Bokt.nl

rien10 schreef:

Geen flauw benul. Je kan DuoDog een mailtje sturen en het vragen?

fohadie schreef:

Advies voor voer heb ik niet, maar hou je er rekening mee dat 10km wandelen in NL echt niet te vergelijken is met 10km in de heuvels van Schotland? Ook onze bos en duinpaden zijn niet te vergelijken. Je kan het beter verdubbelen: 20km door de Schotse heuvels is te vergelijken met ongeveer 40km in NL. Qua zwaarte bedoel ik dan.

Florenc schreef:

Heb je al gekeken naar de mogelijkheden om je hond een rugzakje te laten dragen, zodat ie z'n eten zelf kan dragen? Dan moet je al iets minder inzitten met het gewicht van het eten... Als je hond zelf 20kg weegt, zou ie vlot 3/4kg moeten kunnen dragen, mits training hiervoor natuurlijk.

Qua eten zelf heb ik weinig advies. Ik zou op zoek gaan naar een brok die hij goed verdraagt. Het 'laten liggen' zal normaal minder een probleem zijn, gezien je hond met een trektocht sowieso ook een grotere eetlust/honger zal hebben dan wnnr hij de ganse dag in de zetel ligt. Desnoods kan je wel van die kleine zakjes 'vlees' meenemen om de brokken wat aantrekkelijker te maken (https://www.bol.com/nl/p/farm-food-zakj ... country=BE)

Oshaa schreef:

Geen voeding advies - wij zijn namelijk ook al aan het rondkijken voor hoe we het gaan doen van de zomer. Het plan is om dan te gaan wandelen in de bergen meer richting het zuiden of oosten. Specifieke wandelingen hebben we nog niet uitgezocht (wel meerdaagse), maar de training is al wel begonnen.
Zowel het wandelen, fietsen als hardlopen. Meerdere dagen achter elkaar langere afstanden in de heuvels. Maar ook zeker de gehoorzaamheid en het omgaan met nieuwe situaties.

Echt onderschat het niet. De West Highland Way is zwaar, niet zozeer door het hoogte profiel (al is dat ook al heel wat voor Nederlandse begrippen), maar ook de mogelijke omstandigheden.
Maar zelfs als het plan in Nederland zou plaatsvinden - oefen die lange afstanden meerdere dagen achter elkaar. Ook voor jezelf en ook met de tassen + gewicht. Ben je van plan meer dan 15 km te doen op een dag, dan moet je dat ook echt oefenen. Nu zeggen dat je niet meer dan 15 gaat trainen lijkt me echt niet handig. Ja je mag vrijwel overal kamperen, maar dat betekent niet dat je altijd rond die 15 een geschikte plek gaat vinden.
Houdt ook rekening met de midges - die gaan een ramp zijn in juni. Sommige honden kunnen er echt enorme jeuk van krijgen. Zorg dat je iets mee hebt om dat te verzachten.
En inderdaad - iets van olie of vet om de kcal goed op te hogen. Ook voor jezelf - olijfolie is daar heel goed voor.

kiwiwitje schreef:

mvdende schreef:

De gehele West Highland Way is 155km lang. Dat kan je opdelen in 6-10 dag etappes. Ik wil er eerder 8-10 dagen over gaan doen dan 6, dat is een stapje te ver voor mij.

Dan zit je per dag aan de 15-20 km lopen.

Het fijne van de WHW is dan weer dat je bijna overal kan/ mag kamperen, dat betekent dus dat je niet "vast" zit aan een bepaalde afstand. Ben je het zat? Dan stop je ermee. Gaat het juist erg lekker? Dan misschien nog een aantal km extra maken.

Er zijn een aantal grotere dorpen langs de route met een ov (bus trein) verbinding, ik kan helemaal stoppen als ik er genoeg van heb. Maar mezelf kennende wil ik van begin tot eind.

Ik zal tegen februari maart echt wat training gaan oppakken door wat langere wandelingen te gaan maken.


Mn doel is dan om van te voren 1 of 2 keer 2 dagen achter elkaar zn 15 km te gaan lopen. Ik heb in het verleden namelijk gemerkt dat de laatste 5 km dan niet veel meer uitmaakt.

En in Nederland krijg ik steeds last van mn lichaam zodra ik flink ga trainen, vooral omdat het hier behoorlijk vlak is, dan maak je toch een andere loopbeweging dan op heuvelachtig terrein.

Dus het idee is eigenlijk een beetje trainen en dan zien hoever ik kom eenmaal op de WHW.

Voor de hond: conditioneel staat hij nu 1x per week voor de step. Nu steeds een rondje van 4-5km want we zijn net 3 weken geleden begonnen. Als hij het in zn eentje óók leuk gaat vinden (nu alleen nog met trainingsmaatje) dan wil ik dat gaan uitbreiden naar 2x per week. Uiteindelijk misschien een rondje van zn 7-8km. Misschien eens 10.

Wat betreft de voetzolen, dat is in Nederland natuurlijk wat lastiger te trainen. We lopen vaak over bosgrond.

Met rugzak trainen zal ik voor de hond zeker wel gaan doen, voor mezelf: meestal heb ik al enkele kg bij me, zeg zn 2-3. Uiteindelijk is mijn doel zo rond de 12kg uit te komen.

Ik heb in het verleden al 3x "ongetraind" een meerdaagse gelopen.

De Routeburn track is 33km over 3 dagen, 12km 11.3km 9.8km

zn 10km per dag dus.

De Northern Cirquit was 44km over 4 dagen. 1x 15.4km 8.1km 12.3km (plus veel hoogtemeters en top) 9.4km

Voor deze wandelingen heb ik dus niet echt getraind. 1x een wandeling van 19km (daar zat tijdsdruk achter ivm verplichte bus halen. En veel hoogtemeters, was aardig gesloopt daarna) en een wandeltochtje van toen 5 uur een topje boven Queenstown. Nog wat kortere wandelingen van zn 2-3 uurtjes.

2 maanden daarvoor compleet ongetraind zn 250km in 3 weken gelopen in Tasmanië met mn ouders. Geen meerdaagse, maar wél iedere dag bijna een wandeling. Daar zaten ook tochten van zn 15 km bij.


Ik verwacht dus met een beetje training dat 15km per dag makkelijk haalbaar gaat zijn.

Het is uiteindelijk natuurlijk ook vakantie! Lukt de gehele trail niet? Jammer dan, dan pak ik de trein wel naar Fort William om daar nog wat dagtochtjes te maken.

Ook veel wandelingen pakken gewoon op steen, stoep en asfalt bijvoorbeeld. En dan kort aangelijnd. Dat is voor skip zn pootjes geen overbodige luxe voordat je gaat maar zo leert ie ook de duurlopen omdat dit intensiever is dan los scharrelen ookal trekt ie dan sprintjes. En wat je kan proberen is in de tussentijd eens een weekend naar ergens zuid limburg gaan en dan vrijdag zaterdag en zondag eens wandelingen maken van 15 km. Zo kun je kijken hoe jij en skip daar doorheen komen.

kiwiwitje schreef:

Daarom zeg ik ook, voordat je gaat eens 3 dagen in zuid limburg oid wandelen. Daar is weinig vlak aan. En dat is de test of jullie t beide aankunnen.
Nu al gaan heeft zo zonder training geen zin. Dat is ook niet eerlijk tegenover skip.
Of pak ergens eens een stuk duinen of zandverstuiving. Ook allemaal niet zo vlak.

Maar wat je in de tussentijd wel kan doen is met skip aangelijnd gaan fietsen. Met de nadruk op aangelijnd. Dit is namelijk in een constant tempo. Dan pak je stukken fietspad en stukken verhard zand pad etc en zo toewerken naar rondjes van 10 km. Dit is veel intensiever dan wandelen/scharrelen. En zo kan hij de bespiering en die vorm van uithouding kweken terwijl jij dat niet kan

cursebreaker schreef:

Zuid Limburg kun je prima corona proof bezoeken ook. Boek een huisje, camping of hotelkamer wat buiten de drukke tijden om prima betaalbaar is- en je hoeft buiten wat boodschapjes doen om met niemand contact te hebben. Denk dat je daar iig qua hoogteverschil wel goed kunt trainen, al zou het maar een dagwandsling zijn. Maar denk dat het wel fijn is om eens gelopen te hebben. Is echt heel anders als alleen maar vlak lopen namelijk.

Als ik 4km vlak loop of 4km in het heuvelland... dat merken de spieren wel dus voor jezelf maar vooral ook zeker je hond toch fijn als je eens kunt ‘proeven’

Hilli schreef:

WHW is zo massaal belopen dat 'ie ook van alle gemakken voorzien is. Ideaal voor jouw plan dus. Het is zwaarder dan NL maar vele malen makkelijker dan bijv. de Alpen of Pyreneeën. Wel fiks rotsig op sommige stukken en op sommige plekken heb je naast midges ook dazen. Het is wel een waanzinnig mooie route. Als je aan een gidsje over de WHW kunt komen dan is dan een aanrader, ook om te zien waar je mag en en zo ja waar je ook kunt kamperen.

Geen hondentips, weet ook niet of we ze wel gezien hebben daar. Denk gewoon niet opgevallen