Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Furst
Berichten: 606
Geregistreerd: 15-06-17
Woonplaats: Vlaams-Brabant, België

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-24 23:20

Webding schreef:
Ik weet niet in welke regio je zit, maar ik ken wel iemand die je kan helpen.
Kijk eens bij https://www.horseconnection.be/.

Zij is gespecialiseerd in werken met ruiters met angst en heeft me heel erg geholpen toen ik tegen gelijkaardige problemen aan liep.
Ze heeft ook al enkele tools die je kan terugvinden op haar website.

Heel veel succes.
Ik wens het je zo toe Het heeft zeker tijd gekost, maar ik heb nu meer plezier met mijn paard dan ik ooit gehad heb.


Zij is ook heel goed! Jammer dat ze ook uit mijn regio zit, want had al eens geinformeerd bij haar!

beestenfreak

Berichten: 1313
Geregistreerd: 17-01-08

Re: Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 05:49

Welke regio zit je? Kijk eens op https://www.hmhippischeprofessionals.nl/ zij leiden instructeurs op die gespecialiseerd zijn om mensen met angst het plezier in het rijden weer terug te geven. Er zijn regelmatig praktijkdagen door het hele land waarvoor vaak gastruiters worden gezocht :)

Waidida
Berichten: 752
Geregistreerd: 30-11-22

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 15-02-24 08:34

beestenfreak schreef:
Welke regio zit je? Kijk eens op https://www.hmhippischeprofessionals.nl/ zij leiden instructeurs op die gespecialiseerd zijn om mensen met angst het plezier in het rijden weer terug te geven. Er zijn regelmatig praktijkdagen door het hele land waarvoor vaak gastruiters worden gezocht :)

Ik woon in België net tussen Antwerpen en Brussel in, dus ik vrees dat het een eindje is...

MirandaMalik

Berichten: 9884
Geregistreerd: 13-06-05
Woonplaats: Groningen.

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 11:21

Waidida schreef:
Ik ben wel echt erg tevreden van mijn instructrice moet ik zeggen, toen ik vandaag weer in stap ging en zei "het gaat eventjes niet" zei ze ook meteen "dat is oke stap dan maar eventjes, maar ze oogt echt heel chill, ze draagt mooi achteraan dus ik denk niet dat ze echt gek gaat doen" en als het dan luk (ze was even aan het bellen met haar baas) doet ze net zoals ik tegen mijn paard doe: "JAA GOEDZO, KIJK U GAAN WAUW DA'S MOOI! SUPER!" ik moet mezelf dus een beetje behandelen zoals ik mijn paard behandel :+

De instructie die ik bedoel is echt gericht op hoe je de angst aan moet pakken, een psycholoog, dus echt gespecialiseerd daarin.
Wij hebben op de n.h. opleiding gastlessen gehad van zo iemand en dat was heel interessant. :j
Dit was haar!
https://www.stalbazuin.nl/over-ellen/

En wat je zegt klopt ook haha, dat geldt eigenlijk altijd voor het trainen van paarden, als je jezelf goed traint doet je paard het ook goed! :D

Lieser
Berichten: 1503
Geregistreerd: 15-03-21

Re: Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 11:40

Eerlijk gezegd zou ik sowieso niet op buitenrit gaan met mensen die weigeren om rekening met elkaar te houden. Ook al zou dat om mijn eigen moeder gaan. Ik zou tegen je moeder zeggen dat ze maar lekker in haar eentje naar buiten moet gaan. Bij voorkeur tijdens jouw les (kan ze zich er ook niet mee bemoeien :) )

jetm
Berichten: 1283
Geregistreerd: 03-10-05
Woonplaats: Driebergen (ut)

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 13:18

Eerste vraag voor jou lijkt mij hoe belangrijk jij het vindt om buiten te galopperen ? Is dat iets wat jij persee wilt of heb je het gevoel dat het moet ? (en van wie dan ?)

Ik ben gespecialiseerd in de begeleiding van ruiters met angst (Centered Riding, Joker the Horse Simulator, EMDR) en vind het allerbelangrijkste dat je (in zijn algemeenheid) niet buiten je comfortzone gaat. Want in stress-stand zijn je hersenen minder in staat tot cognitieve functies, en je paard kan op jouw spanning reageren. Een liefdevol schopje onder je kont kan in sommige gevallen (als ik het zo lees niet in de jouwe) nodig zijn maar als ruiter bepaal jij de grens.

Hét antwoord ga je hier waarschijnljik niet krijgen omdat er zijn ontzettend veel manieren om met je angst te dealen, en voor iedere combinatie is daar eigenlijk een verschillend antwoord voor, want geen mens en paard (en combinatie) is gelijk.
Ik ben ook bezig met het ontwikkelen van een online training voor ruiters met angst en geef vanavond toevallig een online lezing over het onderwerp en ook dan is 1,5 uur te kort.

Wat ik ook heel belangrijk vind is het besef dat de functie van angst is om jou te beschermen tegen dreigend gevaar. Soms kan de amygdala (onderdeel van de hersenen wat zich bezighoudt met (angst) emoties) daarin "doorslaan", maar in jouw geval (met beperking in je nek) heeft het ook wel reden om je te behoeden voor ernstige bokken. En als de amygdala alarm slaat reageert het lijf met vechten, vluchten of verstijven. En dat is een pure biologische reactie.

Als je paard het bij anderen helemaal niet doet (dat lees ik nergens in je verhaal) dan kan het zijn dat je paard jouw spanning aanvoelt en daar zou je aan kunnen werken (op verschillende manieren) maar de grootste vraag blijft of je het ook echt wilt of dat buiten stappen en misschien draven voldoende voor je is.

Om mijn netwerk te vergroten heb ik de facebook groep voor ruiters met angst en begeleiders opgezet. Als ik het zo lees heb je al een fijne instructrice (die niet pusht) maar misschien zou je daar een oproepje kunnen doen voor een fijn buitenrit maatje die rekening houdt met jouw wensen.

Popstra
Berichten: 13760
Geregistreerd: 21-06-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 13:24

Kun je het paard niet eerst even longeren voor je naar buiten gaat? Even lekker door laten galoperen. De frissigheid er af. En als het bokt aan de longe dan de zweep er over en voorwaarts laten gaan. Af straffen dus!

Ook wanneer ze in de piste bokt proberen voorwaarts op te lossen. Ze mankeerd niks dus je mag best eens goed laten weten dat je er niet van gediend bent. Dit kun je ook onder begeleiding doen, dan voel je je wat zekerder.
Zou namelijk zo zonde zijn als je niet meer durft.

Furst
Berichten: 606
Geregistreerd: 15-06-17
Woonplaats: Vlaams-Brabant, België

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 13:59

Popstra schreef:
Kun je het paard niet eerst even longeren voor je naar buiten gaat? Even lekker door laten galoperen. De frissigheid er af. En als het bokt aan de longe dan de zweep er over en voorwaarts laten gaan. Af straffen dus!

Ook wanneer ze in de piste bokt proberen voorwaarts op te lossen. Ze mankeerd niks dus je mag best eens goed laten weten dat je er niet van gediend bent. Dit kun je ook onder begeleiding doen, dan voel je je wat zekerder.
Zou namelijk zo zonde zijn als je niet meer durft.


Wat een onvriendelijke manier.. ik geloof echt dat een paard nooit zomaar bokt. Waarom zou je dan iets afstraffen? Ik zeg niet dat de topicstarter niet genoeg heeft onderzocht, maar ik geloof wel dat er altijd een betekenis is waarom iets gebeurd. En paarden kunnen niet praten. Dus moeten ze een andere manier vinden om van zich te laten horen.

Popstra
Berichten: 13760
Geregistreerd: 21-06-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 14:35

omdat bokken ongewenst gedrag is. het kan gevaar opleveren voor de ruiter en het paard mankeerd niks dus vertel jij maar even waarom die steeds bokt dan.

en wat is er onvriendelijk aan een paard voorwaarts te drijven?

Celebi
Berichten: 3655
Geregistreerd: 04-11-20

Re: Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 14:45

Mijn paard bokt buiten in de winter als ik achter een ander paard zit en hij denkt dat we gaan galopperen of als we gaan galopperen. Vreselijk irritant en eng. Maar dat los ik op door resoluut elke keer de rem erop te zetten. Bokken bij aanspringen betekent hier buiten gewoon meteen terug naar stap of eventueel draf. Hij wil namelijk galopperen dus oplossen met harder gaan heeft geen nut. Dan doet ie het de volgende keer alleen maar meer. Vanaf halverwege het voorjaar stopt het gedrag en ergens in het najaar begint het weer. Het is frissigheid, maar ook een reactie op stress dat het paard voor hem weg gaat lijkt het. Dus nee, voor elke situatie moet je echt kijken wat de juiste oplossing is en zomaar voorwaarts rijden omdat het bokken ongewenst is los je het probleem niet perse mee op. ;)

Waidida
Berichten: 752
Geregistreerd: 30-11-22

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 15-02-24 15:15

Popstra schreef:
omdat bokken ongewenst gedrag is. het kan gevaar opleveren voor de ruiter en het paard mankeerd niks dus vertel jij maar even waarom die steeds bokt dan.

en wat is er onvriendelijk aan een paard voorwaarts te drijven?

Heb ik toch al keer op keer gedaan? Ik ben onzeker en gespannen, dit geef ik door aan haar, na een tijd ontploft dit. Daarom dat ik naar een oplossing zoek voor mijn angst en niet naar een methode om mijn paard niet meer te laten bokken.
Ik zeg ook niet dat vooruit rijden onvriendelijk is? Dat doe ik nu al vaak zat om ze van de handrem af te krijgen. Wat onvriendelijk is is de zweep erop leggen. Dat weiger ik te doen want dat lost niks op. Mijn paard is nu eindelijk niet meer bang van de zweep, ik ga dot niet in het gedrang brengen. En ik ga ook niet gewoon afstraffen voor elk ongewenst gedrag als ik de oorzaak weet.

Popstra
Berichten: 13760
Geregistreerd: 21-06-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 15:19

Ik bedoel niet de zweep tegen het paard maar achter het paard met longeren. Als ze bokt dan moet ze lopen.
Dus eens flink voorwaarts drijven met de zweep. We noemen dat zweep er over :D
Zo doen wij het bij de jonge paarden om ze te laten weten het ongewenst is.
Paar keer en ze doen het niet meer.
Maar als je het liever toe laat tja, dan kun je het het paard niet kwalijk nemen maar ga jij wss je plezier in rijden verliezen

Waidida
Berichten: 752
Geregistreerd: 30-11-22

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 15-02-24 16:02

Popstra schreef:
Ik bedoel niet de zweep tegen het paard maar achter het paard met longeren. Als ze bokt dan moet ze lopen.
Dus eens flink voorwaarts drijven met de zweep. We noemen dat zweep er over :D
Zo doen wij het bij de jonge paarden om ze te laten weten het ongewenst is.
Paar keer en ze doen het niet meer.
Maar als je het liever toe laat tja, dan kun je het het paard niet kwalijk nemen maar ga jij wss je plezier in rijden verliezen

Dan had ik dat fout geïnterpreteerd. Maar ik ben zeker mijn plezier niet aan het verliezen, ik heb soms gewoon meer tijd nodig en buiten galopperen hoeft niet voor mij.
Daarom dat ik hulp nodig heb bij mijn angst, waar ik last van heb in mijn dagelijks leven. Ik denk dat ik r bij meerdere dingen baat bij heb om hier eindelijk iets aan te doen ipv gwn altijd proberen erdoorheen te blijven beuken

Celebi
Berichten: 3655
Geregistreerd: 04-11-20

Re: Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-24 16:16

Als je over het algemeen erg angstig bent kun je daarvoor ook bij de huisarts/praktijkondersteuner aankloppen. Daar kunnen ze je ook ondersteunen in de omgang met angsten. Eventueel kan dit ook bij zelfstandige coaches en bepaalde cursussen.

Janneke2

Berichten: 22748
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 12:55

Waidida schreef:
Daarom dat ik hulp nodig heb bij mijn angst, waar ik last van heb in mijn dagelijks leven. Ik denk dat ik r bij meerdere dingen baat bij heb om hier eindelijk iets aan te doen ipv gwn altijd proberen erdoorheen te blijven beuken

:(:)
Vraag gewoon om een goede psycholoog. Iemand die technieken geleerd heeft zoals emdr, hypnose, somatic experience, die echt goed werken bij angst.

Er telkens doorheen willen beuken heeft geen zin. :(:) Het is vooral naar en levert weinig op.

En als gezegd: "ga niet om met angst, er is zoveel leuker gezelschap". We leven in 2024 en technieken als emdr, hypnose en somatic experience doen zo vreselijk veel meer (beter, sneller) dan coaching, ondersteuning, nadenken over wat wel goed gaat. (Of zelfs 'jezelf inpeperen dat je angst niet reëel is'. I saw it been done.)
Angst is een deel van je overlevingsinstinct en dus per definitie niet "reëel, rationeel, logisch, etc".
Maar dat instinct is anno nu goed bij te stellen. (Zodat je terecht bang bent bij gevaar en verder ontspannen kunt galopperen.)

En idem voor andere zaken in je dagelijks leven, waar jouw instinct nu nog om volstrekt terechte redenen alarm slaat (want je instinct vindt dat je in gevaar bent en zet je lichaam in alarm: dingen als vlinders in je buik, je zintuigen wagenwijd open, schouders omhoog, spieren gespannen - en logisch nadenken bemoeilijken).

Elisa2

Berichten: 37193
Geregistreerd: 31-08-04

Re: Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 14:38

Er worden echt al veel hele goede tips gegeven, mijn ervaring bij angst is dat mensen in hun hoofd gaan zitten..de Ojee gedachte en als dat gebeurd reageert het lichaam waarop het paard weer reageert. Eigenlijk een heel logisch gevolg van..bij de dressuurwedstrijden was het niet omdat je toen gefocust was op het rijden en geen plaats had voor die Ojee gedachte. Nu ben je weer een stapje terug door de ondoordachte actie van je moeder. Maar eigenlijk ben je al heel ver.

Ik zou dus zeggen ook naast de andere goede tips, probeer weer lekker te gaan rijden. Concentreer je bijv. op schakelen in draf..soms vallen ze dan automatisch in de galop maar als jij daar niet zo mee bezig bent zal er waarschijnlijk ook niet veel raars gebeuren. Focus je op wat je aan het doen bent zodat er geen tijd meer is voor de Ojee gedachte.

Dorine92
Berichten: 5329
Geregistreerd: 21-04-12
Woonplaats: Schagen

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 15:47

Ik snap eerlijk gezegd niet waarom je hier psychologische hulp tegen zou moeten hebben. Volgens mij is je angst gegrond en heel normaal. Als je paard bokt val je er makkelijker af en dat is precies wat je niet moet hebben. Dus je hoort bang te zijn.
Persoonlijk zou ik naar die angst luisteren en een rustiger type paard zoeken voor het galopperen, want je bent al gewaarschuwd dat je er niet af moet vallen.

_Malu_

Berichten: 755
Geregistreerd: 23-09-07
Woonplaats: Deutschland

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 15:56

Angst bij het rijden komt veel voor en is heel normaal. Goed nieuws: Je kunt het ook goed behandelen.

Ik ben psycholoog en heb mij hierop gespecialiseerd. Heb inmiddels ook behoorlijk wat Coaches opgeleid die je hiermee kunnen helpen. Ik zit alleen in Duitsland en heb mijn cursussen etc alles in het Duits. Ik heb op dit moment 1 Coach in opleiding die iig goed Nederlands spreekt in de buurt van Groenlo. Wij doen heel veel met online coaching en dat werkt ook erg goed.

http://www.equipsych.de

Waidida
Berichten: 752
Geregistreerd: 30-11-22

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-24 16:52

Bedankt voor al jullie tips, ik ga zeker en vast bekijken niet meer gewoon doorbeuken. Ik heb een tijd terug bij een psycholoog gelopen voor stress maar die haar enige ding was gewoon van ja je moet het gewoon doen en je ziet toch dat het elke keer goed komt? Maar dat hielp niet met de stress.

Dorine92 schreef:
Persoonlijk zou ik naar die angst luisteren en een rustiger type paard zoeken voor het galopperen, want je bent al gewaarschuwd dat je er niet af moet vallen.

Zoals ik al zei ben ik niet in de mogelijkheid om mijn paard te verkopen en een andere te kopen. Mede door haar leeftijd en mijn budget.

Dorine92
Berichten: 5329
Geregistreerd: 21-04-12
Woonplaats: Schagen

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 18:03

Waidida schreef:
Bedankt voor al jullie tips, ik ga zeker en vast bekijken niet meer gewoon doorbeuken. Ik heb een tijd terug bij een psycholoog gelopen voor stress maar die haar enige ding was gewoon van ja je moet het gewoon doen en je ziet toch dat het elke keer goed komt? Maar dat hielp niet met de stress.

Dorine92 schreef:
Persoonlijk zou ik naar die angst luisteren en een rustiger type paard zoeken voor het galopperen, want je bent al gewaarschuwd dat je er niet af moet vallen.

Zoals ik al zei ben ik niet in de mogelijkheid om mijn paard te verkopen en een andere te kopen. Mede door haar leeftijd en mijn budget.


Ja maar ik bedoel dat het terecht is dat je bang bent en je jezelf ook kunt afvragen of het je het waard is om het risico te lopen eraf te vallen. Je angst is er niet voor niets. En in jouw geval helemaal met je nek.

Ibbel

Berichten: 49135
Geregistreerd: 01-09-04
Woonplaats: West-Veluwe

Re: Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 19:35

Niemand verplicht je om buiten te galopperen.
Ik heb een draver, waar ik ook niet mee galoppeer onder het zadel. Voor de marathonwagen doet ze het super, ook netjes verzameld, hartstikke braaf, dus het is niet dat ze het niet kan omdat het een draver is, maar onder het zadel is ze niet lekker uit te zitten in galop. Als ik wil galopperen, neem ik haar dochter (van een niet-draverhengst) wel. Die heeft een heel fijne galop.
Lang verhaal kort: ga buiten rijden zonder galop, galoppeer evt wel in de bak, en als je zelf wel een buitenrit met galop wilt maken, regel dan een ander paard.

Trouwens: kan je niet ruilen met je moeder? Jij op haar paard, zij op die van jou?

Waidida
Berichten: 752
Geregistreerd: 30-11-22

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-24 20:25

Dorine92 schreef:
Ja maar ik bedoel dat het terecht is dat je bang bent en je jezelf ook kunt afvragen of het je het waard is om het risico te lopen eraf te vallen. Je angst is er niet voor niets. En in jouw geval helemaal met je nek.

Begrijp ik, maar verkopen is geen optie. Ik ga voorlopig niet buiten galopperen, enkel in de piste, en van daaruit werken aan mijn angst. Want ik ben er van overtuigd dat het beter zal gaan als ik die onder controle krijg. Als ik naar de voorbije jaren kijk dan zie ik ook dat het bokken erger is tijdens periodes waarin ik onzeker ben en minder tijdens periodes waar ik zekerder ben van mezelf en meer kan rijden met de vibe van: kom we gaan hier eens een galopje doen.


Ibbel schreef:
Niemand verplicht je om buiten te galopperen.
Ik heb een draver, waar ik ook niet mee galoppeer onder het zadel. Voor de marathonwagen doet ze het super, ook netjes verzameld, hartstikke braaf, dus het is niet dat ze het niet kan omdat het een draver is, maar onder het zadel is ze niet lekker uit te zitten in galop. Als ik wil galopperen, neem ik haar dochter (van een niet-draverhengst) wel. Die heeft een heel fijne galop.
Lang verhaal kort: ga buiten rijden zonder galop, galoppeer evt wel in de bak, en als je zelf wel een buitenrit met galop wilt maken, regel dan een ander paard.

Trouwens: kan je niet ruilen met je moeder? Jij op haar paard, zij op die van jou?

Haar galop zit idd ook niet zo comfortabel buiten, ze spant zich dan ook erg op. Waarschijnlijk vind zij buiten galopperen net zo spannend. Ruilen is een dingetje. Ten eerste ben ik niet akkoord met de rijstijl van mijn moeder en heb ik dat liever niet op mijn paard. En zij heeft ook recent een nieuwe heup gekregen, als er plotselinge bewegingen gebeuren is dat dus ook niet goed en heeft ze er lang last van waardoor ik een hele tijd de zorg voor de paarden alleen draag. Plus dat hij best schrikken is, er is een reden dat ik indertijd een ander paard ben gaan rijden en niet met hem, want daar kreeg ik ook een paar bijnadood ervaringen van.

Gigixponys

Berichten: 2748
Geregistreerd: 23-01-13
Woonplaats: België

Re: Hoe deal je met angst tijdens het rijden?

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 22:42

Ik snap je gevoel heel goed! Het vorige paardje dat ik reed, ging elke buitenrit uit zichzelf galoperen op onze vaste galopeerplek.. Dit was niet door mij aangeleerd, maar ik kon er weinig tegen beginnen. Hij pakte dan echt het bit vast en gaaaan. Hierdoor kreeg ik steeds meer angst om op buitenrit te gaan met hem, ondanks dat ik dat het liefste deed. En zeker langs die plek, ook al stopte hij vanzelf terug op het einde van de weg-splitsing. Op een strandrit met een andere pony bijvoorbeeld nul angst gehad, maar op het strand mis je ook zo snel je bocht niet natuurlijk.
Heb hem dan heel vaak achter andere paarden gezet, maar het bleef één gedram, want hij wou graag eerst lopen. Uiteindelijk ook beseft dat het probleem deels bij mij lag. Ik krijg heel snel spanning en hij spiegelde dit. Wat ik uiteindelijk deed is heel erg op mijn ademhaling gaan werken. Rustig in en uitademen en ook echt proberen geloven dat het wel goed komt. En vanaf toen ging alles veel beter, pakte hij het bit veel minder vast. Zelfs een keer rustig kunnen galoperen, terwijl een ander paard naast me bleef draven. Moet je natuurlijk wel een brave mee hebben, want hij wou alsnog altijd eerst lopen en anders werd het nog steeds een wedstrijdje.. Maar je moet het dus echt zelf geloven en dat heb je jezelf niet op 1,2,3 aangeleerd jammer genoeg.

Nu heb ik een eigen pony en gebruik ik deze adem-techniek nog steeds als ik spanning opbouw. Deze pony reageert over het algemeen wel veel minder op mijn spanning, waardoor ik van moment 1 wel veel meer vertrouwen had. Maar als we het beide spannend vinden, kan het nog wel eens mis gaan. Gelukkig is het bij hem altijd maar een minimale reactie, hij blijft niet rennen en als hij bokt, stopt hij wel na 1 of 2 keer. Wat mij wel vertrouwen geeft voor de volgende keer. Alsnog is het wel een pony die graag tot het einde van het paadje galopeert en hier soms wat in kan drammen, denk dat ik die karakters toch het leukst vind ondanks dat we elkaar soms versterken in onze mindere eigenschappen. :')

Dorine92
Berichten: 5329
Geregistreerd: 21-04-12
Woonplaats: Schagen

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-24 23:06

Waidida schreef:
Dorine92 schreef:
Ja maar ik bedoel dat het terecht is dat je bang bent en je jezelf ook kunt afvragen of het je het waard is om het risico te lopen eraf te vallen. Je angst is er niet voor niets. En in jouw geval helemaal met je nek.

Begrijp ik, maar verkopen is geen optie. Ik ga voorlopig niet buiten galopperen, enkel in de piste, en van daaruit werken aan mijn angst. Want ik ben er van overtuigd dat het beter zal gaan als ik die onder controle krijg. Als ik naar de voorbije jaren kijk dan zie ik ook dat het bokken erger is tijdens periodes waarin ik onzeker ben en minder tijdens periodes waar ik zekerder ben van mezelf en meer kan rijden met de vibe van: kom we gaan hier eens een galopje doen.



Dat verkopen heb ik ook nooit gezegd, dat maak je er helemaal zelf van :+

Waidida
Berichten: 752
Geregistreerd: 30-11-22

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-24 23:20

Citaat:
Dat verkopen heb ik ook nooit gezegd, dat maak je er helemaal zelf van :+

Nee maar je zei toch dat ik misschien naar een rustiger type paard moest gaan kijken? Dan is er niet echt een andere optie he