Mag ik meepraten? :wave:
Ik ben x, x en sinds anderhalve maand Beperk ik mijn koolhydraatinname ik ga nu uit van maximaal 80a100 gram per dag en een keer per week een cheatday. Hierdoor tot nu 10 kilo afgevallen.
x
Ik kom van ver, na mijn zwangerschap medicijnen geslikt en daardoor 40 aangekomen, van 54 naar 94 en nu dus 65kg.
Ben gek op kha koken, is zoveel lekkers te maken :9 mijn favo is keto green chile en avocado-zalm. Zal zo even de recepten delen vanaf mijn laptop!
Laatst bijgewerkt door Anoniem op 09-02-22 16:16, in het totaal 1 keer bewerkt