Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Moderators: Muiz, Firelight, Maureen95, NadjaNadja, Essie73

 
 
R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-19 18:14

Ziet er heerlijk uit !


R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-10-19 17:37

[ img ]
Vandaag de koolraap eens geprobeerd met een saus van crème frech, spekjes , champignons, gorgonzola. Erg lekker .

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-10-19 20:24

Tinkerloos schreef:
Ziet er lekker uit.
Ik hou van koolraap. <3

Door jou kwam ik ook op het idee :j jij had de tagliatelle van koolraap , dat kon ik niet vinden dus maar zo gedaan.

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-10-19 17:26

Dat lijkt lekker :9
Hier staat nu een courgette lasagne in de oven , ben benieuwd :)

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-10-19 18:09

[ img ]
Hahaha, ja leuk hè, wij zijn beide best wel fanatiek hier mee , al blijf ik de lunch lastig vinden maar ook dat komt vast goed..
De courgette lasagne was lekker , saus mag iets dikker en de volgende keer iets van een bouillonblokje erbij.

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-10-19 18:16

Het recept is te vinden via koolhydraad arme recepten en dan bij AH courgette lasagne

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-10-19 11:37

Dat omvallen met keto eten heb ik ook corine , daarom eet ik wel af en toe wat koolhydraten in de zin van een wrap of verse pasta en soms ook wel een gewoon volkoren broodje . Verder eten wij zoveel mogelijk koolhydraten arm / beperkt .
Vanavond een pasta van koolraap en courgette spagetti met een saus van uitgebakken spekjes met champignons, creme fraiche en gorgonzola.

Pompoen soep maak ik ook regelmatig , heerlijk .

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-11-19 09:43

Een neef van mij leefd er op maar ik word er gruwelijk beroerd van %)

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-11-19 13:12

[ img ]
Ik heb de maaltijd salade ontdekt , die maak ik van ijsbergsla, komkommer, trostomaat, avocado , wat gebakken kipfilet, besprenkeld met balsamico, heerlijk en vullend .

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-11-19 15:54

Ook lekker :9

R_oo_s
Berichten: 224
Geregistreerd: 26-08-18
Woonplaats: Overijssel

Re: Wie heeft er nog lekkere kha/keto recepten?

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-11-19 07:59

Ik heb geen kinderen die mee eten maar merk wel aan mezelf dat de "suikerdips" weg zijn sinds ik koolhydraten arm / beperkt eet . Dus ook geen stemmingswisselingen als je honger hebt . Een bijkomend voordeel :j


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 10 bezoekers