Gisteren
O: 200 ml ongezoete sojamelk, 6 el havermout, hand blauwe bessen en 1 peer + 1 kop koffie
T: 1 stroopwafel + kop koffie en kop thee
L: 2 bruine harde broodjes, 1 met heks'nkaas en kaas, 1 met eiersalade + glas sinaasappel/mango sap
T: paar toastjes met franse kaas, paar handjes chips + 3 glazen witte wijn
A: lasagne en salade
T: flinke hoeveelheid schepijs met slagroom
B: ochtendje op stal rommelen en 9,5 km hardlopen
Planning vandaag
O: 2 vk crackers met pindakaas + 2 kopjes koffie
T: sinaasappel + thee
L: 2 mueslibollen met 30+ kaas
T: Bolletje waldkorn granenreep
A: tomatenrijst met paprika en kipgehaktballetjes
T: schaaltje vla met yoghurt
B: dagje op werk zitten, vanavond 1 uur lesgeven
[center]Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3