Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-11-20 05:55

Geplaatst: 15-11-20 05:55

Je hebt dan toch ook wel een Sint outfit aan gedaan toch

Hier zijn de groepen ook in Sint sferen versiert.

**Geplaatst**: 15-11-20 06:23

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-11-20 06:23

Haha nee

ik heb sint vriendelijk binnen gelaten en daarna weer laten vertrekken.
Nog 2 uurtjes en dan zitten de nachtdiensten er voor 3 nachten weer op :')

Mag er woensdag al weer in

**Geplaatst**: 15-11-20 07:38

Geplaatst: 15-11-20 07:38

Ben uiteindelijk maar televisie gaan kijken.

Wel leuk zeg die sinterklaas schoentjes!

**Geplaatst**: 15-11-20 09:06

Geplaatst: 15-11-20 09:06

In februari ga ik voor het eerst nachtdiensten werken, 3 achter elkaar. Waarschijnlijk is het ergens al in dit topic gevraagd, maar heeft iemand tips hoe ik mij kan voorbereiden op deze dienst? En hoe jullie het doen met slapen na en voor de nachtdienst? 8-)

Ik werk in het ziekenhuis (tot nu toe alleen dag/avonden gehad)

**Geplaatst**: 15-11-20 09:56

Geplaatst: 15-11-20 09:56

Het is voor iedereen heel verschillend wat goed werkt. Maar hier hoe ik het doe:
Voor mijn nachten draai ik een late dienst meestal, dat betekend dat ik rond 01:00 of 02:00 naar bed ga.
De dag van de eerste nacht ga ik er dan rond half 8/8 uit en echt even actief wat doen. Waarna ik er ergens na de middag weer in ga, bijv rond 2 a 3 uur. Vlak daarvoor doe ik stevig lunchen, anders krijg ik honger en kan ik niet slapen.
Ik moet om 22:00 van huis, dus ga er uiterlijk rond 20:30 weer uit en eet dan een broodje. Ik sla dus avond eten over, ik eet dat pas om 1:00/2:00. Maar weet niet of dat in een ziekenhuis handig is.

En dan ben ik rond 8:00 dag erna weer thuis. Flink ontbijten en naar bed. Soms ga ik eerst nog even naar mijn paard toe, maar meestal ben ik daar te slaperig voor.

Na laatste nacht, zo snel mogelijk naar bed (ik ontbijt en poets tanden op het werk al), en dan na 3 a 4 u slaap eruit. En dan gewoon weer vroeg erin.

**Geplaatst**: 15-11-20 11:28

Geplaatst: 15-11-20 11:28

Blue_flower schreef:
Het is voor iedereen heel verschillend wat goed werkt. Maar hier hoe ik het doe:
Voor mijn nachten draai ik een late dienst meestal, dat betekend dat ik rond 01:00 of 02:00 naar bed ga.
De dag van de eerste nacht ga ik er dan rond half 8/8 uit en echt even actief wat doen. Waarna ik er ergens na de middag weer in ga, bijv rond 2 a 3 uur. Vlak daarvoor doe ik stevig lunchen, anders krijg ik honger en kan ik niet slapen.
Ik moet om 22:00 van huis, dus ga er uiterlijk rond 20:30 weer uit en eet dan een broodje. Ik sla dus avond eten over, ik eet dat pas om 1:00/2:00. Maar weet niet of dat in een ziekenhuis handig is.

En dan ben ik rond 8:00 dag erna weer thuis. Flink ontbijten en naar bed. Soms ga ik eerst nog even naar mijn paard toe, maar meestal ben ik daar te slaperig voor.

Na laatste nacht, zo snel mogelijk naar bed (ik ontbijt en poets tanden op het werk al), en dan na 3 a 4 u slaap eruit. En dan gewoon weer vroeg erin.

Dankjewel voor het delen! Ik zal inderdaad uit moeten vinden wat voor mij handig is en wat werkt maar alle tips zijn helemaal welkom!

**Geplaatst**: 15-11-20 11:37

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 15-11-20 11:37

Ik ga morgen de nacht weer in na 2 weken vakantie.

Als reactie op Jennifer, ik sta altijd op tijd op de dag dat ik ga starten en ga dan meestal rond 17.30 terug naar bed tot 20.00/20.30, dan warm eten en om 22.30 weg.
Volgende ochtend paarden voeren, hond uitlaten en soms nog rijden. Maar lig er meestal rond 10.00 uur in tot 17.30, in de avond hang ik vaak nog wat op de bank :))

En als ik eruit kom slaap ik van 8.30 tot hooguit 13.30 en ga er dan in de avond op tijd in zodat ik snel in het ritme kom.

**Geplaatst**: 16-11-20 03:24

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 16-11-20 03:24

Verrassing :')

Ik mag nog een nacht

Ziekte van collega..

**Geplaatst**: 16-11-20 06:01

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 16-11-20 06:01

Wat een tegenvaller voor je!

Hier nu laatste 3/3 :wave:

**Geplaatst**: 17-11-20 00:13

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 17-11-20 00:13

Hier 1/4. Lekker rustig nog.

**Geplaatst**: 17-11-20 02:46

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 17-11-20 02:46

Hier 1/3, ook nog rustig

**Geplaatst**: 17-11-20 02:54

Geplaatst: 17-11-20 02:54

Nah, ik kom op mijn woorden terug...... 8)7

**Geplaatst**: 01-12-20 00:22

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 00:22

Wat een stilte hier.

Ik heb 2 weken vakantie gehad, daarna ziek geweest (snot en snot verkouden, getest, negatief maar alsnog niet in staat om te werken).

Nu weer aan het werk 1/3.

Begon goed met geen internet, vroeg me al af hoe ik deze nacht door moest gaan komen. Haha.

**Geplaatst**: 01-12-20 00:33

Geplaatst: 01-12-20 00:33

Ik heb een hele tijd geen nachtdiensten meer gehad ivm ruilingen.. week vakantie gehad

en nu 1 nachtje.

Wij gaan naar een basisrooster dus vanaf het nieuwe jaar iedere 6 weken 8 nachtdiensten. Dan ben ik hier weer meer van de partij.

Laatst bijgewerkt door Kim_97 op 01-12-20 01:02, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-12-20 00:38

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 00:38

Lijkt me best prettig zo'n basisrooster.
Voor alsnog is dat bij ons onrealistisch (team van 25+ personen, volledig nachtzorg).

**Geplaatst**: 01-12-20 00:53

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 00:53

Ik ben er vanochtend uitgekomen. Volgende week weer erin voor 6.

**Geplaatst**: 01-12-20 00:54

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 00:54

He! jij doet ook met aan Secret Santa! (Dacht je al ergens van te herkennen).

**Geplaatst**: 01-12-20 01:01

Geplaatst: 01-12-20 01:01

Fem schreef:
Lijkt me best prettig zo'n basisrooster.
Voor alsnog is dat bij ons onrealistisch (team van 25+ personen, volledig nachtzorg).

Ik werk in een verpleegtechnisch team, klein team van 8 personen.
Wij deden aan zelfroosteren, liep altijd erg soepel, hadden ongeveer 3 maanden van te voren ons rooster klaar en hebben/hadden veel zeggenschap over invulling van eigen diensten.

Een basisrooster in elkaar zetten kost vooral veel tijd (en moeite) , maar ik denk dat wanneer het er eenmaal is ook echt wel fijn werkt, wat je zegt inderdaad.

**Geplaatst**: 01-12-20 01:04

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 01:04

Ja precies.
Wie weet komt het ooit ook nog voor ons. Maar zie het nog niet zo snel gebeuren. Met 8 man is het natuurlijk wel een stuk haalbaarder.

**Geplaatst**: 01-12-20 01:41

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 01:41

Ik zit alweer in nacht 5
Maar weinig tijd voor bokt gehad.

Nu eindelijk mijn laatste nacht na een belachelijke maand november met elke week nacht of slaap diensten..

Deze week nog 2 gewone diensten en dan 1.5 week vakantie
Even bijtanken en normaal ritme weer creeëren.

**Geplaatst**: 01-12-20 01:45

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 01:45

Pittig hoor, ik ben erg blij dat ik sinds juli geen dagdiensten meer heb en alleen nog maar nacht/slaapdiensten.
Toch een bepaald ritme in het onregelmatige.

Hier komt na 4 belachelijke maanden eindelijk een beetje een gezond rooster te voorschijn.
Fingers crossed dat er niemand geveld gaat worden en we het gezond kunnen houden.

Alvast een fijne vakantie gewenst Eloya.

**Geplaatst**: 01-12-20 14:39

Geplaatst: 01-12-20 14:39

Fijne vakantie Eloya. Ik ga vanavond de nacht in, 1/2. Dat mag ik nog drie keer deze maand. Afgelopen twee maanden had ik dan weer geen nachten. Het rooster maken is bij ons best ingewikkeld. Een basisrooster zou me ook wel wat lijken. Aan de andere kant: nu is het niet eentonig.

**Geplaatst**: 01-12-20 15:20

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 01-12-20 15:20

Wij hebben wel een basisrooster. Heel fijn!!!

Momenteel alleen is onze afdeling een corona afdeling geworden.
Dus veel meer personeel nodig. Veel personeel die uitvallen. En een hoop geregel om planning nu rond te krijgen.
Kom net uit de nachtdienst. Had er 3 maar dus geen tijd voor bokt.

**Geplaatst**: 02-12-20 05:25

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 02-12-20 05:25

Goedemorgen allemaal..

Hier nacht 1/2..
Zo vreselijk ontzettend stil... dat is ook niks hoor...

Ik draai niet zo heel vaak nachten, we hebben hier ook vaste nachtdiensten... ik zou best 2x per maand 2 nachten willen doen maar vooralsnog is het rooster technisch niet nodig.

**Geplaatst**: 02-12-20 05:44

Re: Nachtdienst

Geplaatst: 02-12-20 05:44

Hier 2/3
Super slecht geslapen vandaag.
Gelukkig nu op de locatie waar je met z'n 4-en bent en we hebben een hoop lol vannacht. Anders was het een pittig nachtje geweest.