paardrijden en overgewicht.

Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli

 
 
Ylvy
Berichten: 5210
Geregistreerd: 02-10-12

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 14:46

Hier een ontzettend dipje op het moment, en nu niet eens met eten.
Ik ben boos, verdrietig.. teleurgesteld.

Maargoed,

Inderdaad zeer misleidend met dat vitaminewater..
Je gaat er toch vanuit dat dat redelijk gezond is.

Ik drink voornamelijk water met drupje aanleng en thee.

Goeie Vala, maar ook wel apart :=


rien10
Berichten: 14402
Geregistreerd: 01-06-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 15:57

Jester_ schreef:
Maar honger is niet persee slecht :D


Dat moet nog even tot mijn maag doordringen. :j

billionache
Berichten: 6587
Geregistreerd: 06-12-06
Woonplaats: België

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 16:02

Na mijn ongeplande cheatday afgelopen weekend ben ik weer op het 'rechte pad' :D

Mijn vriend komt enkel tijdens de weekends en eet dan alles wat los en vast zit. Ik ga het er inderdaad eens met hem over hebben of hij er wat op kan letten... Ik hou het echt prima vol, maar het wordt voor mij extreem lastig als vriendlief de hele dag chips, cola, nutella etc naar binnen werkt voor m'n neus :=

Denk dat ik vrijdag nog een beetje een cheatday inlas. Ik ga naar de stad het einde van mijn tentamens vieren, naar de film en uiteten (waarschijnlijk pizza oid) :-)

Nu tentamens voorbij zijn kan ik hopelijk ook wat meer bewegen/sporten!

Regreso AS ♥
Volg ons op Bokt of Instagram!

blubblabhoi
Berichten: 521
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 16:21

Gister heb ik me ingeschreven bij de sportschool! Gelijk met een vriendin al 3 afspraken gemaakt, morgen, vrijdag en zondag. Kom maar op *\o/*

Zondag moet ik zeker, weet namelijk zeker dat ik zondagavond pannenkoek eet :9

@Jester, hoe komt het dat je zo veel al bent afgevallen? Wat is je geheim? <<)
Heb je een max. aan calorieën of sport je veel?

Eloya
Berichten: 5157
Geregistreerd: 27-12-14
Woonplaats: Deventer

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 16:32

@Ylvie, wat vervelend van je dipje, maar zelfs met een dip ben je goed bezig want je hebt het door en kan er dan misschien op anticiperen? soms iets lekkers maar niet teveel of zoiets?

@Billionache, dat lijkt mij idd lastig als iemand dan zoveel (lekkere) dingen eet

@Blubblabhoi, wat goed! succes bij de sportschool

Hier was ik vanmiddag bij mijn oma, en als ik daar ben eten we altijd vis van de vistaria.
Dit keer geen vette gebakken/frituurde vis maar een gegrilde zalmmoot gehad en oh wat lekker haha, ook geen frietjes erbij genomen *\o/* dus trots haha

mijn oma is alleen echt van het eten aanbieden, maar heb alle koekjes etc afgeslagen en een appel en water genomen

Slimpie drinken wij hier ook wel veel, een klein beetje op een halve liter is al genoeg en dan drink ik wel 3 flesjes van een halve liter leeg

Iris &
Campbellie Hamsters: Bruri & Senja
Duitse dog: Dieke ●○● Whippet: Jeppe

TurboTinker
Berichten: 14900
Geregistreerd: 07-10-03
Woonplaats: Meppel

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 16:33

Slimpie vind ik echt bahbah.
Mooie bijleesposten!

_Melanietje_
Berichten: 666
Geregistreerd: 01-06-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 17:18

TurboTinker schreef:
Slimpie vind ik echt bahbah.
Mooie bijleesposten!


Bij mij ligt het aan welke smaak ik vind vooral de ice tea slimpie lekker.

Maar aardbeien smaak vind ik dan weer echt smerig.

En goede berichten allemaal. Gisteren avond had ik een baal moment heb toen McDonald's gegeten en daar had ik gelijk spijt van. Werd echt misselijk ervan. Was lang onderweg naar een afspraak en dat was op een gegeven moment enigste wat ik kon halen.

Moet zeggen dat ik normaal van fastfood altijd goed af kan blijven, wordt er namelijk altijd misselijk van. Maar als ik het thuis maak weer niet.... Dus bijvoorbeeld een diepvries pizza of zelf gebakken friet.

_KellyAV
Berichten: 3761
Geregistreerd: 27-12-08
Woonplaats: Westerland

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 18:18

Ik vind slimpie aardbei ook wel zo goor :') sinaasappel of icetea vind ik het lekkerst.

Zometeen naar de sportschool :))
Daarna lekker slapen :')

♥♥♥♥♥

Eloya
Berichten: 5157
Geregistreerd: 27-12-14
Woonplaats: Deventer

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 18:20

slimpie oranje (sinaasappel-framboos)
slimpie bruin (icetea perzik)

vind ik de lekkerste

aardbei vind ik idd ook niks haha

Iris &
Campbellie Hamsters: Bruri & Senja
Duitse dog: Dieke ●○● Whippet: Jeppe

Jester_
Berichten: 12253
Geregistreerd: 16-12-07
Woonplaats: Eerbeek

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-17 18:45

blubblabhoi schreef:
Gister heb ik me ingeschreven bij de sportschool! Gelijk met een vriendin al 3 afspraken gemaakt, morgen, vrijdag en zondag. Kom maar op *\o/*

Zondag moet ik zeker, weet namelijk zeker dat ik zondagavond pannenkoek eet :9

@Jester, hoe komt het dat je zo veel al bent afgevallen? Wat is je geheim? <<)
Heb je een max. aan calorieën of sport je veel?


Bij mij gaat het altijd heel snel. Ik sla ook echt alles af, neem ong 1300 calorieen en doe op 2 paarden rijden en 2x in de week wandelen verder geen sporten. En heel veel water :j

When you're with me, no judgement
You can get that from anyone else
You don't have to prove nothing
You can just be yourself

Picassox
Berichten: 10678
Geregistreerd: 01-05-06
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 06:51

Jester_ schreef:
blubblabhoi schreef:
Gister heb ik me ingeschreven bij de sportschool! Gelijk met een vriendin al 3 afspraken gemaakt, morgen, vrijdag en zondag. Kom maar op *\o/*

Zondag moet ik zeker, weet namelijk zeker dat ik zondagavond pannenkoek eet :9

@Jester, hoe komt het dat je zo veel al bent afgevallen? Wat is je geheim? <<)
Heb je een max. aan calorieën of sport je veel?


Bij mij gaat het altijd heel snel. Ik sla ook echt alles af, neem ong 1300 calorieen en doe op 2 paarden rijden en 2x in de week wandelen verder geen sporten. En heel veel water :j


Heel knap Jester! Echt!

Maar hoe ga je dit straks weer 'opbouwen' naar normaal eten? Ik bedoel meer dat je niet de rest van je leven op 1300 kcal kan leven... ga je om straks op gewicht te blijven steeds kcal verhogen?

Jester_
Berichten: 12253
Geregistreerd: 16-12-07
Woonplaats: Eerbeek

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 08:36

Bij mij komt het er puur bij op door te snoepen. En ik wil gewoon proberen me lebensstijl aan te passen en dus gewoon zo te kunne blijven eten. Heb ook dagen dat ik gewoon 1600 eet, en dan val ik ook wel af :j

When you're with me, no judgement
You can get that from anyone else
You don't have to prove nothing
You can just be yourself

mystery1980
Berichten: 4201
Geregistreerd: 02-11-05
Woonplaats: thuis

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 09:17

Maar hoe ga je dit straks weer 'opbouwen' naar normaal eten? Ik bedoel meer dat je niet de rest van je leven op 1300 kcal kan leven... ga je om straks op gewicht te blijven steeds kcal verhogen?[/quote]


Op 1300 kcal kun je prima leven, hangt er maar net vanaf hoe groot je bent en wat je voor inspanning levert. Aangezien ik 8 uur per dag zit voor mn werk kan ik er ook prima mee weg hoor.

wil je ook lekkere parfum met korting: https://parfumado.com/
gebruik code: ZDXnaNJlb

Zerena
Berichten: 3878
Geregistreerd: 29-12-04

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 09:28

Ik plaatste hier al niet veel, maar ik ga het topic ook even ontstippen.
Merk aan mezelf dat ik er veel te obsessief mee bezig ben waardoor het alleen maar averechts werkt eigenlijk.
Dus ik ga nu eerst eens even kijken of ik het wat los kan laten.

TurboTinker
Berichten: 14900
Geregistreerd: 07-10-03
Woonplaats: Meppel

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 10:35

Klinkt bekend Marieke.
Hoe meer ik aan dieeten denk, des te harder ga ik vreten.

Sterkte, en hopelijk tot gauw!

EmptyWords
Berichten: 10487
Geregistreerd: 27-02-08
Woonplaats: Wehl

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 01-02-17 10:37

Verstandige keuze marieke. Het is nooit de bedoeling om iemand obsessief bezig te laten zijn.

De kilo's gaan niet hard hier, maar langzaamaan begint de weegschaal lief voor me te worden. Eindelijk......

Beauty is as beauty does [o]

[MWS] paardrijden en overgewicht.

mystery1980
Berichten: 4201
Geregistreerd: 02-11-05
Woonplaats: thuis

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 10:38

misschien kun je dieeten leuker maken door allerlei gezonde dingen te maken. Werkt voor mij iig best aardig. Heb ook verzonnen dat ik niet meer zomaar iets uit de winkel mag meenemen. Enkel nog dingen zelf mag maken. Gezonder en tijd technisch gezien niet mogelijk om me echt ernstig te over eten.

sta op -3 kg nu *\o/*
nog 14 kg te gaan -O-
Laatst bijgewerkt door mystery1980 op 01-02-17 11:19, in het totaal 1 keer bewerkt

wil je ook lekkere parfum met korting: https://parfumado.com/
gebruik code: ZDXnaNJlb

_KellyAV
Berichten: 3761
Geregistreerd: 27-12-08
Woonplaats: Westerland

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 11:18

Wat is er over 14 dagen mystery? :)

Verstandige keuze Marieke!

Ik heb mezelf aangeleerd het geen dieet te noemen. Ik wil ook niet dieeten, dan komt er te veel druk op voor mezelf en stop ik er weer mee. Nu eet ik gewoon normaal en gezond en sport ik veel meer dan eerst. Wil ik uit eten, dan ga ik uit eten. Ik wil mezelf geen dingen ontzeggen die ik zo leuk vind, dus doe ik dat ook niet omdat ik het dan goed vol houd :)
En mezelf belonen! Nog 1.2 kilo tot m'n eerste beloning :D al heb ik die beloning al wel besteld :')

♥♥♥♥♥

JesdaJinn
Berichten: 10401
Geregistreerd: 23-01-12
Woonplaats: Nijverdal

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 12:45

Vanmorgen een 35 minuten getraind met de hond. Zo net nog een 30 min gefietst met de hond en als het doorgaat dan straks nog even wandelen. Ligt aan de andere partij of die kan.

Ja, allemaal met dezelfde hond maar die kan dat. ;)

Jesda ♥ Jinn ♥ Jaxx

_KellyAV
Berichten: 3761
Geregistreerd: 27-12-08
Woonplaats: Westerland

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 13:19

Goed bezig jesdajinn!

Ik heb net paard even gelongeerd, wat is de wind koud! :brr:

♥♥♥♥♥

Jester_
Berichten: 12253
Geregistreerd: 16-12-07
Woonplaats: Eerbeek

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 13:20

Oh ik heb vanmorgen heerlijk in de zon in een dun truitje gereden :D

ff fotospam hoor

[ img ]

When you're with me, no judgement
You can get that from anyone else
You don't have to prove nothing
You can just be yourself


blubblabhoi
Berichten: 521
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Friesland

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 13:34

Mooie foto Jester!

Goed bezig iedereen!! We kunnen het! *\o/*

Vanochtend stiekum tussendoor gewogen, gelukkig geen stilstand waar ik bang voor was.
Sinds zaterdag -0,6 kg, wat de teller doet staan op -5,2 kg :D

Nog 800 gram voor m'n eerste beloning en nog 500 gram en ik ben uit de 100!
Zometeen de sportschool opzoeken :9

_KellyAV
Berichten: 3761
Geregistreerd: 27-12-08
Woonplaats: Westerland

Re: paardrijden en overgewicht.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 14:31

Wat een prachtige foto Jester!
Misschien scheelt het dat ik aan zee woon, daar is het bijna altijd kouder.

Jaaaa goed bezig blubblabhoi! :D

♥♥♥♥♥

Monster_tos
Berichten: 3823
Geregistreerd: 20-04-09
Woonplaats: Heerenveen

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 15:04

*\o/* *\o/* WATER DRINK REMINDERTJE *\o/* *\o/*

10/30

[FK] [FOTO] Naakt detail (18+) [ITP] Forsyte Saga (v. Ferrango) van krielkip tot trotse pauw!
Always be yourself unless you can be a unicorn then always be a unicorn <3

_MelisS
Berichten: 2977
Geregistreerd: 05-08-05
Woonplaats: Den Helder

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-17 15:20

Gave foto!

Ik noem het inderdaad ook geen dieet, een aanpassing van mn levensstyl! En het werkt :P



Kan op het moment niet zoveel, ben naar de tandarts geweest en ik ben helemaal verdoofd :=
Net thee gedronken met een rietje maar doe het een beetje rustig aan, bijt steeds op mn tong :+

Follow our journey on instagram;
@_melssy_ ♡

Mip♡


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: HELder, Lalladidoo, LiDi, Nora1992, purny, SentiBot en 40 bezoekers