niks in namelijk, 1 kcal in een kopje zwarte koffie (125 ml).
Hier een weekje vakantie gehad dus iets minder opgelet. Toch iets afgevallen. Niet veel (400 gram) maar het is iig iets