Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Petrichor schreef:Hoi,
Ik heb dus na een lange rit echt hele zere billen wat echt een paar dagen aanhoud. Mijn billen voelen schraal en mijn zitbeen knobbels zijn beurs het voelt alsof er blauwe plekken opzitten.
Daarom wil ik een seatsaver aanschaffen, maar is het dan verstandig om wol of gel te nemen?
Ibbel schreef:Je moet ook niet zoveel stappen. Daar krijg ik ook een houten kont van.
Begin eens met 8-10 km afwisseld 200 meter stappen en 500 meter draven. Dat kan een paard zonder conditie prima, en jij zit maar 1/3 deel van de tijd in het zadel ipv meer dan de helft. Over die 8-10 km doe je een uurtje met zo'n schema.
Doe dat om de 2-3 dagen, dus als je nog steeds een zere kont hebt tóch weer gaan rijden anders bouw je nooit zitvlees op.
Dan bouwen zowel jij als je paard enduranceconditie op. Want met 15 km waarvan meer dan de helft stappen kom je er niet