Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Renee_S schreef:Hoihoi!
Het kan veel oorzaken hebben. Teveel spanning in je benen kan bv ook zorgen dat je gaat compenseren met je rug. Of een zadel wat je in stoelzit zet, waardoor je wat naar voor gaat zitten om in balans te blijven.
Ik ben wel heel benieuwd naar je filmpje, mocht je die willen delen! Wellicht kan ik je dan wat zinnigere tips geven.
Verder zijn er speciale zitlessen op een soort mechanisch paard wat je zelf in beweging kan zetten. Zelf heb ik een aantal van deze lessen gevolgd en vond ze super leerzaam! Zo ben ik er door die lessen achter gekomen waarom ik wel heel goed naar rechts kon wijken, en naar links niet wilde lukken. Erg zinvol!
Zoiets als dit. https://www.horse-awareness.nl/jolly-joker
Moet vast bij jou in de buurt ook ergens te doen zijn!
pateeke schreef:Wat heb je al geprobeerd?
Rizette schreef:Instructie zoeken die je gewoon bij je oren pakt en rechtop zet en je direct zodra je even terug valt weer bij je oren pakt en terug zet.( niet letterlijk bedoeld) Die je laat voelen hoe je hoort te zitten en zorgt dat jij leert je paard in je bekken te verwerken en niet in de je schouders of nek. Het is een klein beetje kwestie van jouwe bouw. Loop je wel goed rechtop met schouders o.k.? Ga het anders eerst in je houding veranderen lopend en dan op het paard. En iemand die direct zegt dat je in de fout gaat qua houding zal jou het meest opleveren.
Evelijn schreef:Ik las net dit...en moest aan jou vraag denken
http://www.ruiterpilates.nl/uncategorized/waarom-goed-zitten-tijdens-een-proef-nog-moeilijker-is/
Citaat:Ik denk alleen dat dat mijn schouders niet oplost, het gaat daar over het kantelen van de bekken. Ik zit wel naar voren, maar ik denk dat zodra ik mijn schouders naar achteren krijg, ik zelf ook meer naar achter ga zitten.