Bokt.nl

Kinke schreef:

Haarbal schreef:

De "truuk" die ik mijn beginnertjes altijd mee gaf was meegaan in de beweging. Dat klinkt logisch (en dat is het ook), maar vraagt een beetje uitleg. Het paard 'werpt' jou bij het draven uit het zadel. Je moet proberen om niet te actief te gaan staan, maar mee te gaan met de natuurlijke opwerpende beweging. Als je te veel focust op het lichtrijden en echt actief in een ritme gaat staan, breng je jezelf alleen maar uit balans en het paard ook. Natuurlijk zit je niet alleen maar passief en ga je ook zelf staan, maar probeer de opwerpende energie te gebruiken om jouw eigen beweging te ondersteunen. Dus aanvoelen die hap.

ohhh als iedere instructeur dat nou zo deed. Maar ik denk dat zeker 90% het sta-zit-sta-zit principe leert.

Haarbal schreef:

Nog even over dat 'verkeerde been', dat is alleen door mensen bedacht om het paard gelijkmatig te belasten. Een paard heeft een 'voorkeurskant', en heeft het liefst dat jij op dat benenpaar lichtrijd. Bij sommige paarden voel je dit extreem. Als je er niet op let heb je dus kans dat je altijd op hetzelfde benenpaar lichtrijd, en dan worden die twee benen (en rugspieren etc) meer belast dan de andere twee.

Voor het gemak heeft men daarom besloten om (in de rijbaan!) op de ene hand op het ene been en op de andere hand op het andere been te rijden, met als uitgangspunt dat je beide kanten dus gelijk belast omdat je zowel op de linker- als op de rechterhand rijdt. Buiten de rijbaan (op buitenritten) heb je dus geen verkeerd been! Daar wissel je gewoon af en toe van been en let je er een beetje op dat je dus niet steeds op hetzelfde been rijdt.

Het paard maakt het niet zo veel uit of jij wel op het goede been zit in de rijbaan (tenzij je dus een "scheef" paard met een sterke voorkeur hebt), dat is puur iets dat wij als ruiters met elkaar hebben afgesproken. Dus om je lichtrijden-ritme te oefenen zou ik me in eerste instantie niet zo druk maken over het 'goede' of 'verkeerde' been

En voor les 7 gaat dit toch super? Ik zat er op mijn 7e les wel heel anders bij, hihi!

Saskia1976 schreef:

Ja,dat op het goede been lichtrijden is echt een dingetje...en als ik dan naar beneden wil kijken of ik op het goede been zit ,dan doe ik weer iets waardoor mijn paard opeens weer overgaat in stap Zitles is zeker nog een keer een optie,alleen even kijken waar ze die in omgeving Zwolle geven. Ik vind het in ieder geval wel super leuk om te doen ook niet geheel onbelangrijk denk ik.

xyzutu2 schreef:

Of een nog gemenere oefening die ik meteen van mijn instructrice moest doen toen ik voor het eerst weer op het paard klom: in draf 1x tijdens het zweefmoment staan, dan 2x blijven zitten, 1x staan, 2x blijven zitten, en dat dan twee rondjes lang.
Goed begin van de dag!