Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Moderators: Muiz, Firelight, Maureen95, NadjaNadja, Essie73

 
 
Nadir
Berichten: 12692
Geregistreerd: 12-02-04

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-19 13:45

Klinkt goed. Ga ik onthouden voor als we eens een dagje weg gaan. Dan is brood toch wel het makkelijkst om mee te nemen.

~ The world is a book and those who do not travel read only one page ~


corine1981
Berichten: 5299
Geregistreerd: 05-08-06
Woonplaats: Lekker centraal

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-19 17:50

Manlief en ik nemen meestal kha brood van de Lidl mee naar het werk.
Dat is goed te doen.
8khd vind ik nog aan de ruime kant, manlief zou er al snel 2 eten, anders valt ie om :+

Koos paardloos :(

xLaraaj
Berichten: 3668
Geregistreerd: 18-02-14
Woonplaats: België

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-19 18:08

Hoe maken jullie bulletproof koffie ofzoiets ? Ben nooit een koffiedrinker geweest (bah) maar wil dit nu tog eens proberen maar nu heb ik geen idee hoe ik dat moet maken :P En kan je er een ice koffie of koffie latte maken iets in die trend ?

https://rockingmills.weebly.com/ - Australian Shepherds


Schuur_
Berichten: 4831
Geregistreerd: 09-08-05

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-19 18:12

Gewoon koffie, wat boter en mct of kokosolie erdoor mixen

Detectie, nosebedience (vanaf midden januari), (puppy)jachttraining of gewoon fun met je hond in Limburg?

melding@dogsonpoint.be!

xLaraaj
Berichten: 3668
Geregistreerd: 18-02-14
Woonplaats: België

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-19 18:24

en hoeveel van wat ? En mag ik dan vb koffie gebruiken van de pads (senseo) die mijn vriend ook gebruikt? Sorry maar ik ken echt niets van koffie _O-

https://rockingmills.weebly.com/ - Australian Shepherds

Anoniem

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-11-19 18:26

Oh bah klinkt echt niet lekker dat bulletproof koffie. Ik ben van cappuchino's met alles erop en er aan overgestapt op Espresso. Bevalt heel goed :j

Schuur_
Berichten: 4831
Geregistreerd: 09-08-05

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 06:44

Ja ik doe gewoon 2 Nespresso cups zodat ik een goede kok vol heb. Om te mixen gebruik ik zo een staafje.
Wel echte boter gebruiken en geen margarine ofzo

Detectie, nosebedience (vanaf midden januari), (puppy)jachttraining of gewoon fun met je hond in Limburg?

melding@dogsonpoint.be!

corine1981
Berichten: 5299
Geregistreerd: 05-08-06
Woonplaats: Lekker centraal

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 07:51

xLaraaj schreef:
Hoe maken jullie bulletproof koffie ofzoiets ? Ben nooit een koffiedrinker geweest (bah) maar wil dit nu tog eens proberen maar nu heb ik geen idee hoe ik dat moet maken :P En kan je er een ice koffie of koffie latte maken iets in die trend ?


Er staan heel veel recepten op internet....

Ik maak hem met een kop koffie, een theelepel grasboter en 2 theelepels biologische kokosolie. Dat in de blender voor een minuutje en klaar.

Koos paardloos :(

leenbeesje
Berichten: 356
Geregistreerd: 29-08-12
Woonplaats: Ham

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 08:28

Ik drink graag koffie en al heel veel gelezen over die bulletkoffie, maar het lijkt me zo vies :=

I-Jana (Dayano x Rajco)

Schuur_
Berichten: 4831
Geregistreerd: 09-08-05

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 08:29

Is lekker hoor! Eventueel kan je er ook wat kaneel ofzo doordoen. Het smaakt als een heel romige latte

Detectie, nosebedience (vanaf midden januari), (puppy)jachttraining of gewoon fun met je hond in Limburg?

melding@dogsonpoint.be!

xLaraaj
Berichten: 3668
Geregistreerd: 18-02-14
Woonplaats: België

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 09:31

thx voor de tips iedereen! Zie veel amerikaanse filmpjes waar ze amandelolie erin doen en allemaal poedertjes en helemaal geen boter ofz. Maar denk dat ik de simpele versie eerst ga proberen :P

https://rockingmills.weebly.com/ - Australian Shepherds

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 09:43

Een neef van mij leefd er op maar ik word er gruwelijk beroerd van %)

Odetje92
Berichten: 2669
Geregistreerd: 12-11-06
Woonplaats: Limmen

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 12:44

Waar was die bullet koffie ook alweer goed voor, heb het ergens eens gelezen

Gediplomeerd instructeur, revalidatie trainer & Fascia Release therapeut - Noord Holland
Duurzaam, biomechanisch trainen, 4dd, Draver specialist
Dravend Succes

corine1981
Berichten: 5299
Geregistreerd: 05-08-06
Woonplaats: Lekker centraal

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 13:41

Het vult gewoon lekker, veel vetten erin dus je bent een poos verzadigd en door de koffie krijg je energie.

Koos paardloos :(

Kelpla
Berichten: 887
Geregistreerd: 06-01-05

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-11-19 14:50

Hebben jullie misschien nog tips voor lunch? Ontbijt en diner lukt mij wel maar lunch vind ik al snel eentonig worden. Is eigenlijk altijd sla. op mijn werk heb ik helaas geen kookplaat

Nadir
Berichten: 12692
Geregistreerd: 12-02-04

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-11-19 16:32

Kwark met blauwe bessen en noten?

~ The world is a book and those who do not travel read only one page ~

Oscar
Forumcoordinator
Berichten: 131846
Geregistreerd: 23-09-01
Woonplaats: Braboland

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-11-19 16:36

Een omelet of een lekkere carpaccio?

Afwezig tot nader order. Bij vragen graag contact opnemen met een ander teamlid.
It's not easy being green *** Kermit ***

GeneralFlynn
Berichten: 15289
Geregistreerd: 24-03-05

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-11-19 18:41

Koolhydraatarm bolletje met kaas,sla, mozzarella en majo?

Babybel kaasjes, stuk ossenworst, gekookte eieren, tartaartje met majo, mozzarella in stukjes met zout erop, bifiworstjes, halve rookworst, knakworsten, en ga zo maar door. :D

WWG1WGA

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-11-19 13:12

[ img ]
Ik heb de maaltijd salade ontdekt , die maak ik van ijsbergsla, komkommer, trostomaat, avocado , wat gebakken kipfilet, besprenkeld met balsamico, heerlijk en vullend .

Schuur_
Berichten: 4831
Geregistreerd: 09-08-05

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-11-19 15:48

Hier staat al de hele middag een stuk procureur jn de oven dus hopelijk vnv lekkere pulled pork!

Detectie, nosebedience (vanaf midden januari), (puppy)jachttraining of gewoon fun met je hond in Limburg?

melding@dogsonpoint.be!

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-11-19 15:54

Ook lekker :9

corine1981
Berichten: 5299
Geregistreerd: 05-08-06
Woonplaats: Lekker centraal

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-11-19 22:39

Vraagje, Zijn er hier kha bokkers waarvan het hele gezin mee eet?

Ons zoontje (8) heeft héél sterk last van humeur schommelingen. Wij noemen het zijn suikerdipjes, want na een paar happen eten trekt het zo'n slechte bui weer weg als sneeuw voor de zon.

Nu is er echter ook geen gram ver op hem te vinden.
Zijn bloed wordt binnenkort geprikt om eventuele intoleranties etc op te sporen, maar ik ben benieuwd naar andere verhalen van kinderen op kha.

Koos paardloos :(

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-11-19 07:59

Ik heb geen kinderen die mee eten maar merk wel aan mezelf dat de "suikerdips" weg zijn sinds ik koolhydraten arm / beperkt eet . Dus ook geen stemmingswisselingen als je honger hebt . Een bijkomend voordeel :j

Aria_zz
Berichten: 5508
Geregistreerd: 01-08-08
Woonplaats: Oostenrijk.

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-11-19 08:19

Hier gisteren een lekker toevallig ‘gerechtje’ gemaakt:
Eiwitbrood van de Aldi (die verpakt zijn per 6) geroosterd.
Laagje guacamole.
Gekookt ei in schijfjes/spiegelei.
Paar speklapjes er op.

Heel erg lekker en snel gemaakt. Zeker als lunch of snel avondmaal er handig en goed.
Guacamole was wel zelf gemaakt, dat duurt dan even langer.

--- Oh leave me to be Wild, so I can hunt the forest and chase your heart ---

# Yes I change, but my heart is still on the same place # أحب حصاني جدا. ***Hildar***

GeneralFlynn
Berichten: 15289
Geregistreerd: 24-03-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-11-19 15:36

Weet iemand hoeveel je in gewicht per dag mag eten,om toch af te vallen?
Ik kan het nergens vinden.

Ik bedoel dat als er 0 khd inzitten,dat je dat niet onbeperkt kan eten.
Maar waar ligt de grens?
Ossenworst is bijv. 0 khd,maar ik kan niet 2 kilo ossenworst per dag eten, want dan val ik ook niet meer af.

WWG1WGA


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Bytespider, CaroR, Cookie2222, DotBot, Eliana, GoogleAdsense, Nienkje_H en 10 bezoekers