Echt heel klein beginnen.
Eerst even moe rijden en dan een heel klein rondje uitstappen... zolang herhalen tordat dit relaxed gaat.. dan langzaam steeds een ietstie meer uitbreiden..
Heeft mij erg geholpen..
En je bent niet afhankelijk van andere mensen
Al begin je met eerst rijden en dan 80 meter van stal uitstappen en weer terug.. maak het zo klein dat het voor jullie beiden behapbaar is... daarin ook niet te streng zijn voor jezelf zoals “ ik ben nu al 2 weken het kleine rondje aan het doen, nu vind ik dat ik al verder moet kunnen gaan” maar pas verder gaan als je er zslf relaxed onder bent... al duurt dat een paar maanden