Belangrijk is dat je voldoende zout, magnesium en kalium binnen hebt.
Hier nemen we magnesium en kalium tabletten, ook al omdat mijn vriend enorm snel verkrampt.
Door geen koolhydraten te eten veranderd je bloeddruk en kun je je dus flauw voelen.
Gister limoentaart/cake gemaakt. Gister dacht ik dat ie mislukt was omdat ik grof amandelmeel gebruikt had i.p.v. fijn, maar na een nacht in de koelkast is ie heerlijk!
Recept:
Bodem:
150gr amandelmeel
120gr boter
60gr erythritol
Snuifje zout
Half theelepeltje vanille extract
Dit mengen, in bakvorm doen als bodem en dit 15min tot licht bruin in de oven.
Dan doe je er de ‘vulling’ over:
100 amandelmeel
200gr erythritol
4eieren
120ml citroen sap
1 vers geperste citroen
Dit dus mengen, en op de bodem doen en dan nog zo een 20min bakken.
Daarna goed laten afkoelen en bedt even in de koelkast.
Smakelijk!
--- Oh leave me to be Wild, so I can hunt the forest and chase your heart ---
# Yes I change, but my heart is still on the same place # أحب حصاني جدا. ***Hildar***