Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-09-18 20:19

O: Griekse yoghurt met druiven en granola
T: half zakje suikervrije dropjes
L: 2 rijstwafels met pindakaas, 1 rijstwafel met banaan + stukje pure chocola
T: 1 kaiserbroodje met een halve avocado + stukje pure chocolade
A: 2 tortilla's met gehakt, tomatensaus, geraspte kaas en een mexicaanse groentemix
T: Gevulde koek + stuje pure chocolade

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram


robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-19 20:44

O: 150 gram yoghurt met muesli, appel en bosbessen + crystal clear.
T: 2 rijstwafels met pindakaas en een banaan + thee zonder suiker.
L: 2 plakken roggebrood met filet americain en 1 cracker met jam + cola zero.
T: Stroopwafel, een mandarijn en paar blokjes pure chocolade + thee zonder suiker.
A: volkoren penne met saus, tuinerwten en zongedroogde tomaat + crystal clear.
T: bakje ongezouten nootjes.

B: 1 uur paardrijden, 7 uur buitenwerken.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-19 23:38

O: 250 gram magere kwark met een banaan, handje walnoten en bosbessen.
T: Twee koffiekoekjes bij de thee.
L: Twee sneetjes bruin brood met zelfgemaakte hummus en avocado.
T: Handje ongezouten nootjes en een cracker met oude kaas.
A: Aardappels met sperziebonen, jus en een kipschnitzel.
T: Cherrytomaten en een nectarine.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-06-19 16:29

O: smoothiebowl van 200 gram alpro go on met bevroren blauwe bessen, passievrucht en amandelen.
T: een belvita ontbijtbiscuit en een rijstwafel.
L: 2 crackers met leverworst, 1 boterham met chocopasta en een appel.
T: een puntje appeltaart.
A: Chili con carne met ijsbergsla.
T: waarschijnlijk nog een puntje appeltaart.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-19 19:17

O: 200 ml skyr met 1 banaan, aardbeien en amandelen.
T: 1 puntje red velvet taart.
L: volle yoghurt met mango, havermout en banaan, en een boterham met ossenworst.
T: 2 rijstwafels met pindakaas en een mandarijn
A: bloemkool met wat kerriesaus en een stuk zalm uit de oven.
T: chocoladesoesjes

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-08-19 17:22

O: 2 volkoren crackers met smeerkaas en een mandarijn + beker limonade.
T: 1 speculaasje + 1 kop thee.
L: 2 witte boterhammen, 1 met + beker limonade.
T: Stukje appeltaart + kop thee
A: zelfgemaakte pokebowl met zalm, avocado en sojaboontjes + glas ice tea.


B 8 uur buiten werken, veel lopen.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram


robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-10-19 18:41

O: 250 gram magere kwark met bevroren frambozen, handje walnoten en kaneel
T: een banaan en wat gemengde noten.
L: 3 AH stevige crackers volkoren: 1 met hummus en komkommer, 1 met Hüttenkäse en komkommer en 1 met leverworst.
T: stokbrood met kruidenboter en een kiwi
A: stamppot boerenkool met een gehaktbal en twee augurken.

B: 20min fietsen en hele dag op stal werken/lopen.
D: water, thee, limonade

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-10-19 18:29

O: 150 gram yoghurt met een halve banaan en walnoten.
T: twee bifi worstjes en een sinaasappel
L: een tosti kipfilet-kaas van 2 witte boterhammen + een kiwi.
T: Een stuk kaneelstok en worteltjes met hummus.
A: 2 tortilla wraps, gevuld met avocado, sla, geitenkaas, kip, paprika, tomaat en jalapeño dressing
T: wat pure chocolade + stuk kaneelstok.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-20 16:06

Planning vandaag:

O: 3 volkoren crackers met oude kaas, 1 appel + 1 kop thee.
T: plak ontbijtkoek en 1 rijstwafel met pindakaas.
L: 2 kommen zoete aardappelsoep met stokbrood + 1 kop thee.
T: 1 schaaltje yoghurt met mango en rode bessen.
A: paella van zilvervliesrijst met kip en zeevuchtenmix.
T: Restje zoete aardappelsoep met stokbrood + koffie.

B: op stal geholpen van 10 tot 2, 1 uur cardio bij sportschool.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-05-20 21:00

O: 2 geroosterde boterhammen met roerei en ham.
T: 4 roomboterkoekjes en schaaltje gezouten noten.
L: 2 wraps met hummus, komkommer, oude kaas en gehakt reepjes.
T: 1 zakje Haribo Starmix en twee mandarijnen.
A: volkoren spaghetti met pestosaus, kip en tomaat + salade met slasaus.
T: een mueslibol met nutella en een stroopwafel.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-20 16:20

O: havermout met amandelmelk, een halve banaan, kaneel en appelstroop.
T: 1 peer en 2 volkoren crackers met oude kaas.
L: 2 kommen tomatensoep met stokbrood.
T: half bakje M&M's.
A: Aardappel anders + gehaktbal.

B: 1 uur wandelen

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-04-21 19:29

L: 2 boterhammen met kaas en kersenjam.
T: pakje saltana koekjes en een mandarijn.
A: gebakken aardappels met een gehaktbal en wat rauwkost.
T: 1 appelflap

B: 2 uur gewandeld.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-04-21 20:35

O: Plak ontbijtkoek met boter, 1 boterham met pindakaas en 1 boterham met pure hagelslag.
T: Plak ontbijtkoek en een mueslireep.
L: 2 tosti's met kipfilet, kaas, ananas en pesto.
T: Cracker met oude kaas, tomaat en komkommer, en stuk Spakenburgs hart.
A: Half blikje ravioli.
T: Schaaltje kandijkoek-vla met stukjes appel.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-01-22 21:50

O: 2 volkoren bananenpannenkoeken + kop thee.
T: 2 volkorencrackers met 20+ smeerkaas + glas limonade
L: 1 bruine boterham met speculoos pasta en een krentenbol + cup a soup tomaat + kop thee.
A: couscous met groenten en tofu + 2 glazen water.
T: 1 banaan en klein bakje pinda M&M's.

B: Dagje buiten gewerkt + half uur paardrijden.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-01-22 20:52

O: Kommetje volle griekse yoghurt met banaan, geraspte kokos en walnoten + 1 kop thee.
T: 1 stroopwafel, 1 volkoren cracker met smeerworst en komkommer + beker limonade.
L: 2 tosti's met kaas en salami + kop koffie.
A: Maaltjdsalade met mais, peer en vijgen.
T: 1 appelflap en bakje met druiven + kop thee.

B: Dagje buiten werken

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-22 23:18

O: wentelteefjes met appel, kaneel en rozijnen + kop thee.
T: een appel en een stroopwafel + glas limonade.
L: 3 volkoren cracker; 2 met pompoen humus en 1 met oude kaas en komkommer.
T: 2 speltwafels met pindakaas.
A: Tagliatelle met spinazie, gebakken zalm en roomsaus + kop thee.
T: stuk cheesecake.

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-11-22 00:37

Ga wat vaker m'n eetlijstjes plaatsen :Y)

Vandaag:
O: havermout met banaan, notenmix en honing.
T: 1 cliff bar en twee babybel kaasjes.
L: 2 tosti's met pulled pork, mozzarella en curry.
T: 2 volkoren crackers met avocado en een gekookt ei.
A: Halve aardappel gratin ovenschotel
T: stuk pure chocolade en stokbrood met dipsausjes.

B: Uurtje wandelen

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-22 16:19

Planning vandaag:

O: 2 american pancakes met chocolade stukjes
T: stuk ontbijtkoek en
L: 2 volkoren crackers met kaas en 1 boterham met pure hagelslag
T: 1 appel en handje nootjes
A: aardappel anders ovenschotel
T: zakje chips waarschijnlijk

B: Uurtje wandelen

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-22 22:31

O: bakje magere yoghurt met muesli, banaan en walnoten.
T: 1 volkoren cracker met oude kaas en komkommer.
L: 2 volkoren boterhammen met pindakaas en een appel.
T: 1 mars en pakje pennywafels.
A: lasagne met zalm en spinazie.
T: 2 bokkenpootjes.

B: half uur paardrijden en 3 uur postbezorgen/fietsen

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-01-23 19:14

O: 2 geroosterde broodjes met avocado en gepocheerd ei
T: Cup a soup pompoen
L: 2 beschuiten met pindakaas en banaan
T: Pakje penywafels
A: Spaghetti bolognese
T: tortillachips met pittige tomatensalsa

B: post bezorgen: lopen & fieten + half uur paardrijden

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-01-23 11:05

Planning vandaag:

O: 225 gr Skyr yoghurt + thee
T: 1 stuk appeltaart + koffie
T: 225 gr Skyr yoghurt + thee
T: 1 mueslireep met blauwe bessen, en chocolade truffels
A: Andijviestamppot met kabeljauw
T: chocoladetruffels en warme chocolademelk met slagroom

B: beetje schoonmaken thuis

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram

robinxfellow
Berichten: 804
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Putten

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-23 16:57

O: 450 gram Skyr met suikervrije limonadesiroop
L: 2 pitabroodjes met pompoen en falafel
T: 2 stukken quiche lorraine
A: Goulash stoofschotel
T: stuk arretjescake

B: postbezorgen: lopen en fietsen + 3 km wandelen

Everyone wants a magical solution to their problem, and everyone refuses to believe in magic.
Fotografie Instagram


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Freekieee, Jade91, SemrushBot en 72 bezoekers