Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
mystery1980 schreef:Ik doe er stukjes kip op met gemengde sla, worteltjes en tomaatjes en een schepje magere kwark als saus. Dus denk niet dat de vulling bij mij erg fout is, maar het ging me eigenlijk om de wrap zelf en niet om de vulling.
mystery1980 schreef:Pfff tja ik heb een hele waslijst van dingen waar ik op let en wat ik dus gezond vind en mee hoop af te vallen. Zal mijn lijstje even delen:
- zo min mogelijk geraffineerde suiker
- zo min mogelijk toegevoegde suiker
- meer eiwitten en minder koolhydraten en vetten
- geen ongezonde e-nummers
- veel volume, weinig calorieen
- geen pakjes en zakjes
- niet teveel zout
en ik vergeet er vast nog wel wat. Maar dit is in grote lijnen wat ik nu probeer.
Josien_ schreef:mystery1980 schreef:Pfff tja ik heb een hele waslijst van dingen waar ik op let en wat ik dus gezond vind en mee hoop af te vallen. Zal mijn lijstje even delen:
- zo min mogelijk geraffineerde suiker
- zo min mogelijk toegevoegde suiker
- meer eiwitten en minder koolhydraten en vetten
- geen ongezonde e-nummers
- veel volume, weinig calorieen
- geen pakjes en zakjes
- niet teveel zout
en ik vergeet er vast nog wel wat. Maar dit is in grote lijnen wat ik nu probeer.
Zelf wraps maken van boekweit of iets dergelijks?