Faelynn schreef:ik heb deze besteld , volgens mij wel goed toch
https://www.flinndal.nl/vitamine-b12/vi ... gJSqfD_BwE
Ja die zijn in ieder geval van een lichaamseigen stof, voor zover ik dat op internet zag.
En je hebt gelijk dat je als vegetariër zijnde, dit eerst uit gaat proberen.
Maar hou er dus wel rekening mee dat je geprikte waarde nu niets meer zegt, dat je huisarts niet op basis daarvan zegt dat je waarde goed is straks.
Ik zie wel dat er ook veel foliumzuur inzit. Dit is niet handig. Als je dit gaat slikken zonder dat je een tekort hebt. Een te hoge foliumzuur in je bloed, zorgt dat je B12 niet goed werkt.
Beter zonder foliumzuur.