Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
stalxpaard schreef:Volgens mijn Garmin zijn er nachten bij dat ik geen enkel minuut diepe slaap heb. Daarnaast word ik meestal 2 x per nacht wakker om beneden naar de wc te gaan en dat ziet hij ook niet als een wakker moment. Daarnaast faalt hij ook in het moment van inslapen en ontwaken. Ik kijk vaak nog even tv voor ik ga slapen. Die uurtjes telt hij al bij het slapen op.
Sakura789 schreef:[ [url=m/a7iPDb.png]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/G8QGBU.png]Afbeelding[/url] ]
Dit zijn mijn plaatjes van de Polar. Ik had hiervoor eentje die veel minder specifiek was.
Enige is dat ik meestal wakker ben en mijn horloge dat niet helemaal goed detecteerd. Dat komt ook denk ik omdat ik een lage hartskag in rust heb.
Sakura789 schreef:Ik ben een heel rustige en diepe slaper. Als baby kreeg mijn moeder in het begin vaak een bijna hartstilstand omdat ze dacht dat ik niet meer in leven was
Ik heb ook een Ignite.
Naast bovenstaande heeft de ignite ook andere inzichten nog:
[ [url=m/r58Sji.png]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/Ws4VQY.png]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/SaeRcW.png]Afbeelding[/url] ]
En in de laptopversie wellicht nog meer. Alleen ik richt me hier niet zo heel veel op. Kijk meer hoe ik me echt voel na het wakker worden.
MarlindeRooz schreef:Ik heb een Garmin maar heb het idee dat mijn vorige Fitbit beter de boel door had.
Vannacht steeds enorme nachtmerries gehad. Maar heel weinig diepe slaap. En dit is nog een relatief goede nacht. Slaap alleen beter als vriendje naast me ligt.
Als ik wakker ben dan denkt hij alleen dat ik direct weer slaap helaas
Loei schreef:MarlindeRooz schreef:Ik heb een Garmin maar heb het idee dat mijn vorige Fitbit beter de boel door had.
Vannacht steeds enorme nachtmerries gehad. Maar heel weinig diepe slaap. En dit is nog een relatief goede nacht. Slaap alleen beter als vriendje naast me ligt.
Als ik wakker ben dan denkt hij alleen dat ik direct weer slaap helaas
Wow 9 min! Ik denk dat je dan wel flink moe bent aan het einde van de dag, niet?
moonsparkle schreef:@marlinde maar de dromen vinden juist plaats in je remslaap(misschien wist je het al en interpreteer ik je tekst net niet goed ) maar 9 minuten diepe slaap en nog heftig dromen in je Remslaap, dan heb je inderdaad weinig uitgerust.