Niet heel erg vaak, maar de tijd van avondeten en bedtijd hou ik wel in de gaten, als die te erg gaan schommelen dan voelt dat niet goed. Maar dan probeer ik het vooral een beetje tussen marges te houden: niet teveel eerder dan dit, en niet te veel later dan dat, daartussen is het prima.
En verder kijk ik regelmatig op de klok om een beetje een idee te hebben of mijn gevoel nog aansluit, niet per se om iets op tijd te doen maar meer 'het voelt alsof ik hier een half uur mee bezig was, klopt dat?'
Meestal klopt het maar soms loopt het erg uiteen, en dan helpt de check om te zien dat ik even pauze moet nemen. (Het geeft mij dus meestal minder haast, niet meer.)